我會(huì)游泳了300字
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剛放暑假我期待已久的游泳班就開(kāi)課了，雖然那幾天天氣還是比較涼快，但一想到學(xué)會(huì)了游泳就可以像小魚(yú)兒一樣自由自在地在大海里翱翔，我心里就樂(lè)開(kāi)了花。我學(xué)的是初級(jí)班里的仰泳。第一天走進(jìn)游泳室，看到那么大的游泳池時(shí)，興奮、緊張、害怕，什么感覺(jué)都有。在教練的引導(dǎo)下，我小心翼翼地進(jìn)入泳池。我們一開(kāi)始先學(xué)身體向后倒，后面有教練幫我們托著頭，盡管如此，我還是害怕得不敢向后倒，因?yàn)槲移綍r(shí)特別怕洗頭，怕水進(jìn)入耳朵和眼睛。幾次害怕之后，氣得教練突然把手放開(kāi)了，我猛地一沉整個(gè)頭浸到水里，還喝了一大口水呢。教練一邊壞壞地笑著一邊說(shuō)：“怎么樣，水好喝吧，你喝過(guò)水后就學(xué)得更快了”。
真的嗎?我將信將疑，不過(guò)我還真的不再害怕，能倒下身去了呢，呵呵，我是不是有點(diǎn)犯賤呀!接下去的學(xué)習(xí)雖然偶爾還是會(huì)有害怕，但一想到那次喝水，我每個(gè)動(dòng)作都按照教練說(shuō)的去，不再敢造次了。功夫不負(fù)有心人，在我不斷努力下，慢慢感覺(jué)托板在我手里沒(méi)什么用了，就決定扔掉托板試試。嗨，是真的也，我不用托板居然也能浮在水面不沉下去了，我興奮的大叫起來(lái)：“教練，我會(huì)游泳了!”
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我現(xiàn)在游泳手一劃、腳一蹬，游得可順了。每當(dāng)我歡快地在水中撲騰時(shí)，我就想起了我的第一次游泳。
那是我四歲時(shí)，我和我的好朋友豆豆在岸邊等待老師，一位身材龐大的老師來(lái)到我們面前，拿起兩塊浮板，讓我們搭在浮板上。不久一位美麗的女老師來(lái)到我們面前，那是“田田”老師，是我們的游泳老師。
田田老師把我們抱上岸，讓我們把手向前慢慢推，再向外劃。于是，我開(kāi)始下水拿著浮板手劃了劃，老師讓我腳蹬一蹬，我游起來(lái)了！老師加大了難度，這一次，要加上手臂一起動(dòng)！我試了試不抱浮板，人有點(diǎn)下沉，我這時(shí)十分緊張，生怕掉到水底，我就像熱鍋上的螞蟻一樣向上跳。老師樂(lè)得笑了，“林梓晗，向上蹬，加油！加油！”老師便推了我一把到對(duì)岸。
下課了，老師還教了我們踩水。兩手張開(kāi)，兩腳也分開(kāi)，使勁向下蹬，人就會(huì)向上漂。我按照老師的方法，嘗試了一次又一次，我做到了！
一直到現(xiàn)在，我還會(huì)踩水，每一次踩水都會(huì)想起田田老師那溫柔的話語(yǔ)和那難忘的第一次游泳。
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星期天，我參加了游泳培訓(xùn)班，每天早上九點(diǎn)去游泳館訓(xùn)練。
我第一次來(lái)到游泳館，就被水嚇住了，心想：這水一定很深吧？教練鼓勵(lì)我說(shuō)：“學(xué)游泳可不是一件容易的事�！甭�(tīng)了教練的話，我鼓起勇氣“撲通”一聲，跳進(jìn)了游泳池。教練跟我說(shuō)：“注意呼吸，劃臂往前。腿部動(dòng)作最重要，第一收腿，第二小腿向上翻，第三弧形蹬夾�！蔽野凑绽蠋煹囊蠓磸�(fù)去做，我在水里游的時(shí)候，忽然間感覺(jué)自己象只小青蛙似的在水里快活地游著。
十幾天后，我終于掌握了基本動(dòng)作了。當(dāng)爸爸媽媽帶我去游泳館游泳時(shí)，我甩開(kāi)爸爸媽媽給我的游泳圈，“撲通”一聲，自由自在地游起來(lái)，一會(huì)蛙泳，一會(huì)自由泳，像條美人魚(yú)似的在人群里穿梭。
“世上無(wú)難事，只怕有心人。”正是我不斷地努力，終于學(xué)會(huì)了游泳。
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通過(guò)幾個(gè)暑假的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了游泳。
剛開(kāi)始，我是在小區(qū)的游泳池學(xué)習(xí)蛙泳。教練讓我練習(xí)蛙泳壓腿，但我的柔韌性不好，動(dòng)作一直不到位。這個(gè)練習(xí)讓我痛得死去活來(lái)，一個(gè)月過(guò)去了，我的動(dòng)作依然沒(méi)有進(jìn)步。我很泄氣，都不想繼續(xù)學(xué)了。爸爸帶著我查了好多資料，發(fā)現(xiàn)可以不用從蛙泳開(kāi)始學(xué)游泳，所以第二年暑假，我換了一個(gè)游泳學(xué)校，學(xué)習(xí)一種新的泳姿——自由泳。
開(kāi)始學(xué)自由泳之前，我想：“會(huì)不會(huì)很難學(xué)呢？算了，先試試再說(shuō)�！苯�(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)：“自由泳比蛙泳簡(jiǎn)單，一點(diǎn)也不難！”就這樣，我學(xué)會(huì)了自由泳。我興奮極了，盡情地享受著這份喜悅。很快，新學(xué)校里又教起了蛙泳，我開(kāi)始還有點(diǎn)害怕，在練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)蛙泳變得比想象中容易。于是，我又學(xué)會(huì)了蛙泳。
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個(gè)道理：遇到困難，要堅(jiān)持；做事情，要找到適合自己的方法；循序漸進(jìn)，才能成功。
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我真為我學(xué)會(huì)了游泳感到我真了不起。以前游泳課，我雖然敢在梯階上打水，但卻不敢整個(gè)身體下水，更不敢游泳。暑假，有一節(jié)游泳課，我們換好了衣服，到了游泳池，別人都下了水，就只有我在上面發(fā)著哆嗦不敢下水。教練讓我下來(lái)學(xué)游泳。
第一次下水的時(shí)候，我看見(jiàn)水就臉發(fā)青，腳抖來(lái)抖去，腳剛伸進(jìn)水里又把腳縮起來(lái)，不敢下水，最后，教練直接把我拉下了水，讓我喝了幾口；第二次，教練把浮板讓我拿著，我看見(jiàn)教練扶著我，就安心的打起水來(lái)。
教練對(duì)我說(shuō)：“哎對(duì)！轉(zhuǎn)�！苯叹毎盐宜偷搅颂蓦A那里，讓我扶著；第三次，我主動(dòng)向教練提出自己練習(xí)的建議，教練看我有決心，在轉(zhuǎn)彎口那里等著，我鼓起勇氣游了過(guò)去，教練讓我在那兒休息一下再游，就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳。我真了不起，是因?yàn)椋何铱朔死щy，學(xué)會(huì)了游泳。
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嘿嘿，因?yàn)樯匣貙W(xué)習(xí)可喜可賀，使我這次超常發(fā)揮。
這次一下水，教練大聲說(shuō)：“開(kāi)火車(chē)?yán)�！然后換氣�！卑�，幼稚的開(kāi)火車(chē)，開(kāi)完又做換氣。我換氣不已經(jīng)合格了嗎？我都一連串做50下了。原來(lái)，換氣是游泳前必做的運(yùn)動(dòng)�。∥覈W然。
不一會(huì)，教練讓我停止了換氣，開(kāi)始讓我把換氣運(yùn)用到蹬腿中去。可我呢，每次在想換氣時(shí)，腳都要著地。就像地面長(zhǎng)了只魔爪，拼命想把我往下拉一樣。教練見(jiàn)了，給我穿上一個(gè)背漂，并讓我手搭在他手上，還說(shuō)，如果想換氣時(shí)，就把手往下壓。我照做了，真的可以了！教練讓我游幾個(gè)來(lái)回時(shí)，對(duì)我說(shuō)：“好了，現(xiàn)在我不搭你了，你換氣的時(shí)候，就雙手下壓”。我照做，本來(lái)我一換氣就嗆水，但一掌握技巧，就快了。教練見(jiàn)我不錯(cuò)了，就說(shuō)：“現(xiàn)在我把背漂解了，把手動(dòng)作配進(jìn)去”。教練細(xì)心教，我在認(rèn)真學(xué)。看我差不多，開(kāi)始試著游。換氣手劃水，下水往上看。一連做幾個(gè)，馬上頂呱呱。我會(huì)游泳啦！歷經(jīng)了千辛萬(wàn)苦，我迎難而上。功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)后，甭提有多開(kāi)心了，我和爸爸pk，我游到終點(diǎn)時(shí)，我楞了。我竟然贏了爸爸。我奇跡般地超常發(fā)揮了。
回家后爸爸說(shuō)，我的學(xué)習(xí)突飛猛進(jìn)，表現(xiàn)很好！我真高興。
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我會(huì)游泳了！說(shuō)起我想學(xué)游泳的原因是上一次跟爸爸媽媽去三亞玩。這是我第一次看見(jiàn)大海，我好開(kāi)心呀。在大海邊，我看到很多人在大海里自由自在的游泳。我也想沖到大海里開(kāi)心的游上一圈，可是，當(dāng)我跑到水里也學(xué)著別人的樣子伸出手臂劃水，卻發(fā)現(xiàn)自己根本游不起來(lái)，爸爸說(shuō)游泳不是天生就會(huì)的，要學(xué)才行。就這樣，我只能套著游泳圈在海里玩。但是我看見(jiàn)爸爸媽媽都能自由的在海里游泳，我好羨慕呀，于是，我要爸爸也教我游泳，可是在三亞的日子只有短短的5天時(shí)間，我還沒(méi)有完全學(xué)會(huì)，就只能依依不舍的離開(kāi)了三亞，回到上海。
一回到上海，我就跟爸爸說(shuō)：“爸爸，我也要學(xué)游泳�！痹谖业囊笙掳职纸o我在我家附近的游泳館請(qǐng)了個(gè)教練教我游泳。教我游泳的是曹教練。他教我第一種游泳的姿勢(shì)是蛙泳，他先教我游泳時(shí)的姿勢(shì)，手腳要配合好才行。然后再教我呼吸和換氣的方法，我的第一個(gè)進(jìn)步是從在淺水區(qū)活動(dòng)改到了在深水區(qū)，慢慢的，我可以不用教練的幫助就能游上一小段了，漸漸的我能堅(jiān)持游得越來(lái)越長(zhǎng)了，終于在第十次課的時(shí)候我成功的游完了25米。教練說(shuō)我已經(jīng)順利完成蛙泳的學(xué)習(xí)了，我會(huì)游泳了！
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暑假里，大姨為我和姐姐找了一個(gè)游泳教練，于是在大連遠(yuǎn)洲大酒店的游泳館我們開(kāi)始了第一節(jié)游泳培訓(xùn)課。
雖然之前對(duì)游泳課十分期盼，但當(dāng)我來(lái)到一米五深的泳池邊，教練讓我下水學(xué)習(xí)憋氣的時(shí)候，我卻十分的害怕。雙腿一直在發(fā)抖，嘴唇也在哆嗦。我勉強(qiáng)的撫著欄桿進(jìn)入泳池，但雙手卻緊緊的握住泳池邊的護(hù)欄，不肯松開(kāi)，無(wú)論教練怎么說(shuō)服我。姐姐比我勇敢，自然收獲的也比我多，這節(jié)課里，姐姐學(xué)會(huì)了憋氣，而我的這一節(jié)，只是在水里泡了一個(gè)小時(shí)而已。
第二節(jié)課，我的雙腿漸漸的.不再發(fā)抖，對(duì)教練的解說(shuō)，也敢于進(jìn)行一些初步的嘗試。雖然我的進(jìn)步不快，但相比我的第一節(jié)課，還是有了很大的提高。也為后面的課程打下了基礎(chǔ)。
大概到了第四節(jié)課時(shí)，我已經(jīng)能在小的范圍內(nèi)，游一段距離了，但這時(shí)，教練對(duì)我提出了一個(gè)更高的要求，就是從泳池的一端游向另一端。雖然對(duì)自己的游泳技巧還是有點(diǎn)不自信，但又怎能臨陣退縮？我默默的給自己打氣，我在水里盡量協(xié)調(diào)好手和腳的動(dòng)作，按照教練的要求換氣吸氣，感覺(jué)不一會(huì)兒的功夫，我竟游到了對(duì)岸。我戰(zhàn)勝了自己，我學(xué)會(huì)游泳啦！
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前幾天，我實(shí)在是太高興太高興了，因?yàn)椋医K于會(huì)游泳了。我現(xiàn)在會(huì)的游行的項(xiàng)目是蛙泳、蝶泳和狗刨，蛙泳是我自己最熟練的一個(gè)游泳項(xiàng)目，我用的意思就是說(shuō)腿和手要像青蛙一樣在水里游泳。
第二熟練的是蝶泳，蝶泳這個(gè)游泳項(xiàng)目簡(jiǎn)直是非常非常的難，也就是游泳項(xiàng)目里面最難的一個(gè)項(xiàng)目。
第三熟練的就是狗刨，狗刨這個(gè)游泳項(xiàng)目也比較難，要把頭伸在游泳池里的水的外面，然后用手和腳用力的在游泳池里打水。
還有我們這個(gè)班的馬教練，他的個(gè)子很高，還被太陽(yáng)曬得黑乎乎的，馬教練的脖子上總是掛著一個(gè)哨子，每次聽(tīng)到他吹響了哨子，我就立馬開(kāi)始游。馬教練總是一副很?chē)?yán)肅的樣子，但是我還是很喜歡他，因?yàn)樗涛覀冇斡窘痰暮芎谩?/p>
剛開(kāi)始我們游泳的時(shí)候，馬教練教我們學(xué)憋氣。學(xué)憋氣的時(shí)候，我就深深的吸了一口氣，然后馬上把頭埋在水里，當(dāng)我自己憋不住的時(shí)候，我就馬上從水里面浮出來(lái)，就這樣，我不停地學(xué)著憋氣，我憋氣的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，我就學(xué)會(huì)憋氣了。
然后，馬教練又教我們游泳了，游泳很簡(jiǎn)單，我一學(xué)就會(huì)，我實(shí)在是太高興太高興了。
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周末我和徐俐瑋、潘妙琪等幾位同學(xué)來(lái)到徐州市游泳館學(xué)游泳，我興奮不已。
我到游泳館的第一步是學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作。首先在岸邊坐下，把手放到身后，身體往后仰，然后要把退彎曲并攏，腳底平放在地上，接著膝蓋并攏，小腿分開(kāi)，最后小腿蹬直。老師看我們熟練之后，就給我們帶上了腹帶和浮板，要我們下水游了。
第二步是保持水下的平衡，我在水下努力不要往左邊或者右邊歪，在我們都平衡的時(shí)候，老師把我們的浮板拿了下來(lái)。
第三步是學(xué)習(xí)手部動(dòng)作。首先站在水里，然后手心相對(duì)，接著手臂伸直，最后雙手劃一個(gè)半圓形，再次手心相對(duì)，這套動(dòng)作要重復(fù)很多遍。然后就要開(kāi)始手腳配合，手劃一次，腳劃一次。直到熟練為止。
第四步是拿下腹帶。我在游泳池里一直練習(xí)，可是我一直浮不起來(lái)。我每天都堅(jiān)持練習(xí)，終于有一天，在我的努力下浮起來(lái)了。我想我拿下腹帶也會(huì)游泳了，我開(kāi)心極了。
我終于學(xué)會(huì)游泳了！
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火辣辣的太陽(yáng)炙烤著大地。
我來(lái)到奧體游泳館學(xué)游泳，看到那清澈見(jiàn)底的泳池，讓人迫不及待地想跳下去。我猛地跳了下去，原來(lái)以為很容易，誰(shuí)知道手腳都不聽(tīng)使喚，我在水里亂劃了一陣，身子便向下沉，我突然抬起頭，緊接著咳嗽了幾聲。
嗆了水之后，我猶豫了，心想：游泳會(huì)不會(huì)很難呢？我會(huì)不會(huì)再被水嗆到呢？要不別學(xué)了。可是“一分耕耘，一分收獲”，我可不能放棄。于是，我在后面的游泳課上認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)教練的指導(dǎo)，按教練說(shuō)的去做：手要展開(kāi)，腳要往外蹬。經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，活像一只歡快的小青蛙在水里快活地游著。我高興極了，心想：我付出了這么大的努力，原來(lái)是會(huì)有收獲的。我的最高記錄是游400米用了一分鐘的時(shí)間。
漸漸地，我喜歡上了游泳。而且當(dāng)中還發(fā)生過(guò)不少的趣事呢！有一次，我和老爸比賽游泳，快到終點(diǎn)時(shí)，我的潛水眼鏡進(jìn)了水，“花”了，可快到終點(diǎn)了，我可不能停下來(lái)呀。我加快速度，拼命地向前游。眼看就要到終點(diǎn)了，我雙腿一蹬，“哎呀”，頭撞到泳池邊的墻上了。
“春天不播種，夏天就不能生長(zhǎng)，秋天就不能收獲，冬天就不能品嘗�！备冻霾艜�(huì)有收獲，學(xué)習(xí)游泳，我獲益不淺。
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小朋友們都喜歡去河邊游泳，享受河水碧波輕浪帶來(lái)的樂(lè)趣。
今天，天氣很熱，爸爸、媽媽帶我去游泳，到了河邊，哇！游泳的人可多了，有的在學(xué)仰泳、有的在學(xué)蛙泳、有的在學(xué)潛水、還有小朋友在打水戰(zhàn)�？吹梦已刍ǹ潄y。
我立刻換上游泳衣，先在岸上活動(dòng)手腳，然后沾點(diǎn)水擦了擦身子，爸爸說(shuō)這是游泳之前的熱身運(yùn)動(dòng)。我活動(dòng)了幾下，就迫不及待地跳下水，哇！水好清，可以看見(jiàn)水里可愛(ài)的小魚(yú)快活地游來(lái)游去。爸爸、媽媽也下水了，爸爸先教我潛水，我按照爸爸教我的方法去做。
接著，爸爸托著我的下巴教了我?guī)讉�(gè)學(xué)游泳的動(dòng)作，踢著雙腳，擺動(dòng)著雙手，可爸爸一松手，我就沉了下去，水就嗆入鼻腔，可難受了。但是我不灰心。就這樣一次又一次地重復(fù)做著爸爸說(shuō)的同樣的動(dòng)作，終于學(xué)會(huì)了游泳。
��！今天真開(kāi)心，又學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng)。同時(shí)使我懂得“天下無(wú)難事，只要有心人”這個(gè)道理。
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你會(huì)游泳吧？游泳是一種很快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。
我從幼兒園開(kāi)始學(xué)游泳，當(dāng)時(shí)我不知道游泳是什么，但我相信我可以做得很好。果然，我的第一節(jié)游泳課就被教練表?yè)P(yáng)了。下課后我問(wèn)教練：“游泳有什么用呢？”“如果你掉到了水里你可以自己游泳到岸邊�！苯叹氄f(shuō)�！芭叮颐靼琢�。”我高興的說(shuō)。于是，我去上下面的課了。
第二節(jié)游泳課教練正式開(kāi)始教我們自由泳啦！我們先打腿，教練被我們打出來(lái)的浪花濺的滿身都是，我們都哈哈大笑。打完腿后教練讓我們劃手，劃到一半我的手就又累又癢沒(méi)有力氣再劃水了。教練看到了立刻跑過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“你沒(méi)事吧？”“沒(méi)事，就是太累了。”我說(shuō)�！凹佑停獔�(jiān)持！”教練說(shuō)完就跑開(kāi)了。
結(jié)果我一不小心手沒(méi)抓住，沉了下去，我立刻想辦法想讓自己浮起來(lái)�？晌蚁耄嚎梢杂米杂捎景�。不對(duì)我還不會(huì)手和腳合在一起��？算了，試一下吧。于是我先劃手，再打腿，我就是這樣一手一腳游到了岸邊。上岸后我肚子飽飽的，因?yàn)槲覄偛藕攘撕脦卓谒�，脹死我了。教練說(shuō)：“你會(huì)自由泳了，好棒！”我驕傲極了。
那個(gè)假期我不斷地練習(xí)，練習(xí)自由泳，練習(xí)還沒(méi)有學(xué)到的蛙泳。開(kāi)學(xué)的時(shí)候教練表?yè)P(yáng)我進(jìn)步了。
我會(huì)游泳啦，你會(huì)嗎？
我會(huì)游泳了300字14
啊，天氣真熱呀！“婷婷，爸爸帶你游泳去�！甭�(tīng)了爸爸的話，我高興極了。到了游泳池，剛下水，我就覺(jué)得怕了起來(lái)，于是爸爸便扶著我游。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸就讓我在水里亂刨，幾小時(shí)過(guò)去了，我就勉強(qiáng)能游一兩米了。爸爸這時(shí)開(kāi)始教我游泳了，我喜歡蛙泳，因?yàn)橥苡臼×Γ瑑墒謴睦锏酵鈩澣�，先彎曲再伸直，而且五指要并攏，兩只腳從外到里劃圈，最后也要伸直，并且用力向前蹬。
我們每天都來(lái)游泳。剛學(xué)時(shí)，我每游幾下，都要看看爸爸在哪兒，一天、兩天、三天……我終于可以自己游了，動(dòng)作也協(xié)調(diào)多了。一次，我又去游泳。我一下水，就游向深水區(qū)，一口氣一個(gè)來(lái)回，整整一百米，在場(chǎng)的人都贊嘆起來(lái)。媽媽問(wèn)旁邊的一位教練叔叔：“你看她的動(dòng)作怎么樣？”教練員說(shuō)：“腿的動(dòng)作還可以，只是手劃的太大了�！蔽医K于學(xué)會(huì)游泳了，可以一直待在深水區(qū)游來(lái)游去，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒仰泳，游累了還可以踩水休息，真有意思。
我會(huì)游泳了300字15
看著電視上的游泳隊(duì)員們；看著游泳海灘上的人們?cè)诤Ｋ袣g快的游泳……我十分羨慕，真想迫不及待的跳到水中游個(gè)泳��！
媽媽只好給我報(bào)了個(gè)游泳班�？吹侥乔宄旱乃壹�(dòng)萬(wàn)分�？墒俏矣械臅r(shí)候就想為大家免費(fèi)播放了一次游泳慢動(dòng)作。那搞笑的動(dòng)作簡(jiǎn)直可以讓你笑一天！
在練習(xí)腳步動(dòng)作時(shí)，我即使喊著小口訣，可還是做的一塌糊涂；人家都帶著游泳圈下水了，可我呢？還在岸上練習(xí)蛙泳手腳合在一起的動(dòng)作；在水中換氣的時(shí)候，我覺(jué)得我不是在練習(xí)，而是在大口大口的給肚子灌水……我嘆了口氣：哎！喝飽了就又吃不下飯了。真是！
那時(shí)，我有點(diǎn)兒傷心。教練發(fā)現(xiàn)了就讓我再做幾遍蛙泳動(dòng)作。雖然我做的有點(diǎn)慢，但是做的很好。接著，教練給我做了一次示范，我立刻就會(huì)了。帶上游泳圈跳進(jìn)了水中……
最后，我游得又快又好。我終于學(xué)會(huì)啦！
我成功啦！
果然，“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水�！敝灰信Σ拍苡谐晒�。
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