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關(guān)于突破的作文500字（精選24篇）
在我們平凡的日常里，大家都寫過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的關(guān)于突破的作文500字，希望能夠幫助到大家。
突破的作文500字 篇1
今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點(diǎn)也不覺得熱。
走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興�？衫牙颜f的話就令我掃興了：“前面有個(gè)坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因?yàn)榭幽苡卸嗝创竽?可當(dāng)我去了才大吃一驚。那個(gè)才不是坑那么簡單呢，那個(gè)簡直就是懸崖！不過這可也不奇怪，因?yàn)槔牙训募以谏缴希允裁磻已率裁吹亩际歉≡啤?/p>
可我知道我是恐高的，所以不敢過去，還有啊，那個(gè)空只有一個(gè)腳的長度，那個(gè)土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過去，就在那里蹲了下來，我覺著我是一個(gè)失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。
我想到了老師說過的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的'人，把它當(dāng)過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會(huì)成功！我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕！我慢慢地走了過去。“�。∥页晒�！我成功啦！”我歡呼著。
就這樣，每次遇到這樣的事，我都會(huì)用這個(gè)事來激勵(lì)自己，就這樣，我再也不恐高啦！
突破的作文500字 篇2
體育節(jié)即將開始了。今天下午大課間時(shí)間，我們就看見有初三（或初二）的同學(xué)在操場上進(jìn)行拔河比賽。經(jīng)過一個(gè)星期的雙搖練習(xí)一直到現(xiàn)在，雖然說自開始練習(xí)的那一天背就一直疼，但自認(rèn)為還是有所進(jìn)步的吧！
自那天訓(xùn)練，我的背部就覺得難受。特別是起跳的時(shí)候，像心里有一塊大石頭，重重地墜下來一樣。記得那一次進(jìn)行完200米的練習(xí)，我除了站立或坐著，其他不管做什么動(dòng)作，不論是起立還是跳躍，甚至是深呼吸都感覺疼。唉，這次雙搖對我來說，其實(shí)是練練就能有個(gè)好成績的。可是背部的疼痛一直困擾著我。我也很盡力了，我也會(huì)在比賽中更盡力，但如果得不到讓老師與同學(xué)們非常滿意的成績，希望他們能夠諒解！
簡單評價(jià)一下班級的雙搖，我覺得還是小田同學(xué)（非大頭同學(xué)）跳的.最好了。他說，他最高紀(jì)錄是可以連著跳22個(gè)雙搖。而且根據(jù)我的觀察，如果他用腳掌著地，不再一味的也將腳跟落地的話，他，以及我，都會(huì)有很大的進(jìn)步。今天我看別的班的同學(xué)在雙搖的時(shí)候，輕松無比，跳的并不高，腳還是類似丁字步，但依然跳的很好。佩服��！
如果說將眼光放在級部中去，不是我打擊我自己與我們班，我真覺得，拿到第一名的可能性幾乎為零。拿到名次的可能也有些小。希望我能在這最后的兩天好好努力，突破自己！
賽場上，最大的敵人并不是對手，而是自己。突破自己，成就自我，獲得勝利！即使無法獲得名次，參與也是一件愉快的事情嗎！
突破的作文500字 篇3
如果一個(gè)杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過單調(diào)，不夠充實(shí)，只有一個(gè)杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達(dá)到真正的滿。
所以，我們不能局限于自己的某一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只滿足于片面，不但登不上那人生之巔，甚至?xí)莺莸厮は�，那么怎樣才能突破自我�?
突破自我，需要有非凡的遠(yuǎn)見，正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠(yuǎn)光延及整個(gè)山脈，你可能就能體會(huì)到會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小的絕唱。
突破自己，需要能力的培養(yǎng)。如果不具備登山的能力，那高高的山峰將與你無緣。還記得那次初見剪不斷，理還亂，別是一般滋味在心頭。細(xì)細(xì)品讀，那憂愁便醞釀了唇齒間久久揮之不去，如此的哀愁又是如何沾上了那個(gè)少年，那本該是一個(gè)不知愁滋味的年紀(jì)，怎的那眉頭竟似撫不平了一般?還不是因?yàn)槟侵赡鄣碾p肩擔(dān)上了亡國之主這樣沉重的.罪名。要是他從小就被培養(yǎng)當(dāng)?shù)弁醯哪芰�，也就不�?huì)如此吧。在平路上若都走得艱難，那曲折的山路又如何去登?如果不注重能力的培養(yǎng)，又怎樣有突破自己的能力呢?
人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。
人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。
突破的作文500字 篇4
老師同學(xué)們都知道我上語文課是不怎么敢發(fā)言的，就在星期五那天，我決定要突破自己！
星期五的語文課上，老師在講解尖子生，我們都很認(rèn)真的聽著。我把尖子生翻來翻去，決定選擇一道題目來回答，終于，我選上了一道題目。當(dāng)老師叫同學(xué)回答時(shí)，我顫抖著小手慢慢地舉起來。
我突破了我自己！王老師微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖動(dòng)著。我斷斷續(xù)續(xù)地念著。王玨小聲地對我說：“你的手在發(fā)抖�！蔽也还苋叨�，把我寫的答案念了出來。雖然有些錯(cuò)誤。但是王老師并不是想我想像的那樣，會(huì)批評我。同學(xué)們也沒有嘲笑我，而且?guī)臀医鉀Q了錯(cuò)誤的`地方。
第二次，老師也是問了個(gè)問題，我自己覺得我的答案很正確，于是我想舉起手來回答的時(shí)候，已經(jīng)被人搶答了。不過我也覺得好高興，因?yàn)槲易约褐徊钜徊骄驮诖送黄屏俗约骸?/p>
這節(jié)課，使我明白了，做什么事不要猶豫，只要自己覺得自己沒錯(cuò)就努力去做。有時(shí)候，猶豫了，機(jī)會(huì)就會(huì)從你的身體旁邊溜走了。從現(xiàn)在開始，我會(huì)的題目一定要舉手發(fā)言，不再當(dāng)“縮頭烏龜”！
我的下個(gè)目標(biāo)，一天發(fā)言兩次！雖然對于很多人來說是很簡單的，但是對于我來時(shí)，我已經(jīng)滿足了，我一定要進(jìn)步！提高我的語文水平！
我覺得，發(fā)言其實(shí)也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以獲取成功！
突破的作文500字 篇5
人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個(gè)自我突破。
我的短跑一直都還可以，長跑卻不行。望著跑后大家慶祝的場面，我的心里很是凄涼。
“今天跑400米”。老師這一簡短的話語影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的體力，也有人精神抖擻，為先出發(fā)的人加油。
經(jīng)過了好似五個(gè)世紀(jì)似的五分鐘，輪到我們最后一組了，我深吸一口氣，準(zhǔn)備迎接末日的到來。
“嘀”，隨著老師一聲哨響，400米跑開始了，我用一百米沖刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達(dá)到終點(diǎn)，只管向前狂奔。
跑到一半，我的喉嚨開始疼了，體力也耗盡了。寒風(fēng)猛烈的灌進(jìn)氣管里，喉嚨如刀割，呼吸也不行了，體力沒有了，只能一步一步向前邁。我能感到后面人的呼吸噴在我的脖子上。還有一百米，我跑不動(dòng)了，我不能達(dá)標(biāo)了。還有50米了，加快呀，我在心中對自己說。我用力邁著沉重如鉛球的腿往前去，我閉上了眼睛
“1分16秒。”一個(gè)平靜的.聲音傳來，驚得我睜開了眼。我竟然已經(jīng)完成了400米，取得了1分16秒的好成績。
回顧整場跑步，我感慨萬千。人要成功，不就是要最后時(shí)刻的努力嗎？當(dāng)你一件事即將完成，但你一定很累時(shí)，請記住邁出你那最后的一步吧。
我打起精神，準(zhǔn)備迎接明天考試時(shí)的自我突破。
突破的作文500字 篇6
學(xué)生張亮，一直被認(rèn)為是不可造就之材。各門功課均難及格，學(xué)習(xí)也不專心，老師和家長都很著急。我偶爾發(fā)現(xiàn)他對電腦有濃厚的興趣，就鼓勵(lì)他朝這個(gè)方向努力。
不久，他拿到了全國計(jì)算機(jī)等級考試的二級合格證書，還在一些競賽中獲獎(jiǎng)。最近，他用ＶＢ編程制作的電子作品獲省一等獎(jiǎng)。他還利用業(yè)余時(shí)間找出發(fā)表在某全國性計(jì)算機(jī)雜志上的一篇程序文章的不足，寫出更優(yōu)化的程序，并得到該雜志主編的認(rèn)可。在鉆研計(jì)算機(jī)技術(shù)的.時(shí)候，不時(shí)會(huì)出現(xiàn)數(shù)學(xué)和英語等其他問題，這促使他深入學(xué)習(xí)其他功課，使他的各科成績均有提升，令老師和同學(xué)們刮目相看。
其實(shí)，人或事，都有一個(gè)突破口。找準(zhǔn)了突破口，就會(huì)起到意想不到的作用。許多所謂不可能的奇跡，在別人完成后，看看那尋常的過程，你常常會(huì)認(rèn)為自己也能完成�？蓡栴}的關(guān)鍵是，你有沒有去嘗試？你是否找到了突破口？
航海家哥倫布發(fā)現(xiàn)了新大陸，在回國后的一次歡迎宴會(huì)上，有人公然挑釁說：發(fā)現(xiàn)新大陸，沒什么了不起的，任何人只要去航海，最終都能做到。
面對責(zé)難，哥倫布拿起餐盤中的一個(gè)熟雞蛋，對眾人說，有誰能讓這雞蛋立在桌面上不倒下去？人們面面相覷，不知怎么做。哥倫布說：我能。只見他把雞蛋的一端輕輕磕碎，由于接觸面積增大，雞蛋穩(wěn)穩(wěn)地立在桌面上了。
哥倫布能做到的，你不一定能做到。然而，只要你也能像哥倫布一樣勇于探求解決問題的突破口，不可能就會(huì)變成可能，你就會(huì)成為在某一個(gè)領(lǐng)域出類拔萃的人。
突破的作文500字 篇7
來到了期待已久的農(nóng)莊，這里的天空那么明朗，這里的空氣那么清新，路邊樹精靈調(diào)皮地眨著眼睛，田里是一片綠油油的青菜，一個(gè)個(gè)圓滾滾的大西瓜像列隊(duì)的.胖娃娃，在歡迎我們的到來。簡單地休整后，我們便迫不及待地開始各項(xiàng)活動(dòng)了。
看到別人射箭英姿颯爽的樣子，我總是羨慕不已，今天終于可以美美地體驗(yàn)一下了。
我把箭擱在弦上，兩只手指夾住箭的末端，用力地向后拉，并且對準(zhǔn)小圓點(diǎn)朝著中心射去。但是那箭不聽使喚，飛了一半，就掉在路上，連箭靶都沒沾上�！班�，力氣應(yīng)該再大點(diǎn)�！�
我自言自語道。我深深吸了口氣，使出全身力氣把弦拉到了耳后，“這樣夠大了吧！”“嘭！”撞墻了，要不是墻壁結(jié)實(shí)，準(zhǔn)會(huì)打出洞了吧？力氣微微放小，繼續(xù)射了出去，呃，差點(diǎn)射到別人的靶上了。接下來的幾箭要么射到天花板，要么打到墻壁，要么直沖地板，發(fā)出好大聲響，讓我尷尬極了！
教官跑過來教我要領(lǐng)，調(diào)整位置�！暗谑Ъ�，加油！”我在心里暗暗為自己加油打氣�！肮乱稽c(diǎn)，弦別拉這么長。沒錯(cuò)，放！”都最后一支了，瞄準(zhǔn)，放！我閉著眼睛，手一松，離弦的箭飛了出去�！昂�！”我睜開眼睛一看，最后一支箭居然“站”在了靶子的最外圈的環(huán)上！壓線！一分！零的突破，哈哈！
運(yùn)動(dòng)員怎么那么厲害，一射便是九環(huán)、十環(huán)，古人還百步穿楊，嘖嘖，厲害！現(xiàn)在，我對射箭能手更是佩服得五體投地了。
突破的作文500字 篇8
在我的記憶中有許許多多激動(dòng)的一刻，也有激動(dòng)時(shí)刻的一張張笑臉。令我難忘的笑是：我從零開始，奪取長繩第一名的笑。
那一天，老師在課上宣布：“同學(xué)們，我們再過幾個(gè)星期就要進(jìn)行雙人長線比賽了。我們將選拔最優(yōu)秀的戰(zhàn)將迎戰(zhàn)�！鳖D時(shí)班上多了幾聲“Yes”的聲音。但是我Yes不起來，那時(shí)候我還不會(huì)跳雙人，可是我又想被老師選上，怎么辦呢？是時(shí)候開展一次魔鬼訓(xùn)練了。
從這天起，我每天下課都會(huì)和大家一起，練一會(huì)兒長線。開始的時(shí)候我根本不會(huì)跳，我和我的搭檔跳的時(shí)候，我的動(dòng)作有點(diǎn)笨笨拙拙的。一會(huì)兒被繩子纏住了腳，一會(huì)兒跳早了，一會(huì)兒就遲了。不過我沒有放棄一次次的練習(xí)，終于我可以和他們連起來跳了。
上體育課了，大家都很緊張，因?yàn)檫@次體育課就要選長繩隊(duì)隊(duì)員了。到了場地，我們都調(diào)試好長繩，老師一聲令下，我們跳了起來。我心里一直在想老師說的：收腹、收手、彎腰。我按照老師說的做著：三步作兩步的跑向繩子。我身子后仰，躲開了繩子，輕松跳了起來。我像一只小猴子一樣，彎著腰跑出繩圈。等我跳完時(shí)，聽老師說到：“入選隊(duì)員有夏r乾！”我聽到我的.名字，高興得不得了。
這天就要比賽了，我照著老師的要求進(jìn)入最佳狀態(tài)。那一刻，同學(xué)們不斷給我加油，他們高喊著：“夏r乾，加油；夏r乾，加油！”我對自己說：“堅(jiān)持到底就是勝利”。出乎意料的是，我們拿了第一，我們開心的笑了，笑的很開心很激動(dòng)。
突破的作文500字 篇9
今天，是一個(gè)特別的日子；今天，是一個(gè)重要的日子；今天，是個(gè)高興的日子；因?yàn)榻裉欤彝黄屏俗约旱臉O限。
體育考試的第三項(xiàng)——400米跑，就在今天開始了。我們七班來到操場上，自由做熱身活動(dòng)，我壓了壓腿，跑了幾步，為一會(huì)兒的`400米做準(zhǔn)備。
很快就輪到我們了。我站在起跑線上，腿有些發(fā)軟，老師一聲令下，我后腳尖一發(fā)力，沖了出去。我前面有不少人，陳子昊沖到了第一，其他人蠢蠢欲動(dòng)，隨時(shí)想拿下他，我不甘落后，用盡全部力氣，才只跟上“大部隊(duì)”的末端。沒過一會(huì)兒，陳子昊慢了下來，張憶楓一舉超越過去。我的速度也漸漸慢了下來。
在大概跑了200米后，我的體力耗光了，腿像灌了鉛一樣重，比之前任何一次都累，我想走幾步，可我不敢走，我害怕后面的人超過去，就一直以慢速跑著。沒跑幾步，嗓子也開始火辣辣的疼，忽然間，我有種自己馬上就要倒下的感覺，前面的同學(xué)已經(jīng)到終點(diǎn)了，我不能倒下，后面還有一些同學(xué)呢！我這樣想著，用盡最后的力氣沖刺，得了第八名。
在我寫名字時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己跑了1分41秒，比起原來的1分51秒，足足快了十秒。這十秒，對我來說意義非凡，我知道了我自己是可以超過1分51秒的，是可以有所進(jìn)步的。我的信心又重新燃了起來。
在這一次考試，我突破了極限，創(chuàng)造了新的記錄。
突破的作文500字 篇10
一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，短短的，圓頭鼻子上掛著一幅稍有學(xué)問的黑框眼鏡，小巧玲瓏的'嘴巴顯得臉格外可愛，在前兩天，老師要進(jìn)行跑步測試，他那不斷突破自己的精神永遠(yuǎn)記在我心。
前兩天，老師要進(jìn)行測試，讓我們先做做準(zhǔn)備活動(dòng)。他一向是我們班跑步不錯(cuò)的選手，聽完老師的話后，腿緩緩地彎了下來，身體不自覺地后退，這是在為自己增加后坐力，這樣才能跑得更快。老師讓四個(gè)人迅速成為一組，他并沒有去找和自己一樣迅速的好朋友，而是尋找到班級跑步最快的那一組里。要開始了，老師一聲令下，他是第一組，其他人如箭似的奔了出去，他也不甘落后，雖然比不上其他人，但他努力做更好，跑到了8秒9，但他對自己的成績不滿意，又回到起跑線，重新再來。
他已經(jīng)重測了2次了，一次不如一次，我對他說：“別跑了，明天再來吧！這樣會(huì)讓腿地力量變?nèi)醯�。”而他站起來，對我說：“不行！我要跑到最好！”過了一會(huì)兒，他又一次站在了起跑線上，擺起胳膊，準(zhǔn)備，“跑”，大家都在為他加油，他把步子邁大，沖了過去，他把頭一昂，握緊拳頭，把手?jǐn)[到了嘴巴前，“馬上就到了”我激動(dòng)不已，“一步，二步，到了！”老師高興地說：“進(jìn)步了！”大家屏息凝視，期待著好成績，“8秒7”聽到這句話，他高興地蹦了起來，我真為他高興！
在賽場上不斷突破自己的他，成為了大家心中的榜樣，要努力，不放棄，才能有好成績！
突破的作文500字 篇11
我本是一個(gè)溫婉，稍帶點(diǎn)柔順的女子，但在這次經(jīng)典誦讀中，我竟然要演一個(gè)貌美如花但卻是蛇蝎心腸的歷史性人物——南后，也就是鄭袖。對我來講，這無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。
剛開始，我還挺興奮的，因?yàn)榭梢陨吓_(tái)表演了喔，而且竟然還是演大人物，不是誰都可以充當(dāng)大人物的，心里有點(diǎn)洋洋得意。理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，我似乎把一切想象得太過美好了�！澳惚砬椴坏轿�，不夠兇狠”“你跟楚王之間太有距離了”“聲音不夠大，沒有演出南后應(yīng)有的'心機(jī)”……面對幾位語文老師不同程度的挑剔，我真是難過到了極點(diǎn)，甚至想放棄了，因?yàn)槲冶揪筒皇怯行臋C(jī)之人，這根本就不符合我的性格啊。
第二天早上訓(xùn)練時(shí)，我謊稱自己生病了，再也不想去了。不過語文老師還是看穿了我的謊言，并對我進(jìn)行了一番語重心長地教育。其中老師有幾句話是這么說的：“你就甘心這樣半途而廢嗎？就給所有語文老師這樣的一個(gè)印象嗎？沒錯(cuò)，這個(gè)角色跟你的性格不太符合，甚至是截然相反，你就不想突破一下自己嗎？不嘗試著去挑戰(zhàn)一下嗎？”
最后，我重新站上了舞臺(tái)。雖然表情、動(dòng)作、話語等，還是被諸多挑剔，但終究是有進(jìn)步了。為了演好這個(gè)角色，我每天回到宿舍都會(huì)跟舍友一起討論，讓舍友對我存在的問題進(jìn)行糾正。終于，皇天不負(fù)有心人，在最后一天的排練中，我成了大家心中的“南后”。
這次誦讀讓我懂得了：一定要相信自己，再困難也要咬牙堅(jiān)持，因?yàn)闆]有等來的輝煌，只有拼來的精彩。
突破的作文500字 篇12
今日因受天氣影響，我們停課了一個(gè)上午。但是停課不代表沒工作，我與文藝組的小伙伴們趁著這個(gè)空閑的時(shí)間聚在一起，為文藝晚會(huì)忙碌起來。在一個(gè)小小的空間里，伴著笑聲與歌聲，我們共同完成了匯演所需的道具。對于我來說，這是很開心的、很愜意的一段時(shí)光。
下午風(fēng)小了，雨也停了，我們第二課堂的課程也井井有序地進(jìn)行著。手語班的孩子們依舊很聽話地配合著我，雖然有時(shí)候動(dòng)作會(huì)亂，我也會(huì)對他們發(fā)脾氣，但是看著他們一個(gè)個(gè)可愛的笑容，那么努力的樣子，我會(huì)心軟，會(huì)忍不住想要抱抱他們。對于他們來說，從對手語的陌生到如今能夠完整地用手語演繹一首歌曲，這是屬于他們的一次突破，希望他們在晚會(huì)上能夠再次實(shí)現(xiàn)屬于自己的突破，把最好的作品呈現(xiàn)給大家。
另外，這十天左右的時(shí)間，在開場舞方面，我也實(shí)現(xiàn)了我自己的突破。從不相信能夠完成到一度想放棄，再到如今能夠較完整地跟上音樂，這對于從未學(xué)過舞蹈的我來說，是從未敢想象的。雖然過程很辛苦，每天帶著白天一天的.疲憊感在晚上練舞，但是當(dāng)跟上音樂跳完一整支舞蹈時(shí)，我感到滿滿的幸福感與小驕傲。
其實(shí)人生不都是這樣么？不嘗試怎么知道自己不可以？不堅(jiān)持怎能有滿意的結(jié)果？很慶幸當(dāng)初的堅(jiān)持，才能取得這一小小的突破。相信與紅土，與孩子們共同取得的突破最終都能夠促進(jìn)我們更好地成長！加油！
突破的作文500字 篇13
這世上肯定會(huì)有困難的事且數(shù)不勝數(shù)，我們不可能因?yàn)槔щy就放棄它，而是要更加努力去學(xué)、去練，從而攻破這個(gè)困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。
在上個(gè)星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標(biāo)準(zhǔn)，我們聽到后都做出了驚訝的表情，因?yàn)檫@次考試是提升了不止一個(gè)檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個(gè)提高到了177個(gè)，跳遠(yuǎn)更是從原來的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過跳繩和跳遠(yuǎn)其實(shí)并不難提升，只要平時(shí)在體育課認(rèn)真練習(xí)，在日常生活中自己再加練，滿分就不成問題。
主要是跑步這一項(xiàng)，要知道一個(gè)人的肺活量是有限的，當(dāng)你肺活量已經(jīng)到極限，可是還在跑時(shí)，那么你的身體就會(huì)非常難受，這時(shí)你放棄的念頭會(huì)充滿你的大腦，所以1000米特別考驗(yàn)?zāi)土托拍�，而且要�?000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績并沒有好的`辦法，只有四個(gè)字“拼命地練”！
在體育課上認(rèn)真對待每一次長跑，按要求完成老師的任務(wù)，在家里堅(jiān)持每周一次或兩次練長跑，千萬不要放棄，心中只有一個(gè)信念：“我要?jiǎng)倮�！”這樣才有可能攻克這個(gè)大“困難”。
同學(xué)們，體育答案已經(jīng)發(fā)到自己的手里，就看你自己怎么往上填了！記住，任何困難總有一天會(huì)在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！
突破的作文500字 篇14
人生只有在改變中不斷成長，從而獲得更多的感悟。---題記
云淡風(fēng)輕，我漫步在林間小道上，不禁回想起這次夏令營我感悟的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
合作
步入餐廳，一個(gè)紅色的“保護(hù)罩”進(jìn)入我眼球，她像一位母親一樣保護(hù)著她的孩子——餃子皮和餃子餡。我們分成兩組，一組包，一組夾餡。我們互相配合好，大家一起合作做許多可愛的“白云寶寶”。
我們用合作凝結(jié)了成功，享受到了快樂，我也感悟到合作的重要性。
以前我做事都是獨(dú)自一個(gè)人，現(xiàn)在通過這次經(jīng)歷，我改變了，學(xué)會(huì)了合作。
競爭
來到二樓教室，我們在樂老師的組織下，展開了一場競爭激烈的108將撲克大賽。
一場場競爭過去了，戰(zhàn)場只剩下兩組，他們是經(jīng)過一次次磨煉仍然保存戰(zhàn)斗力的隊(duì)伍。在一方戰(zhàn)將作答完的瞬間，另一方也不甘示弱，派出一員猛將秒秒鐘作答完。我們都被震驚，戰(zhàn)斗還在繼續(xù)。
我們只有在一次次競爭中磨練自己的能力。
以前沒有感受到競爭激烈，經(jīng)過這次經(jīng)歷，我也受到了啟發(fā)，在改變自我。
我還從下軍旗感悟到思考與策略，改變以前做事沒思考，沒策略的.我；我還從滑草中摔出了挑戰(zhàn)與冒險(xiǎn)，改變從前不挑戰(zhàn)、不冒險(xiǎn)的我……
人生是多么奇妙，上帝安排這么多機(jī)會(huì)給予我們感悟，從而改變以前的自己。
突破的作文500字 篇15
這世上肯定會(huì)有困難的事且數(shù)不勝數(shù)，我們不可能因?yàn)槔щy就放棄它，而是要更加努力去學(xué)、去練，從而攻破這個(gè)困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。
在上個(gè)星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標(biāo)準(zhǔn)，我們聽到后都做出了驚訝的表情，因?yàn)檫@次考試是提升了不止一個(gè)檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個(gè)提高到了177個(gè)，跳遠(yuǎn)更是從原來的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過跳繩和跳遠(yuǎn)其實(shí)并不難提升，只要平時(shí)在體育課認(rèn)真練習(xí)，在日常生活中自己再加練，滿分就不成問題。主要是跑步這一項(xiàng)，要知道一個(gè)人的肺活量是有限的，當(dāng)你肺活量已經(jīng)到極限，可是還在跑時(shí)，那么你的身體就會(huì)非常難受，這時(shí)你放棄的念頭會(huì)充滿你的大腦，所以1000米特別考驗(yàn)?zāi)土托拍�，而且要�?000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績并沒有好的辦法，只有四個(gè)字“拼命地練”！在體育課上認(rèn)真對待每一次長跑，按要求完成老師的任務(wù)，在家里堅(jiān)持每周一次或兩次練長跑，千萬不要放棄，心中只有一個(gè)信念：“我要?jiǎng)倮 边@樣才有可能攻克這個(gè)大“困難”。
同學(xué)們，體育答案已經(jīng)發(fā)到自己的.手里，就看你自己怎么往上填了！記住，任何困難總有一天會(huì)在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！
突破的作文500字 篇16
前天，謝老師給我們說了這樣一個(gè)詞兒——不破不立。也就是說，人要想進(jìn)步就要打破自己的壞習(xí)慣。今天我也“打破”了自己一回，去操場跑了一圈。
早上風(fēng)很大，天冷的讓人直打哆嗦，但是在教室里卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的好冷，風(fēng)吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著去上個(gè)廁所假裝自己跑過了，但就在這時(shí)，我仿佛看到兩個(gè)人在斗爭——一個(gè)是天使，一個(gè)是惡魔。天使說:“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說:“沒關(guān)系的，反正又沒人知道！”最終，天使戰(zhàn)勝了惡魔，我克制住了壞念頭，下樓跑步了。
正下樓時(shí)，我的腦子忽然冒出了一個(gè)奇妙的念頭，為何不去操場跑上一圈？昨天謝老師說過，只有去操場跑步才有效果。我拉上幾個(gè)同學(xué)，向操場進(jìn)發(fā)，開啟一段“長征”之路。
時(shí)間緊，任務(wù)重，所以在去操場的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場已氣喘吁吁。停歇十幾秒后立即進(jìn)入正軌，開始跑步。
今天的`天氣冷，我穿的衣服厚，跑時(shí)自然也不輕松。前200米還好，能堅(jiān)持下去，后200米就吃不消了，呼哧帶喘的。我好幾次都想要放棄，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！壞念頭一次次出現(xiàn)，也被一次次壓制下去。終于，我到達(dá)了終點(diǎn)。
這次的400米，我不但突破了自我，而且還學(xué)會(huì)了克制自己。這次的跑步，我受益匪淺。
突破的作文500字 篇17
我是一個(gè)愛下國際象棋的男孩，現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)三級棋士了。但我有一個(gè)弱點(diǎn)，就是害怕和高手下棋，一看到對方是一個(gè)高手，就會(huì)心虛、自卑。
去年，在老師和家長的鼓勵(lì)下。我參加了常州市少兒國際象棋晉級賽。賽前，我精心準(zhǔn)備，反復(fù)練習(xí)，對比賽是胸有成竹。
終于等到比賽的那一天了，我信心滿滿地走進(jìn)賽場。下到第三局時(shí)，我遇到了一個(gè)跟我水平旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ�。我�?jǐn)慎地在棋盤上落下每一顆棋子，當(dāng)下到平局時(shí)，我的棋局處于優(yōu)勢，可是我一高興摸錯(cuò)了棋子，讓對手有機(jī)可乘。這下可好，前功盡棄了！我急得像熱鍋上的螞蟻，亂了陣腳，落棋時(shí)遲疑再三，不敢輕舉妄動(dòng)。對手看到了我的'破綻，便乘勝追擊。
當(dāng)下到最后一局時(shí)，我得了四點(diǎn)三分，而對手得了五分，如果我要晉級就還要贏一盤�？墒菍κ謱�(shí)在是太強(qiáng)大了，我還是認(rèn)輸吧！我難過得一下子哭了起來。在一旁觀戰(zhàn)的外公看見了，就走過來安慰我說：“孩子，我相信你，你是最棒的，現(xiàn)在你所要做的，就是戰(zhàn)勝自己，這樣才能戰(zhàn)勝對手�！甭犃送夤脑�，我抹干眼淚凝神繼續(xù)比賽。下棋時(shí)，我沉著冷靜，一下便找到了對手致命的漏洞，于是我便瞄準(zhǔn)對方的漏洞一鼓作氣，窮追猛打，把對方打得落花流水。
通過這次比賽，無論下棋還是學(xué)習(xí)我都變得勇敢堅(jiān)強(qiáng)起來，因?yàn)槲抑劳黄谱晕�，就能�?shí)現(xiàn)完美的蛻變。
突破的作文500字 篇18
有一天，我在這“壓抑”的課堂中看到了陽光：我認(rèn)識(shí)了兩個(gè)新朋友，馨幻和美琳姐姐。也正是這她們讓我變得像現(xiàn)在這樣開朗，做出了人生第一個(gè)突破。
那時(shí)，我還是一個(gè)五年級的學(xué)生，雖然個(gè)子較高，但是心理卻很稚嫩。于是，帶著成長的煩惱，我來到了這里——作文課。
初到這里時(shí)，我將這兩個(gè)小時(shí)的課程稱作“噩夢”。周圍盡是陌生的同學(xué)，臺(tái)上是陌生的老師……同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的舉手，迫不及待地想說出自己的想法，而我卻在糾結(jié)他們?yōu)槭裁从杏職馀e手，為什么我不行，為什么我不能去嘗試一下？可是每次馨幻和美琳姐姐勸我舉手時(shí)，我嘴里都會(huì)說著“我不行呀！我不會(huì)！”即使心里非常想踏出第一步。
馨幻和美琳姐姐從沒有放棄對我的.鼓勵(lì)，一次在休息的時(shí)候跟我說：“你知道嗎？這個(gè)課堂很友善，就算你寫跑題或是用詞不當(dāng)大家也不會(huì)惡意的取笑你的。我們大家剛來的時(shí)候都和你一樣，都不敢回答問題，也不敢發(fā)表自己的想法，可是后來我們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這個(gè)課堂真的很棒�！�
聽了姐姐的這番話，心里突然有了一種安心的感覺，暖暖的。終于，我主動(dòng)回答了第一個(gè)問題。雖然沒有回答正確，但突破了自己，踏出了第一步。
這次，太陽并沒有等著風(fēng)吹開云，而是自己“跑”了出來，努力的散發(fā)著光！
突破的作文500字 篇19
思維定勢，這似乎是一把鎖，鎖住我們的智慧。它使我們只朝一個(gè)方向鉆牛角尖，苦苦鉆研，似乎使像淘金者一樣的我們看不見藏在地底下的黃金——知識(shí)與發(fā)現(xiàn)。
有一次，我看見一個(gè)故事，叫做《心算家呆住了》是說一位歷史上非常著名的心算家上臺(tái)表演時(shí)，常常讓觀眾給他出題。有一位先生自稱一定可以難倒心算家，心算家說：“好哇，試試看！”于是那位先生便搖頭晃腦的念了起來：
“一輛有1948人列車開到車站，上來98人，下去593人�！毙乃慵液茌p蔑的笑了。
“又到一個(gè)站，上來399人，下去46人。又到一個(gè)站，上來8032人，下去394人。”“完了嗎？”心算家同情的詢問他�！安唬埬憬又�！”那位先生固執(zhí)地說道，接著又講了起來：“又到一個(gè)站，上來97人，下去403人。又到一個(gè)站，上來7395人，下去3256人。又到一個(gè)站，上來749人，下去349人。又到一個(gè)站，上來3439人，下來29020人�！�
“好了�！边@位先生說，心算家挑釁地嚷道：”您現(xiàn)在就想知道答案嗎？”先生微笑著說：“現(xiàn)在我并不想知道車上還剩多少人，我只想知道，這輛列車到底�？苛硕嗌賯�(gè)站？”這位著名的心算家渾身一激靈，呆住了。
從這個(gè)事例可見，這位先生巧妙的運(yùn)用了思維定勢，使心算家落入了他的圈套。
同學(xué)們，讓我們突破這可惡的'枷鎖——思維定勢，找到一片美麗的新世界吧！
突破的作文500字 篇20
在小學(xué)時(shí)，跳繩120個(gè)是極限了！當(dāng)時(shí)，當(dāng)我聽說有人可以跳160時(shí)，十分的驚訝！認(rèn)為這種事情的可能性為0。但是，在我上了初中之后，知道了不跳這么多不行��！
昨天，我們班便有一次體育考，每一學(xué)期體育的成績總會(huì)被算入總分，體育要考跳繩，跑步以及跳遠(yuǎn)。昨天下午，我們便考了體育的跳繩。
昨天下午仍是下著雨，天氣不見好轉(zhuǎn)，我便十分的幸災(zāi)樂禍，不用去考跳繩了！雖說之前也有過180個(gè)的成績，但，整4個(gè)月沒練，也只是140個(gè)的水平了！好景不長，體育老師走進(jìn)班里說：這次的跳繩，我們在乒乓球室里考！我的心忽的一沉：天，又要考試！
到了乒乓球室，跳繩是一列一列的跳的。終于，到我了，我的心忐忑不安，總覺得會(huì)跳不好，在嘟的一聲哨中，開始了，我什么也不想，就在那使勁跳，過了才不到半分鐘，我的體力就透支的`差不多了！可是這時(shí)，我才跳了不到100個(gè)。這時(shí)，已經(jīng)有很多人過了！而這時(shí)，不僅是體力，由于我拿的跳繩太沉，手也是格外的酸，好似連跳繩都拿不住了！終于，就剩下10秒了，167 168 169！好的了，已經(jīng)滿分了，在10秒后，成績出來了：184個(gè)！要知道我跳的最高紀(jì)錄180個(gè)就已經(jīng)是極限了。這也算是突破吧！
考后我大概問了一下，170多個(gè)的，180多個(gè)的，190多個(gè)的都不少，并且，還有上200的，也有幾個(gè)！看來180多個(gè)并不算什么，繼續(xù)去努力。
突破的作文500字 篇21
那是一次突破自我的嘗試，是我第一次嘗試著挑戰(zhàn)自己。
記得那次，我們一家人和姥姥、姥爺一起吃飯。在飯桌上，爸爸突然宣布一條命令：吃飯時(shí)，每人必須說幾句祝福的話，不然可不讓吃飯喲!宣布完之后不要看我挺平靜的，其實(shí)我的心里已經(jīng)打起鼓咚咚咚的響了。心想：我最不擅長口語交際了!如果現(xiàn)在讓我說，豈不是讓我難堪嗎?到底怎么辦?開始吃飯了，爸爸率先站起來拿起酒杯，能說會(huì)道的爸爸對這那不就是小菜一碟嗎!爸爸滔滔不絕的說道起來，媽媽也不比爸爸差，也站起來跟爸爸一起說，兩人一唱一合，如果要選最佳拍檔，那就非他們莫屬了。就到最后他們還給姥姥姥爺一人一件禮物，姥姥姥爺笑的都合不攏嘴了，連忙點(diǎn)頭。
馬上就要到我了，我該如何是好呢?“好了彤彤，該你了，快!”爸爸有點(diǎn)幸災(zāi)樂禍的`樣子。我拿起了杯子，端著它猶豫了幾秒鐘，我站了起來。我用膽怯的目光掃視了一下大家，他們好像對我的發(fā)言充滿期待。我在大腦里迅速搜索了一些詞語，組織好語言后，我試圖張開嘴，可剛張開嘴說了一個(gè)字，就馬上閉上嘴了。心想：如果，我說不好或說錯(cuò)了，他們會(huì)不會(huì)笑話我呀!這時(shí)，我的臉紅了，很窘迫，覺得很沒面子，如果不說與說都會(huì)被嘲笑的話，要是我選擇我就會(huì)選擇----說。我豁出去了!這時(shí)，我漲紅了臉說了幾句，沒想到的是，他們不但沒有笑我，反而還給我鼓掌。原來，爸爸就是為了考驗(yàn)我，敢不敢說，會(huì)不會(huì)說。
我試著挑戰(zhàn)了自己。我突破了自我!
突破的作文500字 篇22
“0”是謙虛者的開始，是驕傲者的終點(diǎn)。無論是誰，做任何事都需要從“0”開始，再加上自己的努力。誰說，這件事情做不成呢！
牛頓小時(shí)候成績差的不能提，但他并沒有灰心。經(jīng)過努力，終于成為了科學(xué)巨匠。所以，我們做任何事情都要從“0”開始。一點(diǎn)一點(diǎn)積累，才能干出一番大事業(yè)。即使你有了很大的.成績，一旦你驕傲了，“0”是你后悔的終點(diǎn)。“0”是一面鏡子，讓你認(rèn)識(shí)自己。當(dāng)你做什么得“0”時(shí)，你就想下一次一定做好。“0”讓你勇往直前，獲得成功�！�0”是一個(gè)救生圈，讓弱者隨波逐流。一個(gè)人做事得了“0”，他如果不怕失敗還好，如果他放棄了，那他便永遠(yuǎn)不前進(jìn)。被“0”拴住，失去自由�！�0”是一個(gè)牢籠，弱者一旦碰上了它，它就會(huì)像陰影一樣跟著你，直到你滅亡。因此戰(zhàn)勝“0”的方法只有一個(gè)，那就只有不怕失敗的勇氣。這樣，你才能掙脫“0”的束縛，成為生活的強(qiáng)者。
“0”是一面戰(zhàn)鼓，催人奮進(jìn)，為人加油。讓強(qiáng)更強(qiáng)，弱更弱，幫勇敢者獲得最后的勝利。所以“0”是一個(gè)兩面派。它可以當(dāng)正面，也可以當(dāng)反面�！�0”的好壞完全掌握在你自己的手中。你想讓它給你帶來勝利，首先你要戰(zhàn)勝它，突破它。如果你不能戰(zhàn)勝“0”，那么，它帶給你的就只有痛苦。要戰(zhàn)勝它，要有足夠的自信心和勇氣。
“0”��！讓我問問你，你到底是好還是壞呢？
突破的作文500字 篇23
我是一個(gè)體育項(xiàng)目很差的一個(gè)學(xué)生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒什么特長。而這個(gè)暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給好好的'加強(qiáng)一下，突破一下。
我來到了小區(qū)廣場上，裝備齊全：運(yùn)動(dòng)衫、運(yùn)動(dòng)褲、球鞋、和跳繩專用繩。經(jīng)過多次的練習(xí)，今天我準(zhǔn)備讓媽媽驗(yàn)證一下我的練習(xí)成績。
我先準(zhǔn)備練習(xí)跳繩。我系好鞋帶，整理好衣服，握好繩子�！邦A(yù)備！跳！”媽媽一聲令下，我就開始跳了。“一、二、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調(diào)整好姿態(tài)，可時(shí)間不等人�！蓖＃r(shí)間到。一共87個(gè)！“媽媽宣布到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿一百下了。我不服氣，申請重新跳，媽媽爽快的同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個(gè)，我好開心��！原來我也可以跳這么多。接下來是跑步。跑步之前我已經(jīng)練習(xí)過好幾次了，所以信心滿滿�！迸懿骄嚯x：400米，預(yù)備！跑！“媽媽剛一說完，我就像離弦的箭一樣沖了出去。跑步過程中，我均勻的分配速度和體力，到最后大約100多米的時(shí)候，漸漸感到體力不支。堅(jiān)持！我一定要堅(jiān)持��！加油！小舟！我用盡全身的力氣，結(jié)束了這400米的路程�！�2分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵(lì)道。”嗯，下回一定繼續(xù)努力！“我也對今天的表現(xiàn)感到滿意。
身體是革命的本錢，以后我一定要加強(qiáng)鍛煉。
突破的作文500字 篇24
昨天，王老師帶我們來到焦作市進(jìn)行拓展訓(xùn)練，一件事使我突破了自我。
下午，我們隊(duì)來到了高空斷橋的訓(xùn)練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個(gè)斷了的橋，中間隔有1米多點(diǎn)的距離，每個(gè)人都要爬著桿子上去，再跳過中間隔著的距離。光聽著規(guī)則我都開始瑟瑟發(fā)抖了，更別說行動(dòng)了。我排好隊(duì)，看著一個(gè)又一個(gè)同學(xué)順利通過，壓力感倍增。這時(shí)，還有一個(gè)人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。
終于到我了，我故作鎮(zhèn)定系好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當(dāng)我離開地面1米時(shí)，我就快堅(jiān)持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的`露珠在葉片上流過，手上抓住的欄桿，好像就是我生命的支撐�？晌也荒芡丝s，因?yàn)橄旅嬗袔资p眼睛在看著我呢！我繼續(xù)小心翼翼地往上爬，好像已經(jīng)爬過白云，爬過天空，爬過了恐懼……
要上高臺(tái)了，我的腳竟然感覺沒地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會(huì)摔下。但我沒有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個(gè)欄桿，腳也輕輕落在了高臺(tái)上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺(tái)的那一刻，好像有一陣風(fēng)拉著我向前的步伐，我仔細(xì)聽著教練的指揮，賣力一跳，成功越過了那個(gè)斷橋。我興奮不已，那是戰(zhàn)勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達(dá)了地面。
邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無論走到哪里，都不會(huì)忘記。
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