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情緒與認(rèn)知作文解讀
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的情緒與認(rèn)知作文解讀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
情緒與認(rèn)知作文解讀1
前兩天聽了一本關(guān)于《焦慮的意義》的書。
對于其中提到情緒ABC的概念印象很深。大概意思就是，我們的情緒由事件A，想法B，所顯示的情緒結(jié)果C三個組成。
在我以往的`認(rèn)知里，也大多就是覺得我們最終的情緒，例如開心快樂還是郁悶煩躁，是由事件A所引起的，可是從這個概念中我才明白，其實這個情緒是由我們的想法所決定的。
乍一看，就有種恍然大悟，豁然開朗的感覺。
的確，對于同一件事情，我們的不同看法，認(rèn)知，就會導(dǎo)致我們有不同的情緒。
例如，我讓同學(xué)小美陪我一起去逛街買書，結(jié)果她居然給爽約了，我的第一反應(yīng)肯定就是生氣，這就是我對于她爽約的事件的直接反應(yīng)�？僧�(dāng)她向我解釋，她是因為家里臨時有事，可她當(dāng)時手機(jī)沒電，忘了和我說了。聽到這樣的回答，我的怒意可能就消散了。
就是同樣小美爽約這一件事件，我因為想法的改變，我的情緒就改變了。最初的想法是她的無故爽約，后來的想法是理解了她背后的原因，有同理心。
所以，這也讓我明白了為什么我們要提高自己的認(rèn)知，為什么我們要學(xué)會思維轉(zhuǎn)換以及多視角去看待一個問題的原因。
情緒與認(rèn)知作文解讀2
林肯與黑奴
林肯是美國第16任總統(tǒng)，他是出生最貧寒的美國總統(tǒng)。是他領(lǐng)導(dǎo)了拯救聯(lián)邦和結(jié)束奴隸制的偉大斗爭。
林肯曾經(jīng)干過許多事情，打過短工、當(dāng)過水手、店員、鄉(xiāng)村郵遞員、土地測量員，還干過伐木、劈木頭的力氣活。有一次他在伐木途中路過新奧爾良時，看到黑人奴隸戴著鐐銬在棉田里干活，稍有不慎，就遭到奴隸主皮鞭的抽打。幾天后，他又再次目睹奴隸販子拍賣一個奴隸家庭的情景。這家人全都帶著手銬腳鐐，就連小孩也不例外。一家人被給了不同的奴隸主，骨肉分離的凄慘場景給林肯內(nèi)心留下了深刻的印象。從那天起，他決定要改變這種人與人之間的不平等的制度。
林肯經(jīng)過一次又一次的失敗，一次又一次的`重新開始，終于當(dāng)上了美國第16任總統(tǒng)，還頒布《解放奴隸宣言》，使黑人與白人享受平等的待遇。林肯成為美國歷史上最受到美國公民愛戴的總統(tǒng)。
情緒與認(rèn)知作文解讀3
合作的快樂
寒假的一天，大雪紛紛揚揚地落下來，像白色的蝴蝶在空中飛舞。我和爸爸穿著厚厚的棉襖，歡快地來到鋪滿白色地毯的雪地——堆雪人。
爸爸搶先堆了一個大大的雪球，我也不甘示弱的'堆了一個小小的雪球。然后，小雪球立在大雪球上，雪人的身子就算做好了。爸爸用些光亮的石子做雪人一張貪吃的大嘴巴，我拿兩顆圓圓黑黑的鵝卵石做雪人一雙明亮的眼睛，好象對外面的世界充滿好奇，我還給它添上一對漂亮的扣子。好啦！差不多了，我放眼一望總覺得缺點東西。這時媽媽從身后悄悄地走過來說：“鼻子，小雪人凍得發(fā)紅的鼻子�！蔽疫@才回過神來并飛速從家里拿來紅蘿卜插上。這樣，一個栩栩如生的雪人誕生啦！叫什么名字呢？哦！樂樂——因為它是我們共同的杰作。我興奮地抱著“樂樂”擺起pose……
通過這次堆雪人，我懂得了合作可以創(chuàng)造無限的快樂！
快樂無處不在，讓我們與快樂共舞吧！
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