身的健康 心的快樂作文1000字

據(jù)說，人體內(nèi)外的健康大致分為兩個種，一個是身體健康， 另一個則是心理健康。外在的健康可以使人擁有結(jié)實的體魄， 而內(nèi)在的健康卻可以讓人從容樂觀，以良好的心態(tài)面對生活中 的點點滴滴。

為了讓孩子們真正“內(nèi)外兼修”，學(xué)校專門開設(shè)了心理健康 課程，并由省市都小有名氣的美術(shù)陳老師來為我們上課。一個 學(xué)期下來，大家都相對有所收獲，而這不僅僅是來源于學(xué)校的 正確策劃和課堂內(nèi)容的豐富生動，更是因為陳老師平時講課時 那自然的神情、親切的笑容，才使心理健康課程受到大家的青 睞。

每次心理健康課對大家來說都是非常輕松愉快的，因為這不 像語數(shù)科那樣嚴格，主要是聽陳老師講故事，講各種各樣真實 的例子。同學(xué)們在這其中不但沒有壓力，還從中學(xué)到了許多為 人處事的大道理，既開開心心，又“滿載而歸”，“碩果累 累”。

這學(xué)期，陳老師給我們講了好多堂課，既有我們青少年的成 長困惑“頭腦風(fēng)暴”，又有關(guān)于心靈上的鼓勵“我會更優(yōu) 秀”，還有各種各樣的課題“做一個受歡迎的人”、“學(xué)有方 法”、“假如我是家長”等等，更是令同學(xué)們受益匪淺。陳老 師還會布置五花八門的心理作業(yè)，諸如寫信、看圖回答、選擇 題、心理問答，每次都有意外的驚喜，讓我們感到格外地輕松 和有趣。

前幾個星期，陳老師給我們講了《輪椅上的女博士——侯晶 晶》的故事。陳老師告訴我們：命運對侯晶晶十分苛刻，使她 下肢癱瘓，且寸步難行。但她并沒有被命運嚇倒，反而成為一 名非常有成就的女博士，收到萬人的敬仰。陳老師在給我們講 這個故事的時候語氣慷慨激昂，神情專注，而同學(xué)們似乎也被 這動人和諧的氣氛所感染了，同樣認真地聽陳老師講課，仿佛 也沉醉其中。

一個學(xué)期下來，我們從心理健康課中懂得了許多，收獲了許 多，明白了許多。通過陳老師如癡如醉的演講、平日里對同學(xué) 們常說的那兩個字“尊重”，和藹親切的笑容，更是使我們從 中學(xué)會了體諒、自信、大膽、創(chuàng)新、寬容、主動、樂觀、忍 受，取得了良好的效果。

然而，使我印象最深的，還要數(shù)陳老師對“認”、“識”二 字的解析了。陳老師當時說，“認”是知道、認得，而“識”

才是真正的理解，因此認不等于識。是啊，學(xué)習(xí)也是如此，在 理解課文的過程中，既要學(xué)會認，也要會識，以求真正的掌 握，真正的理解。

心理是一門說不完的學(xué)問，而它所蘊含的東西自然也是值得 人悉心琢磨。而唯有是心靈充實的方法，就是要從中感受到快 樂。我相信，心理健康這門課程一定會不斷地傳續(xù)下去，我們 的快樂也和自由也不會因此遠離。

身的健康，心的快樂。快樂就像一彎清澈美妙的小河，隨時 歡迎讓它在你的生命中流動，“嘀嗒——嘀嗒”的，讓快樂的 音符和旋律在我們的人生中走出一段和諧溫馨的交響曲。

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