跳長(zhǎng)繩作文（通用43篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編精心整理的跳長(zhǎng)繩作文，希望對(duì)大家有所幫助。
跳長(zhǎng)繩作文 1
我們學(xué)校要舉行一次跳大繩的比賽，得知這個(gè)消息后，老師在班上挑選了十二個(gè)人開(kāi)始練習(xí)。
剛開(kāi)始，我們要么繩子甩不起來(lái)，要么跳進(jìn)去就被繩子絆倒了，更有甚者不敢往里跳，但是我們并沒(méi)有氣餒，而是屢敗屢戰(zhàn)，離比賽的時(shí)間越來(lái)越近了，可我們練的還是一塌糊涂，有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)甚至還沒(méi)有三年級(jí)小朋友跳的多。我們個(gè)個(gè)心急如焚，可越急越跳不好。于是我們就利用星期天休息的時(shí)間不斷地練習(xí)，慢慢的，我們既能連在一起跳，又很少有失誤，每個(gè)人的臉上都洋溢著開(kāi)心的笑容。我們并沒(méi)有驕傲，而是繼續(xù)勤奮練習(xí)，忘記了時(shí)間，忘記了一切。
備戰(zhàn)的日子飛速而過(guò)，轉(zhuǎn)眼間就到了比賽的時(shí)間。同學(xué)們邁著整齊的'步伐來(lái)到了比賽場(chǎng)地，衛(wèi)老師親切地囑咐我們：不要緊張，和平時(shí)一樣就可以了。
嘟的一聲，激烈的比賽開(kāi)始了。啪，啪，啪長(zhǎng)繩甩起來(lái)了，只見(jiàn)同學(xué)們魚(yú)貫而入，好像一點(diǎn)也不緊張。到我了，我小心翼翼瞅準(zhǔn)繩子跳了進(jìn)去，又趕緊向外跑，時(shí)間一秒一秒過(guò)去了，但是同學(xué)們依然和剛開(kāi)始一樣全神貫注地跳。隱約聽(tīng)到數(shù)繩的老師說(shuō)：160，161裁判的哨聲還沒(méi)吹響，我高興壞了！因?yàn)榫毩?xí)的時(shí)候我們最多只跳到了150下，沒(méi)想到打破了記錄！
比賽結(jié)束了，我們一共跳了171下，毫無(wú)疑問(wèn)，我們奪得了冠軍。耶！班里的同學(xué)們歡呼雀躍，個(gè)個(gè)臉上洋溢著興奮，我的心里也美滋滋的，因?yàn)槲覀?2個(gè)人經(jīng)過(guò)不斷的努力，齊心協(xié)力為班級(jí)爭(zhēng)了光。
從這次比賽中，我懂得了：只有努力，努力，再努力，才能獲得好的成績(jī)。在以后的學(xué)習(xí)和生活中我一定要做一個(gè)不怕困難，勇于克服困難的人。
跳長(zhǎng)繩作文 2
每到大課間活動(dòng)時(shí)，周老師總是會(huì)搖起長(zhǎng)繩讓我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩。記得我第一次跳長(zhǎng)繩是在冬天的一個(gè)上午，同學(xué)們按照周老師的要求開(kāi)始練習(xí)跳長(zhǎng)繩，同學(xué)們有的高興，有的害怕，而我就是屬于害怕的那方。同學(xué)們開(kāi)始排起隊(duì)，這時(shí)我突然害怕起來(lái)。要知道我可只跳過(guò)短繩，可從來(lái)沒(méi)有跳過(guò)長(zhǎng)繩呀！我看向我的好朋友張子玉，挑著眉暗示她，我能不能排在她的后面。張子玉點(diǎn)了點(diǎn)頭，我就立刻跑了過(guò)去。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳了過(guò)去，我心里不由地想：大家都跳過(guò)去了，由此可見(jiàn)，跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)也不難嘛！于是我仔細(xì)觀察同學(xué)們的'動(dòng)作：先走進(jìn)去，然后繩搖過(guò)來(lái)時(shí)輕輕一跳，再快速跑出去，接著排進(jìn)隊(duì)伍里。
馬上就要輪到我了，雖然剛剛我已經(jīng)在心中告訴自己不要害怕了，但是我還是不由自主地往隊(duì)伍后面退著。我多么希望我生病了，這樣，我就有理由向周老師請(qǐng)假了，那該有多好呀！眼看下一個(gè)就輪到我了，我心里不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)：我能跳過(guò)去嗎？我能成功嗎?質(zhì)疑的聲音充滿(mǎn)了我的頭腦，搞到我心神不寧。該輪到我了，我遲遲不敢跳，呆呆地站在那兒。我對(duì)自己說(shuō)：不要怕，只要輕輕一跳不就好了嗎？加油！相信我會(huì)行的！周老師見(jiàn)我一直不敢進(jìn)去，就瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)推了我一把，我就跑了進(jìn)去，可是當(dāng)我要跳的時(shí)候繩子早已經(jīng)落地了，我失敗了，只好灰溜溜地跑走了。我邊走邊想：跳個(gè)長(zhǎng)繩還真難呀！
等第二次輪到我的時(shí)候，我只想快點(diǎn)兒結(jié)束，就毫無(wú)顧慮地趕緊往里跑，然后輕輕一躍，緊跟著繩子也‘啪’的一聲落了地，接著我立刻沖了出來(lái)。我成功了！我居然成功了？這是真的嗎？不對(duì)，我一定還在夢(mèng)里，我捏了一下自己的手，��！真疼！我不是在做夢(mèng)！“我跳過(guò)了！我跳過(guò)了！”我激動(dòng)地呼喊著。
這時(shí)我才開(kāi)始覺(jué)得跳長(zhǎng)繩才是世界上最好玩、最有趣的運(yùn)動(dòng)！我愛(ài)跳長(zhǎng)繩！
跳長(zhǎng)繩作文 3
星期四下午第三節(jié)課時(shí)，我們蘇州工業(yè)園區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)迎來(lái)了隆重又激烈的跳長(zhǎng)繩。們蜂擁而至來(lái)到操場(chǎng)上觀戰(zhàn)助威。盡管運(yùn)動(dòng)員練得比較熟練，但為了防患于未然，還得抓緊時(shí)間熱熱身。
運(yùn)動(dòng)員“上戰(zhàn)場(chǎng)”時(shí)，個(gè)個(gè)信心滿(mǎn)滿(mǎn)，志在必得。眼神里流露出這樣的表情：“冠軍，非我們莫屬！”當(dāng)然，我們班也毫不示弱，個(gè)個(gè)精神抖擻。
“預(yù)備——開(kāi)始！”在裁判員的一聲令下，開(kāi)始了，兩個(gè)甩繩的配合的非常有默契，這給跳繩隊(duì)的.隊(duì)員帶來(lái)了方便。跳繩的同學(xué)個(gè)個(gè)全神貫注，只見(jiàn)孔維第一個(gè)縱身一跳，領(lǐng)了個(gè)好頭。緊接著，王英俊也來(lái)了一個(gè)“鯉魚(yú)穿越”。就這樣，一個(gè)緊接著一個(gè)，“一個(gè)8”就跳好了�？粗粗�，我們這些拉拉隊(duì)員竟不知不覺(jué)的靠近。大概被著身輕如燕的運(yùn)動(dòng)健兒那熟練的動(dòng)作所吸引。這些運(yùn)動(dòng)員像一只只小豹子，好像有一股使不玩的勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的駿馬，繞著“8”字場(chǎng)地，任意馳騁。動(dòng)作絲毫不敢減慢……漸漸地，麗萍有點(diǎn)兒喘不過(guò)氣來(lái)了，只見(jiàn)她較勁嘴唇，憋足這勁兒�！白�，就是勝利！”同學(xué)們高喊著。運(yùn)動(dòng)員們使出吃奶的勁兒，繼續(xù)跳著。終于過(guò)了漫長(zhǎng)的3分鐘，當(dāng)我們得知跳了214個(gè)，是全年級(jí)第一名！同學(xué)們個(gè)個(gè)歡呼雀躍，嘴里還不時(shí)地說(shuō)著：“耶！我們班贏了！”把運(yùn)動(dòng)員緊緊簇?fù)碓谝黄�，如同迎接凱旋的“功臣”。也露出童真般的笑意，兩個(gè)酒窩里飽含著無(wú)限的激動(dòng)，此時(shí)的運(yùn)動(dòng)員肯定把運(yùn)動(dòng)員的疲勞完全拋到了九霄云外，操場(chǎng)上回蕩著我們的歡聲笑語(yǔ)。
來(lái)之不易的第一，離不開(kāi)的悉心指導(dǎo)、離不開(kāi)同學(xué)們的辛勤付出、更離不開(kāi)大家的團(tuán)結(jié)合作。想到這兒我的腦海里回想起運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的場(chǎng)景。
跳長(zhǎng)繩作文 4
“一、二、三……”我們學(xué)校跳大繩比賽即將開(kāi)始。大家熱血沸騰，還有的人向別的高手下戰(zhàn)書(shū)。
505班輕視地看了看我們班，驕傲地說(shuō)道：“你們6班還是放棄吧！你們和我們可是小巫見(jiàn)大巫��！趕快認(rèn)輸吧！聽(tīng)了這句話(huà)，又有許多人挖苦我們。
我瞪了他們一眼，咬著牙，皺著眉，氣憤的說(shuō)道：“哼！是騾子是馬拉出來(lái)溜溜才知道！”
“我是怕你們太丟臉了，快認(rèn)輸吧！”
“哼，即使背水一戰(zhàn)，那我們也破釜沉舟！”
“不見(jiàn)棺材不落淚！”
“我見(jiàn)了棺材也不落淚！頭可斷！血可流！面對(duì)敵人不低頭！”我堅(jiān)定而不動(dòng)搖的說(shuō)道：“大話(huà)不要放太快了，小心賠了夫人又折兵！”我玉樹(shù)臨風(fēng)地屹立著，渾身上下充滿(mǎn)了英雄氣概。
比賽馬上開(kāi)始，只見(jiàn)鄒洋屏息凝視，眼睛隨著繩子而晃來(lái)晃去，手?jǐn)[動(dòng)了起來(lái)，腿部彎曲，就像一把弓，哨聲一響，弓放出了一支箭，向前沖去。繩子如同一條長(zhǎng)鞭，不斷抽打大地，同學(xué)們接連沖上去，飛快的輕輕躍起，到我了我的心里膽戰(zhàn)驚心，鼓起勇氣，向前沖去，一躍而起，飛速運(yùn)的繩子從身邊掠過(guò)，我跳了過(guò)去。緊接著，一陣陣成土飛揚(yáng)，同學(xué)們?cè)俅螞_向前方……
突然，我發(fā)現(xiàn)有人用東西飛來(lái)，我心頭一驚：若是讓它飛入繩子必會(huì)絆住，看來(lái)真是一場(chǎng)明爭(zhēng)暗斗的龍爭(zhēng)虎斗啊！
我接住“暗器”，這是一場(chǎng)爾虞我詐的戰(zhàn)斗，不過(guò)鹿死誰(shuí)手還不知道呢！
比賽結(jié)束了，別的班都跳200多個(gè)，尤其是4班跳了222個(gè)，我的.心快到嗓子眼了，當(dāng)說(shuō)出我們班跳了223個(gè)時(shí)，我們歡呼躍雀，我們獲得了第一！嘻嘻，我怎么能忘記挖苦505班的人呢？
我眉飛色舞的說(shuō)道：“誰(shuí)說(shuō)我們6班差？我們只是萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)�。∧銈兛烧媸嵌嘈袩o(wú)義必自斃！
“哈哈哈……”我們的笑聲洋溢在校園，我們堅(jiān)信我們6班一定會(huì)做的更好！
跳長(zhǎng)繩作文 5
“下面我們來(lái)進(jìn)行室內(nèi)跳長(zhǎng)繩�！崩蠋煹穆曇粲謧鬟M(jìn)了我的耳朵里。每天早晨，我們要在室內(nèi)進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，好多同學(xué)們都?xì)g呼起來(lái)，因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)繩都跳得很好。而我一個(gè)人在座位上急得好像一只熱鍋上的螞蟻，一直到現(xiàn)在我連一個(gè)長(zhǎng)繩都不會(huì)跳。我真想不參加這次活動(dòng)，但沒(méi)辦法，現(xiàn)實(shí)就是這般殘酷，我只能萬(wàn)般無(wú)奈地跟著大家一起走出了教室。
“一二三，跳！”眼看就快輪到我了，我緊張得汗都要流出來(lái)了。終于到我了，我硬著頭皮走上前去，眼前得長(zhǎng)繩不斷甩動(dòng)著，我卻遲遲不敢進(jìn)入，我怕繩子打到我。就這樣過(guò)了好一會(huì)兒，我一直干瞪著繩子，猶豫到底是否要進(jìn)去。不知道是誰(shuí)在后面推了我一把，我迫不得已進(jìn)去了。我原想和前面的同學(xué)一樣像小燕子一般輕輕一躍便快速跑出繩子，但我的腳像掛了鉛一樣不聽(tīng)使喚。甩動(dòng)的`繩子被我的腳絆住了。這樣下去，我肯定會(huì)拖班級(jí)后退，于是我下定決心一定要學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩。
星期六早晨，我請(qǐng)爸爸媽媽和我一起練習(xí)跳長(zhǎng)繩。一開(kāi)始我不管三七二十一，拼命往里跳，結(jié)果都失敗了。后來(lái)媽媽看不下去了，放下手中的長(zhǎng)繩，開(kāi)始教我跳長(zhǎng)繩的竅門(mén)。她告訴我：第一步，要克服恐懼心里，勇敢邁出腳步；第二步，在跑進(jìn)去時(shí)要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，必須在長(zhǎng)繩在最高點(diǎn)時(shí)進(jìn)入；第三步，要在繩子剛好快到腳前時(shí)跳起；最后一步，就是跳完后，要快速地向一位甩繩人的方向跑出去，保證繩子不會(huì)因碰到你的身體而斷掉。我按照媽媽所說(shuō)的方法來(lái)跳，剛開(kāi)始我還是像以前一樣笨拙得像一頭狗熊。但后來(lái)，我慢慢掌握了技巧，跳得越來(lái)越好了。最終通過(guò)我與家人的努力，我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩，我懂得了一個(gè)道理：只有去努力嘗試了，才有可能成功。如果不去嘗試，那永遠(yuǎn)都不可能會(huì)成功。
跳長(zhǎng)繩作文 6
等待已久的長(zhǎng)繩比賽終于到來(lái)了，這是體育節(jié)的第一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)。
此次比賽規(guī)則有所改動(dòng)，由以前的5分鐘增加到了7分鐘。另外，增加了老師參與，一個(gè)老師加20分，最多加50分。由于我們是初三的老生了，對(duì)每年一度的長(zhǎng)繩比賽也早就習(xí)慣。所謂熟能生巧，老生們跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)兒也不含糊，動(dòng)作行如流水，接龍一個(gè)連一個(gè)，速度很快。但是我們班這次轉(zhuǎn)來(lái)了較多的新生，他們大多對(duì)跳繩很算生疏，尤其是女生，一開(kāi)始很怕被繩子打到，但她們?nèi)郧谟诰毩?xí)，學(xué)著男生不怕打的精神不停地跳著。付出總是有回報(bào)的，女生們沒(méi)多久就能熟練地跳過(guò)了，新生大部分能接上龍了。
終于，正式比賽的時(shí)間到了。我們初三年級(jí)同學(xué)集合到羅馬廣場(chǎng)，爭(zhēng)分奪秒地做著賽前的'最后一次練習(xí)。隨著一聲哨響，比賽開(kāi)始了。前面的男生從容不迫地跳過(guò)，速度相當(dāng)快。平時(shí)不怎么會(huì)跳的同學(xué)似乎受到比賽的激勵(lì)，超常地發(fā)揮著，失誤少之又少。偶爾有有失誤，他們也會(huì)馬上跑過(guò)去。為我們爭(zhēng)取更多的時(shí)間。七分鐘，慢慢地被填滿(mǎn)，又是一聲哨響，比賽時(shí)間結(jié)束。我們總共跳了420次。
根據(jù)比賽規(guī)則，每個(gè)班要進(jìn)行兩次跳繩，取最好的成績(jī)。休息一會(huì)，再進(jìn)行第二輪比賽。莫老師把跳的不夠熟練的同學(xué)招集到一起練習(xí)。所謂臨陣磨槍?zhuān)豢煲补饴铩：芸斓诙啽荣愰_(kāi)始了。大家信心滿(mǎn)滿(mǎn)的，沒(méi)有第一次緊張了，跳得更暢了。七分鐘很快就過(guò)去了，我們班成績(jī)達(dá)到了422個(gè)。雖然說(shuō)不好，但也是我們最好的成績(jī)了。和我們自己比，大家是贏了。不管怎樣，我們都一起跳過(guò)這甩動(dòng)的長(zhǎng)繩，一起灑下過(guò)辛苦卻又快樂(lè)的汗水，我們不在乎比賽的輸贏，我們更在乎的是我們一起跳過(guò)長(zhǎng)繩的快樂(lè)和我們天長(zhǎng)地久的友誼。
跳長(zhǎng)繩作文 7
窗外刺骨的寒風(fēng)無(wú)情地吹刮著，像鋒利的尖刀似的刺痛了行人的臉，但是校園里一浪高過(guò)一浪的歡呼聲驅(qū)走了冬日里的寒冷。因?yàn)榻裉焓且荒暌欢鹊奶L(zhǎng)繩比賽，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
操場(chǎng)上，大家正有條不紊地做賽前準(zhǔn)備，有的在觀看其他班的比賽，以便從中獲得更多經(jīng)驗(yàn)，有的在提前做熱身運(yùn)動(dòng)，還有的在調(diào)試著跳繩的距離長(zhǎng)短……
“嘟！”隨著一聲清脆的哨鳴，比賽開(kāi)始了，跳繩像是被施了魔法一般，靈巧地上下飛舞著，越來(lái)越快，還噼里啪啦地響，跳繩在我的眼前形成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng)，耳邊是跳繩劃破空氣的嗖嗖聲，隊(duì)長(zhǎng)小趙一馬當(dāng)先沖了進(jìn)去，靈巧地一低頭，縱身一躍，成功地跳了出來(lái)，隊(duì)員們也緊跟上去。瞧，小明把時(shí)間把握得恰到好處，在繩子“啪”的一下拍到地上又往上升的'瞬間，一個(gè)箭步?jīng)_了進(jìn)去，再飛快地向前一跳，過(guò)去了。整個(gè)隊(duì)伍沒(méi)有一絲停頓，成“8”字形魚(yú)貫而出。甩長(zhǎng)繩的人更是賣(mài)力，臉漲得通紅，把繩甩得高高的，以方便隊(duì)員從中鉆過(guò)去。
比賽仍繼續(xù)進(jìn)行著，我們這時(shí)還沒(méi)有任何失誤，正當(dāng)我們以為第一名已經(jīng)到手的時(shí)候，卻聽(tīng)到了“哎喲”一聲，我們尋聲望去，原來(lái)是一個(gè)隊(duì)員的腳扭傷了。這傷不是新傷，而是前幾天訓(xùn)練的時(shí)候留下的，只見(jiàn)她緊咬著牙關(guān)沖了出去，沒(méi)有影響繩子速度，比賽又恢復(fù)了正常。隊(duì)員們那上下翻飛的身影和長(zhǎng)繩綠色的幻影組成了一道令人眼花繚亂的光幕。雖然，豆大的汗珠從額頭上滴下，但是隊(duì)員們絲毫不敢停歇，腳下依然飛快地跳著，身形依然飛快地躲閃……
“嘟！”又是一聲短促有力的哨聲，比賽結(jié)束了，我們回到教室，忐忑不安地等待著比賽結(jié)果。“第一名，七班，184個(gè)”。當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)聲音時(shí)，教室瞬間沸騰了。團(tuán)結(jié)才是勝利，我們贏得了第一名！
跳長(zhǎng)繩作文 8
大家都玩過(guò)很多游戲，比如：丟沙包、搶椅子、兩人三足、寫(xiě)”王“字……其中我最?lèi)?ài)的是跳長(zhǎng)繩。跳長(zhǎng)繩的規(guī)則是兩個(gè)人握住繩的兩端甩繩子，其他人一個(gè)一個(gè)跑進(jìn)去跳起來(lái)，一直到絆腳斷了為止。
有一次，我們班大課間活動(dòng)的器材是長(zhǎng)繩，由陳同學(xué)和洪同學(xué)來(lái)甩繩子。我那時(shí)膽小如鼠，連長(zhǎng)繩跳一下也不敢。輪到我了，我就跑到隊(duì)伍最后去，一次也沒(méi)有跳過(guò)，只能眼睜睜看著別的小朋友進(jìn)去又出來(lái)。我的心里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：我要不要試試看，跳一次？可是這個(gè)念頭沒(méi)有過(guò)一會(huì)兒，就被那片叫”膽小“的烏云遮住了全身的光芒，”勇敢“像秋天的大雁一樣，飛到別人的身體中去了。我的身體里只剩下：”膽小“、”傷心“、”憂(yōu)傷“、”惱怒“等心情了。
直到第二天，又到了大課間的時(shí)候，我的.心里又來(lái)了一場(chǎng)翻江倒海，一半的心說(shuō)要去嘗試一下跳長(zhǎng)繩，一半的心說(shuō)算了吧，最后我還是下定決心，去嘗試一下跳長(zhǎng)繩是什么滋味。
我摒棄凝神，聽(tīng)見(jiàn)長(zhǎng)繩有節(jié)奏地拍打地面的聲音。有一次，長(zhǎng)繩落地”啪“的一聲響后，我沖了進(jìn)去，跳了起來(lái)。我心里暗暗給自己打氣，可是跳得太低了，腳踝被打到了，失敗了。
”失敗乃成功之母“，有了失敗就離成功不遠(yuǎn)了。果然，我和陳同學(xué)、杜同學(xué)團(tuán)結(jié)起來(lái)創(chuàng)造了班級(jí)里第一個(gè)三人跳。古人云：“三人同心，其利斷金”。連古人都知道團(tuán)結(jié)，難道我們不如古人嗎？當(dāng)然不是。
我們那次三人跳很精彩。陳同學(xué)先跑進(jìn)去跳，見(jiàn)他越跳越向前，我就跑進(jìn)去一蹦兩跳。杜同學(xué)來(lái)了，他進(jìn)去跳起來(lái)第一跳。全班爆發(fā)出一陣歡呼聲，接著是熱烈的掌聲，我們跳得太精彩了。
要是單槍匹馬是永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝不了敵人的，可是千軍萬(wàn)馬就可以把敵人打得倉(cāng)皇而逃，這就是團(tuán)結(jié)得力量，我們要用這種力量去創(chuàng)造美好的明天。
跳長(zhǎng)繩作文 9
昨天，我們年級(jí)進(jìn)行了一場(chǎng)跳長(zhǎng)繩比賽，經(jīng)過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，結(jié)果讓我們高興萬(wàn)分——我們班的男女同學(xué)都獲得了全年級(jí)第一名！想知道比賽的情況嗎？那就請(qǐng)聽(tīng)我慢慢道來(lái)......
比賽之前，我們進(jìn)行了艱苦的訓(xùn)練，進(jìn)入比賽現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，我們班的同學(xué)全部進(jìn)入一級(jí)備戰(zhàn)狀態(tài)，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，臉上的表情非常嚴(yán)肅，緊張。隨著老師的一聲哨響，我們女生組的王紀(jì)引身先士卒地跑進(jìn)繩子范圍內(nèi)，左腿輕輕一蹬就跳了過(guò)去，她剛跳出去，馮其正就緊跟著沖了進(jìn)去，好棒的`連接動(dòng)作！馮其正也成功通過(guò)了，緊接著，是陳琬婧，陳哲石，我還有韓昕洋等人。當(dāng)我站在對(duì)面等待下一輪時(shí)，忽然發(fā)現(xiàn)楊老師也參與進(jìn)來(lái)，呵呵，這真鼓舞了士氣，為了取得好成績(jī)，大家團(tuán)結(jié)一心，真是不遺余力�。【瓦B一向跳得不太好的馬冀平也成功地連起了前面的同學(xué)，真棒！
我們都非常小心地跳了過(guò)去，生怕發(fā)生失誤。可是在第二輪的時(shí)候，馮其正由于過(guò)度緊張，過(guò)早地起跳，被繩子纏住了腳腕，她嚇得呆呆地站在繩子中央不敢動(dòng)。全體女生都倒抽一口冷氣，忽然，有人焦急地大喊：“快跳出去呀！”馮其正這才回過(guò)神來(lái)，趕忙沖出去把位置讓給下一個(gè)同學(xué)。在一旁數(shù)數(shù)的老師告訴我們，甩繩的同學(xué)要努力用繩子去兜住跳的同學(xué)，這樣比較保險(xiǎn)一些。我們?cè)嚵艘幌拢Ч缓芎�，有幾次同學(xué)險(xiǎn)些沒(méi)跳過(guò)，都被甩繩人“兜”了回來(lái)，我們懸著的心這才放了下來(lái)，繼續(xù)投入到比賽中去。
“嘀嘀！”哨聲響起，比賽結(jié)束。我們走回觀眾席，等著老師宣布結(jié)果。“女生第一名——五（2）班，190個(gè)！男生第一名——五（2）班，165個(gè)！”“耶！”全班齊聲歡呼起來(lái)，呼聲響徹云霄，有些人興奮得手舞足蹈，有些人擊掌慶賀，全場(chǎng)一片歡騰。
我們幾個(gè)星期的“魔鬼訓(xùn)練”總算沒(méi)有白練。唉！這個(gè)勝利得來(lái)實(shí)在不容易啊！正如一句古話(huà)所說(shuō)：“世上無(wú)難事，只要肯攀登�！�
跳長(zhǎng)繩作文 10
站在操場(chǎng)上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過(guò)一般，顯得純凈而高遠(yuǎn)，太陽(yáng)向我微笑，發(fā)出耀眼的光芒。此時(shí)此刻，我的心情既緊張又興奮，因?yàn)槲覀儗⒃谶@里舉行一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳長(zhǎng)繩比賽。
下午，三年段到操場(chǎng)上集合，準(zhǔn)備比賽。首先是304班出場(chǎng)的，只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)精神抖擻，胸有成竹。比賽開(kāi)始了，他們個(gè)個(gè)身輕如燕，一躍而過(guò)。沒(méi)想到平時(shí)不起眼的304班竟開(kāi)了個(gè)冷門(mén)，得了個(gè)驚人的結(jié)果：462下。我心想：這樣的`強(qiáng)敵，到底能不能贏呢？
輪到我們了，我們大步流星地走進(jìn)賽場(chǎng)。隨著康老師一聲令下，比賽開(kāi)始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同學(xué)們像一一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖從他腳下一閃而過(guò)。繩子像風(fēng)車(chē)一樣，飛快地旋轉(zhuǎn)著，隊(duì)員們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環(huán)”下鉆進(jìn)鉆出……
哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準(zhǔn)繩子，在前一個(gè)同學(xué)跳過(guò)去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從我腳下飛過(guò)去了。噢。過(guò)了，過(guò)了，我高興極了！趕緊又跑向隊(duì)伍后方，準(zhǔn)備第二輪的挑戰(zhàn)。
漫長(zhǎng)的五分鐘過(guò)去了，運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)累得滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。上氣不接下氣的我從朋友手中接過(guò)飲水，“咕咚咕咚”地大喝起來(lái)。比賽結(jié)果：我們得第四名。我們很掃興，老師仿佛看出我們的心思，走過(guò)來(lái)安慰我們：“我們已經(jīng)盡力了，這不能怪自己，也不能怪同學(xué)……”對(duì)，重在參與，盡力就好。我忘記了疲勞，又和同學(xué)們繼續(xù)玩了起來(lái)……
跳長(zhǎng)繩作文 11
近日，我們班發(fā)生了一個(gè)驚天地、泣鬼神的大事，春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上有集體跳長(zhǎng)繩，一聽(tīng)，我又情不自禁地浮想聯(lián)翩，哥哥姐姐們跳長(zhǎng)繩時(shí)，像一條條小泥鰍似的跳過(guò)，真讓人欽佩！
說(shuō)話(huà)不如行動(dòng)，為了我們班的榮譽(yù)，大家都開(kāi)始熱火地準(zhǔn)備著，跳長(zhǎng)繩也在如火如荼地進(jìn)行著，“啪啪啪”的跳繩聲響起，音樂(lè)一響起，同學(xué)們就像舞蹈賞似的旋轉(zhuǎn)起來(lái)，前面的.同學(xué)各個(gè)精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一樣，我光看著都覺(jué)得緊張，當(dāng)心我不如他們。我在遠(yuǎn)處準(zhǔn)備著，他們有的跳來(lái)跳去，踢來(lái)踢去，有的雙手放在胸前，像在炫耀我們獲得好成績(jī)。因陽(yáng)光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優(yōu)美的“八”字舞，搶到的繩子如同一道銀弧，銀弧之中，我們像松鼠一樣上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子一樣流連忘返……
馬上就要輪到我跳了，怎么辦！我十分焦急，跳不好我會(huì)丟臉的，可是——繩這么重落在地上，萬(wàn)一打到我的心或者哪個(gè)地方，那豈不是很疼，想著想著，就已經(jīng)到我跳了。繩一次又一次打在地上，可我始終沒(méi)敢往里跳，老師對(duì)我說(shuō)：“不要慌！”老師見(jiàn)我遲遲沒(méi)進(jìn)去，后面的同學(xué)開(kāi)始催促了，老師很無(wú)奈便推了我一把，看著繩落底，嚇得我退了回來(lái)，我看看同學(xué)，看看老師，心想：算了，死就死吧！沖啊，這次，繩一落地我就往里沖，進(jìn)去后，我蹦了三尺高，眼睛緊閉著，始終沒(méi)睜開(kāi)，落地后，什么都沒(méi)想，只知道往外跑了！打死我也不敢
相信的是我居然跳進(jìn)去了！
“啪啪啪！”每當(dāng)跳長(zhǎng)繩時(shí)，我都加入其中，因?yàn)樘L(zhǎng)繩會(huì)給我?guī)?lái)樂(lè)趣。
跳長(zhǎng)繩作文 12
每學(xué)期的跳長(zhǎng)繩比賽，是我校傳統(tǒng)的團(tuán)體競(jìng)技項(xiàng)目，是唯一能讓我們參加的比賽。當(dāng)上完兩節(jié)課后要舉行跳長(zhǎng)繩比賽的消息從班主任畢老師口中傳出時(shí)，同學(xué)們有的喜上眉梢，準(zhǔn)備“大戰(zhàn)一場(chǎng)”， 有的則愁眉苦臉，不知為什么發(fā)愁，同學(xué)們?cè)谝黄鹱h論紛紛：有的說(shuō)“上次我們只拿了第三，不知這次行不行呀！”“是呀，怎么還要比呀！”……終于，當(dāng)?shù)诙?jié)課的下課鈴聲打響時(shí)，同學(xué)們來(lái)到了 操場(chǎng)上。
跳長(zhǎng)繩比賽的規(guī)則很簡(jiǎn)單：在規(guī)定時(shí)間——十分鐘內(nèi)每班按編號(hào)一個(gè)接一個(gè)跳過(guò)長(zhǎng)繩，次數(shù)多者為勝。
一切準(zhǔn)備就緒，每個(gè)班都帶著滿(mǎn)腔地緊張來(lái)到了操場(chǎng)上，隨著一聲清脆的槍響，畢老師和我們的歐高軍同學(xué)揮起了手臂，搖起了繩，我們排成了像長(zhǎng)龍的長(zhǎng)隊(duì)，伴隨著長(zhǎng)繩那及其富有節(jié)奏的搖動(dòng)， 魚(yú)貫而入地沖進(jìn)跳出，整個(gè)動(dòng)作一氣呵成。我們一圈一圈地跳，就像小燕子展翅飛翔，雄鷹高飛，盡管我們個(gè)個(gè)都汗流浹背，卻都緊繃著臉，一刻不肯放松。我的眼睛緊盯著前方，心緊張的`怦怦直跳， “嗖”隨著大繩的落地，我沖了過(guò)去，唉！總算沒(méi)跳壞。
長(zhǎng)繩忽悠忽悠的搖著，前面的同學(xué)都跳了過(guò)去，似是蜻蜓點(diǎn)水一般輕快，但一向跳的很好的于小博，不知是不是因?yàn)榫o張，總和大繩過(guò)不去，同學(xué)們都為他捏了一把汗，他總算萬(wàn)無(wú)一失得跳了過(guò)去 。老師手里的繩搖的歡，嘴里也不停的說(shuō)：“快……快……”同學(xué)們聽(tīng)到了，又都一鼓作氣，跟上了大繩的節(jié)奏。
時(shí)間一分一秒得過(guò)去了，比賽已經(jīng)接近了尾聲，同學(xué)們個(gè)個(gè)的緊張，快速的跳著……
比賽結(jié)束了，同學(xué)們都期待著知道我們的成績(jī)，當(dāng)評(píng)委宣布我們班以540個(gè)的成績(jī)獲得了第三名時(shí)，同學(xué)們眼中沒(méi)有了期盼的眼神，取而代之的，是充滿(mǎn)遺憾的神情，這次跳長(zhǎng)繩比賽，我們班雖然得 了第三名，但只要我們多多練習(xí)，多多努力，團(tuán)結(jié)力量大，下次我們一定會(huì)取得好成績(jī)的！
跳長(zhǎng)繩作文 13
王綴一看見(jiàn)長(zhǎng)繩，我就會(huì)想起第一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷。
那是個(gè)艷陽(yáng)高照的日子，我排在跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍中，心里一點(diǎn)底都沒(méi)有。被長(zhǎng)繩打到怎么辦？那條繩子外殼硬硬的，被抽一下肯定會(huì)很痛，說(shuō)不定還會(huì)被打出一個(gè)烏紫發(fā)青的“烏青包”。小時(shí)候我從板凳上跌下來(lái)，撞出了一塊大烏青，上面有不少顏色，簡(jiǎn)直就是畫(huà)家的調(diào)色板：有深紫色、淺紫色、紫藍(lán)色、青藍(lán)色、青色、紅色……各種顏色交織在一起，看了會(huì)讓你聯(lián)想到太空中那美麗無(wú)比的星云，也是這樣的絢麗多彩，看到后也會(huì)令你震撼……
就在我浮想聯(lián)翩的時(shí)候，排在我前面的同學(xué)都一個(gè)個(gè)跳過(guò)了上下飛舞的長(zhǎng)繩，又繞了個(gè)圈兒，排到了隊(duì)尾，等待著再次輪到自己。
輪到我了。我走上前去，看著長(zhǎng)繩一下又一下地?fù)舸蛑孛�，我那剛才還混亂不堪的'大腦突然變得一片空白。我木然聽(tīng)著身后的催促聲，再也沒(méi)有勇氣向前走，掉過(guò)頭去，跑了。思想又重新回到我的腦海里。我在心里暗罵自己，迫使自己回到隊(duì)伍里。等待的過(guò)程中，我不斷對(duì)自己說(shuō)：不過(guò)就是跳長(zhǎng)繩嘛，有什么好怕的�？墒牵�(dāng)我沖到長(zhǎng)繩面前時(shí)，另一股力量將我推走了。
我意識(shí)到，此時(shí)，我要克服的并不是跳長(zhǎng)繩，而是內(nèi)心。于是，我觀察著其他同學(xué)跳長(zhǎng)繩的情況，發(fā)現(xiàn)很多人都跳不好，卻仍舊勇敢地向前跳去。你沒(méi)必要為可能會(huì)被打到而擔(dān)心，我對(duì)自己說(shuō)，被打到的有不少人，但他們依舊面帶微笑。
我走上前去，排除腦子里的一切雜念，只剩一個(gè)字：沖！我大步躍上前。這一次，我沒(méi)有退縮，而是抱著“必死”的決心一跳，又快速讓開(kāi)，讓下一個(gè)同學(xué)跳。成功了！
那一次，不僅讓我從此不再懼怕跳長(zhǎng)繩，還讓我明白了一個(gè)道理：面對(duì)生活中的種種困難與挫折，一味的逃避是沒(méi)有用的。其實(shí)，困難并不難以戰(zhàn)勝，真正難以戰(zhàn)勝的，是你的內(nèi)心。
跳長(zhǎng)繩作文 14
學(xué)校要進(jìn)行跳長(zhǎng)強(qiáng)比賽了，我們班的同學(xué)立即相應(yīng)起來(lái)，開(kāi)始學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩。
一開(kāi)始，我和同學(xué)們每天都在操場(chǎng)上練習(xí)，看著繩子上下翻飛，像在故意逗我玩似的，不給我留一點(diǎn)空隙進(jìn)入繩中，有時(shí)候，好不容易找到空隙進(jìn)去了，跳不了幾下，就被繩子拌著了，總是跳不成功。班上一小部分同學(xué)已經(jīng)可以跳成功了，也有一部分同學(xué)跳的非常好了，像一只只歡快的小鳥(niǎo)在繩中翩翩起舞。我很羨慕他們，也下定決心要努力趕上。可能掌握的方法不對(duì)，在一次在練習(xí)跳繩時(shí)又失敗了，站在旁邊的王老師拍拍我的肩膀指導(dǎo)我說(shuō)：“聽(tīng)到長(zhǎng)強(qiáng)打地的聲音時(shí)立即進(jìn)繩就不會(huì)絆繩了�！苯酉聛�(lái)，我按著這個(gè)秘訣又練習(xí)了幾次，果然失敗的次數(shù)明顯少了。這讓我很高興，成功的'秘訣原來(lái)在這里。
有一次，我突然有了個(gè)大膽的想法，就是連繩跳。當(dāng)快輪到我跳時(shí)，我提前做好準(zhǔn)備，緊跟前面的同學(xué)，輕輕一躍，雖然跳了過(guò)去，但腳還是慢了點(diǎn)，絆了一下繩，這時(shí)，體育老師對(duì)我說(shuō)：“在別人起跳時(shí)進(jìn)繩，就可以連繩跳了。我又有了一個(gè)連繩跳的秘訣，這樣經(jīng)過(guò)練習(xí)，我就可以連繩跳了。
后來(lái)，我們的練習(xí)是分組進(jìn)行的。班里分成了四個(gè)組，分別是A、B、C、D組，A組和B組是精英組，C組和D組是普通組。一開(kāi)始，我分在了C組，我利用秘訣，刻苦練習(xí)。幾乎幾次都是連強(qiáng)跳的，我很想進(jìn)精英組。后來(lái)，在比賽前，由于人數(shù)不平均進(jìn)行了調(diào)整，我也因能連繩跳進(jìn)入了精英組，我開(kāi)心的不得了。
到了比賽那邊，我們班同學(xué)都盡心盡力，把平時(shí)練習(xí)的勁都使了出來(lái)，最終，我們?nèi)〉昧说谌暮贸煽?jī)。通過(guò)這次參加長(zhǎng)繩比賽也讓我明白了：要想取得好成績(jī)，不僅要付出努力，還要掌握好技巧，才能達(dá)到事半功倍的效果。
跳長(zhǎng)繩作文 15
藍(lán)天白云驕陽(yáng)，綠地跑道操場(chǎng)，加油聲喝彩聲，聲聲入耳，原來(lái)我們?cè)谂e行跳長(zhǎng)繩比賽。
比賽馬上要開(kāi)始了，體育委員帶領(lǐng)大家做著熱身運(yùn)動(dòng)，頭部肩部擴(kuò)胸，弓步壓腿側(cè)壓腿高抬腿，轉(zhuǎn)手腕轉(zhuǎn)腳腕，站位體前屈。這時(shí)，長(zhǎng)繩甩了起來(lái)。你看我們班甩繩的兩位同學(xué)是多么的默契：雙腿扎馬步，用大臂畫(huà)圈向運(yùn)動(dòng)員的方向甩繩子，只聽(tīng)見(jiàn)“噠噠噠”的聲音，繩子有規(guī)律的打在地上。
裁判一聲令下，跳長(zhǎng)繩比賽正式開(kāi)始，話(huà)音剛落，全場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)。我們班參加比賽的十八位同學(xué)列豎隊(duì)站在一位甩繩的同學(xué)旁邊，第一位同學(xué)緊盯著繩子，身體跟著有規(guī)律的晃動(dòng)，在繩子三次落地之后他沖了出去，沖到繩子中央奮起一跳，馬上跑出；第二位同學(xué)卻截然不同，他雙腿呈剪刀型在繩子中央輕盈的跳了過(guò)去；接下來(lái)一個(gè)接一個(gè)的跳了過(guò)去。同學(xué)們跳的越來(lái)越流暢，我們的'臉上掛的喜悅越來(lái)越多，繩子打地的聲音越來(lái)越緊，到第100個(gè)的時(shí)候，全班熱血沸騰起來(lái)，我們的心緊緊的連在了一起——就為了勝利！
到了下午的頒獎(jiǎng)典禮，我們緊張的等待著自己的成績(jī)，最終我們獲得了第二名！品嘗著香甜柚子的我不禁想到了偉大的思想家馬克思說(shuō)過(guò)的一句話(huà)：“我們知道個(gè)人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量！”
跳長(zhǎng)繩作文 16
一天，天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，森林里的景色好美呀！有五顏六色的小花，有挺直茂盛的大樹(shù)，有歡快搖擺的小草，有清澈見(jiàn)底的.小河……
小豬和小猴來(lái)到森林里準(zhǔn)備要跳長(zhǎng)繩�？墒牵瑑蓚�(gè)人要怎么跳長(zhǎng)繩呢？小猴子想出了一個(gè)辦法，他把長(zhǎng)繩的一頭綁在大樹(shù)上，這樣的話(huà)，一個(gè)甩繩子，另一個(gè)就可以跳繩子了。于是，小豬和小猴就歡快地跳起長(zhǎng)繩了。這時(shí)，小河的對(duì)岸來(lái)了一只小兔子，小兔子看到了小豬和小猴子跳長(zhǎng)繩那么開(kāi)心，非常羨慕。小兔子心想：我也好想和他們一起跳長(zhǎng)繩，但是這條小河擋住了我，我該怎么過(guò)去呢？小兔子想不出辦法，只好默默看著他們跳長(zhǎng)繩。小豬和小猴看見(jiàn)了，他們大聲向小兔子喊道：“小兔子，你好�。∧阆牒臀覀円黄鹛L(zhǎng)繩嗎？”小兔子激動(dòng)地跳了起來(lái)回答道：“我非常想和你們一起跳長(zhǎng)繩，但是這條小河擋住了我，該怎么過(guò)去呢？”小猴子想了想，不一會(huì)說(shuō)：“有了，我家有條長(zhǎng)長(zhǎng)的木板，可以拿來(lái)當(dāng)橋，你們等我一會(huì)。”說(shuō)完，小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子氣喘吁吁地回來(lái)了，他把木板放在小河的兩岸，當(dāng)成木橋，怕小兔子從木板走過(guò)來(lái)的時(shí)候會(huì)摔跤，小豬和小猴還扶住了木板，小兔子安心地過(guò)橋了。
小兔子對(duì)小豬和小猴子說(shuō)：“謝謝你們的幫助，讓我過(guò)了河。”小猴搖了搖頭說(shuō)：“不用客氣，兩個(gè)人跳繩本來(lái)不好玩，三個(gè)人跳長(zhǎng)繩才好玩哪！”小豬點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)：“是呀，大樹(shù)都不會(huì)跳繩呢！”說(shuō)完，他們一起歡快地跳起了長(zhǎng)繩。
跳長(zhǎng)繩作文 17
日全食這個(gè)百年難得一見(jiàn)的現(xiàn)象你以前一定沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，不過(guò)就在這個(gè)暑假，我親眼目睹了日全食的過(guò)程，這正是讓我贊嘆不已�。�
今天，我早早的來(lái)到媽媽的'單位，迫不及待的戴上了觀看日全食的眼鏡，等待日全食的開(kāi)始。
到了日食的時(shí)候了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著太陽(yáng)。一開(kāi)始太陽(yáng)沒(méi)有任何變化，過(guò)了一會(huì)兒太陽(yáng)缺去了一點(diǎn)，不一會(huì)兒已經(jīng)快消失一半了。就在這個(gè)時(shí)候，幾片巨大的烏云緩緩的飄了過(guò)來(lái)，把太陽(yáng)給遮住了，我頓時(shí)無(wú)精打采，對(duì)著天空說(shuō)：“老天爺��！你別和我們開(kāi)玩笑了，百年難得一遇啊，人家想看還看不到呢！怎么偏偏在這個(gè)時(shí)候飄來(lái)云啊，這也讓我太失望了吧！”老天爺似乎聽(tīng)到了我說(shuō)的話(huà)，烏云竟然漸漸散開(kāi)去了。此時(shí)，太陽(yáng)只有一半了，像被老天爺咬掉了一半的“餅干”。過(guò)了幾分鐘，太陽(yáng)只有眉毛那樣細(xì)了，整個(gè)太陽(yáng)快要消失了，天也暗下來(lái)了。
最后整個(gè)太陽(yáng)都被遮住了，只剩下最外面一層光環(huán)了，但很微弱，“餅干”像被老天爺吃光了。此時(shí)，天空一片漆黑，任何東西都十分模糊。大概持續(xù)了幾分鐘，太陽(yáng)露出了一絲亮光，又過(guò)了一會(huì)兒，太陽(yáng)緩緩從黑影背后鉆了出來(lái)，光刺的我的眼睛也睜不開(kāi)了，陽(yáng)光灑在大地上，仿佛是開(kāi)天辟地后的第一縷陽(yáng)光。當(dāng)太陽(yáng)完全變回原樣時(shí)，人們都齊聲歡呼著，我看的如癡如醉，啊，多么壯觀的日全食，多么美麗的日全食，多么奇特的日全食��！
跳長(zhǎng)繩作文 18
今天早上，老師帶著我們班所有的人出去玩游戲。在各種游戲中，我選擇了有趣的跳繩。
一開(kāi)始大家都不想抖繩子。他們認(rèn)為這會(huì)很累，而且他們的參與力度不夠。我拿起繩子的一端，主動(dòng)搖了搖。知道怎么搖繩子很重要。要找兩個(gè)身高差不多的人，而且要特別有活力。他們要沖上去跳，我們一定要配合好！
開(kāi)始了。我左手握著繩端，右臂繞著肩膀居中，整個(gè)手臂繞著擺動(dòng)，這樣右手就可以帶動(dòng)繩子。繩子在空中有節(jié)奏地跳舞。轉(zhuǎn)眼間，第一個(gè)同學(xué)跳了過(guò)去。他像燕子一樣輕！
我們班有一個(gè)很膽小的女生。她害怕繩子在她頭上晃動(dòng)。每次遇到她都不敢跳，或者雙手抱住頭，頭皮往上跳。會(huì)跳的同學(xué)一次次教她，鼓勵(lì)她。這次她很勇敢，跳了過(guò)去。
大部分女生都很厲害，有的是連續(xù)跳幾次，有的是單腳跳，還有一個(gè)是最厲害的，能轉(zhuǎn)身花式跳。真羨慕他們！
不知道過(guò)了多久，我筋疲力盡，手臂酸痛，于是換成志寧同學(xué)抖繩，也跑到跳繩的行列，輪到我了！因?yàn)闆](méi)有掌握繩子的'節(jié)奏，所以前兩次沒(méi)有成功�！皝�(lái)吧！再試一次�！蔽野蛋倒膭�(lì)自己。又輪到我了。當(dāng)我看到繩子剛剛離開(kāi)地面時(shí)，我迅速跑到中點(diǎn)，然后跟著繩子的節(jié)奏跳起來(lái)，用盡全力，雙腳離地，最后跳了過(guò)去。
我太開(kāi)心了。一次失敗兩次失敗不能說(shuō)明什么。只有堅(jiān)持，才能看到勝利的曙光！
跳長(zhǎng)繩作文 19
最近，我們班同學(xué)都迷上了一種運(yùn)動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場(chǎng)的空地，迫不及待地拿起長(zhǎng)繩，“預(yù)備，開(kāi)始！”
首先上場(chǎng)的是顧億樂(lè)，她的實(shí)力可不容小覷。只見(jiàn)她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過(guò)，她輕松地跳了過(guò)去。接下來(lái)輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來(lái)甩去，像一條銀蛇在舞動(dòng)，她如同一只靈巧的.小鹿，在長(zhǎng)繩間穿梭自如。她那沉穩(wěn)而靈動(dòng)的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊(duì)伍中時(shí)不時(shí)爆發(fā)出喝彩聲。
輪到我上場(chǎng)了，由于我缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以沒(méi)能一次成功。我原以為同伴們會(huì)嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒(méi)有嘲笑我，反而還鼓勵(lì)我：“加油，李柯漫！”“沒(méi)關(guān)系，失敗乃是成功之母！”……聽(tīng)了這些話(huà)，我決定鼓起勇氣，再來(lái)一次，很不幸，我還是沒(méi)能跳過(guò)去。王思齊看了，立刻跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“李柯漫，你要把握好甩繩的節(jié)奏�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)練習(xí)，一次、兩次……我們頭頂著炙熱的太陽(yáng)，腳底被曬得發(fā)燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅(jiān)持著�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過(guò)去！同伴們立即報(bào)以熱烈的掌聲，我既開(kāi)心又感動(dòng)：“謝謝你們的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，我會(huì)繼續(xù)加油的！”
通過(guò)跳長(zhǎng)繩，我鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力，在運(yùn)動(dòng)中收獲著快樂(lè)�，F(xiàn)在，跳長(zhǎng)繩已成為我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
跳長(zhǎng)繩作文 20
歲月是一個(gè)百寶箱，有開(kāi)心的，有傷心的，還有感動(dòng)的……今天我就跟大家說(shuō)一件我和小伙伴們跳長(zhǎng)繩的'事情。
那天我和小伙伴們來(lái)到一塊空地，我們高高興興地一起來(lái)玩跳長(zhǎng)繩這個(gè)游戲。我們準(zhǔn)備了一條長(zhǎng)繩，分完工便開(kāi)始了。我先跳繩，甩長(zhǎng)繩的同學(xué)很快就動(dòng)起來(lái)，長(zhǎng)繩呼呼地轉(zhuǎn)圈。我看著長(zhǎng)繩，準(zhǔn)備沖進(jìn)去，可又止步了。其他同學(xué)在鼓勵(lì)我，我手冒冷汗，腿好像被凍僵了一樣，不能動(dòng)彈。我心想：“我一定要跳過(guò)去，加油！”便勇敢地跳了過(guò)去，還在半空中轉(zhuǎn)了一個(gè)圈，以免打到我。馬上落地了，我單腳蹬地，又跳前去，防止“紅色危險(xiǎn)線(xiàn)”臨死前反咬一口，其他同學(xué)說(shuō)我好像在飛，一點(diǎn)也沒(méi)打到。我興奮得要死，沒(méi)想到第一次就能跳過(guò)去。后來(lái)為了增加難度，一次三個(gè)同學(xué)在里面跳15個(gè)。
我站在第一個(gè)，其他同學(xué)跟我站成一排，好像是一群士兵隨時(shí)要沖進(jìn)戰(zhàn)場(chǎng)里。我大喊：“一、二、三，跳！”，我和一位同學(xué)最先跳進(jìn)去，撲撲地跳著，看著一個(gè)空位，對(duì)小伙伴們說(shuō)：“再進(jìn)一個(gè)，誰(shuí)來(lái)？”，“我來(lái)！”小周同學(xué)自告奮勇地跳了進(jìn)來(lái)，我們的腳好像捆了鐵鏈似的，同時(shí)起跳，同時(shí)落地。我的心好像顆上了膛的子彈，隨時(shí)要跳出來(lái)似的。終于不行了，我跳了出來(lái)，讓小伙伴們進(jìn)來(lái)。
這個(gè)游戲使我們懂得了伙伴間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，遇事要果斷勇敢，堅(jiān)持到底。
跳長(zhǎng)繩作文 21
星期六的上午，我和我的好朋友王飛、王勇在跳長(zhǎng)繩。
一開(kāi)始，我和王勇在甩，甩著甩著，王飛沖了進(jìn)來(lái)，一邊跳，一邊裝著鬼臉。我們慢慢地提速，王飛不敢在做鬼臉了，而是一本正經(jīng)的投入了跳長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒，王飛跳累了想沖出去，可是剛沖出就被長(zhǎng)繩給套住了。王飛拌著了，就要換人。那么換誰(shuí)呢？正當(dāng)我和王勇猶豫不決的時(shí)候，王飛說(shuō)：“要不你們來(lái)石頭剪刀布，五局三勝？”我們一口答應(yīng)了。第一次，我輸了，第二次，我又輸了，第三次的時(shí)候，我已經(jīng)灰心了，隨便伸出了一個(gè)，居然贏了。我又充滿(mǎn)了信心。到了最后，我贏了，光榮地“繼承”了王飛的位子。
等他們剛甩起了，我就沖了進(jìn)去。我比王飛更加厲害，我一邊跳著，一邊吃著面包。跳著跳著。我覺(jué)得他們?cè)诩涌焖俣�，我顧不了手中的面包，投入了緊張而又有趣的跳繩。雖然我成功地跳出了繩的“魔掌”，但是面包也逃出了我的手掌，我剛要去撿回我的面包時(shí)，可是我們家的“小黑”（小狗）早已把面包消滅干凈。我逃出后，王勇上場(chǎng)了。我看著他那胖嘟嘟的身軀肯定跳不進(jìn)來(lái)。我們甩了兩三下，王勇飛一般的`跳了進(jìn)來(lái)，我和王飛都驚呆了。一個(gè)，二個(gè)-------片刻，老爸也來(lái)湊熱鬧了，我們甩的很吃力，因?yàn)槔习稚砀呤俏覀兊囊槐蹲笥�，我們一邊把手高舉頭上，一邊用力甩。所以，我們感覺(jué)很吃力。
今天，我不但鍛煉了身體，而且學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩的技術(shù)！真有意義。
跳長(zhǎng)繩作文 22
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”伴隨著清脆的鈴聲，我們迎來(lái)了最喜歡的體育活動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。
體育老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場(chǎng)上集合。老師先簡(jiǎn)單地為我們介紹游戲規(guī)則。聽(tīng)完老師的介紹，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。而我卻緊張得心里像住了一只兔子一樣怦怦直跳。
游戲在大家的期待中開(kāi)始了。我和另一個(gè)較高的同學(xué)先負(fù)責(zé)掄繩子。我們拿起繩子使勁地甩了起來(lái)，繩子打到地上發(fā)出“啪啪啪”的響聲。小黃第一個(gè)沖了上來(lái)，可是他手腳不利索，還來(lái)不及跳，繩子便剛好打中了他的頭，只見(jiàn)他用手抱著頭，灰溜溜地下了場(chǎng)，引得大家哈哈大笑起來(lái)。接著輪到小瑤跳了，剛開(kāi)始她有點(diǎn)猶豫，我鼓勵(lì)她說(shuō)“加油！你可以的.。”她鼓起勇氣，勇敢地一跳，順利地從繩子上躍過(guò)。很快便輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，它那“啪啪啪”的響聲仿佛在跟我說(shuō)：“快點(diǎn)，勇敢地跳過(guò)來(lái)吧！”我一邊在心里跟著繩子節(jié)奏默數(shù)，一邊看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一狠心，跨進(jìn)繩里。眼看著繩子隨著掄繩的同學(xué)手一揮，從空中劃出一道弧線(xiàn)向我腳邊掃過(guò)來(lái)。我急忙輕輕一躍，呼……還好還好，險(xiǎn)些就被繩子這條“大蛇”咬到。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跟上節(jié)奏，有的同學(xué)還舞出好多花樣，而有的卻鬧出各種笑話(huà)。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課了，同學(xué)依依不舍地放下長(zhǎng)繩，回教室的路上還在嘻嘻哈哈地談?wù)撝鴦倓倸g樂(lè)的場(chǎng)面……
跳長(zhǎng)繩作文 23
倫敦奧運(yùn)會(huì)自開(kāi)賽以來(lái)精彩紛呈，給我印象最深的是女子鐵人三項(xiàng)賽，她們先是游泳1.5公里，接著是自行車(chē)40公里，最后是跑步10公里，連續(xù)完成中間不能間斷，整個(gè)過(guò)程接近兩小時(shí)。當(dāng)她們?cè)竭^(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的一瞬間，都累得躺在地上動(dòng)不了。因?yàn)樗齻兊膱?jiān)持，她們最后都完成比賽。
她們的.堅(jiān)持讓我感動(dòng)，一件事要做成功，堅(jiān)持是必不可少的，這讓我想起當(dāng)初我練習(xí)跳長(zhǎng)繩的事。我不擅長(zhǎng)跳繩，跳長(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了。在學(xué)校，老師要求我們跳長(zhǎng)繩，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，我看見(jiàn)我前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)一次跳過(guò)，而我總是被繩子絆住，一次次重跳。面對(duì)同學(xué)的嘲笑，我就覺(jué)得我好象是丑小鴨混到天鵝群中，很自卑，我開(kāi)始害怕跳長(zhǎng)繩，不喜歡跳長(zhǎng)繩。
后來(lái)，我對(duì)父母說(shuō)起這事，他們鼓勵(lì)我練習(xí)跳長(zhǎng)繩，于是，每天爸爸媽媽帶我去公園練習(xí)跳繩，一開(kāi)始我還是一跳就被繩子絆住，不知道什么時(shí)候往繩子中跳，怎么樣才不會(huì)被繩子絆倒，媽媽就告訴我看到繩子甩到上面時(shí)就往里跳，看到繩子下來(lái)時(shí)就跳起來(lái)讓繩子從腳下過(guò)去，然后就快速地跑出去就不會(huì)被繩子絆住了，我慢慢地學(xué)著跳，一遍一遍摔，摔了又起來(lái)練，我也曾想過(guò)放棄，因?yàn)槲揖毜蒙砩蟼劾劾�，疲憊不堪，就不想練了，可是一想到同學(xué)們的嘲笑，又想和同學(xué)們一起玩，于是堅(jiān)持著每天練習(xí)跳長(zhǎng)繩，過(guò)了很久，我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了。
因?yàn)閳?jiān)持，我獲得了信心；因?yàn)閳?jiān)持，我獲得了勇氣。我相信，做一件事，確定了目標(biāo)再堅(jiān)持下去最終會(huì)成功。
跳長(zhǎng)繩作文 24
“叮鈴鈴!”放學(xué)了!同學(xué)們興高采烈地出校門(mén)，可我卻和幾個(gè)同學(xué)留在了教室門(mén)口的平臺(tái)上……
原來(lái)，快要長(zhǎng)繩比賽了，長(zhǎng)繩隊(duì)員們便趁著放學(xué)在平臺(tái)上練習(xí)。一開(kāi)始大家都有些不在狀態(tài)，跳繩斷斷續(xù)續(xù)的，跳一個(gè)停一個(gè)，明顯心不在焉。看到這情景，隊(duì)長(zhǎng)怒氣沖沖地大聲吼道：“認(rèn)真點(diǎn)!”，隊(duì)長(zhǎng)的“獅吼功”果真有用，大家連忙聚精會(huì)神地跳了起來(lái)。一圈兩圈……繩子在兩位甩繩者的甩動(dòng)下不停地晃動(dòng)著，讓人看了頭暈?zāi)垦！?/p>
當(dāng)我們慢慢開(kāi)始熟練時(shí)，只見(jiàn)一個(gè)頑皮的同學(xué)快速跑進(jìn)圈內(nèi)，他把自己當(dāng)成一位會(huì)輕功的大俠，抬起雙臂再輕輕一躍，他幻想著自己再跑出圈外，帥氣地?cái)[個(gè)“pose”，瀟灑啊，無(wú)比瀟灑!可是現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的，他被絆了!頓時(shí)，周?chē)懫鹆艘黄须s的聲音，這聲音里帶著鼓勵(lì)，但更多的是責(zé)怪，他則不好意思地摸摸頭，并下定決心，下次一定不再耍帥了。
剛剛的“小插曲”并沒(méi)有影響到其他隊(duì)員的發(fā)揮，漸漸地，大家跳得更熟練了，斷的`次數(shù)少了，說(shuō)話(huà)聲也少了，我們像一條龍一樣八字形穿梭在繩子中，繩子快了，更快了，就在我們咬緊牙關(guān)，已經(jīng)堅(jiān)持不住時(shí)，老師告訴我們，時(shí)間不早了，該回家了。大家紛紛擦去頭上的汗珠，大口大口喝著水，向校門(mén)口走去。
跳長(zhǎng)繩雖然讓我感到疲憊，但它帶給我的快樂(lè)讓我將頭上的汗水忘得一干二凈，我最喜歡跳長(zhǎng)繩!
跳長(zhǎng)繩作文 25
星期五上午上體育課時(shí)，老師讓我們跳長(zhǎng)繩。一開(kāi)始，老師告訴我們：想要跳得過(guò)去，只要看準(zhǔn)長(zhǎng)繩甩下去的時(shí)候跑到中間跳一下，再貼著一個(gè)甩繩的人的側(cè)面跑走，就行了；想要會(huì)連著前面的人跳過(guò)去，反應(yīng)就要快一點(diǎn)，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點(diǎn)：你們不要因?yàn)榕吕K子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時(shí)要有8個(gè)男生和8個(gè)女生一起連，才能通過(guò)的。另外，老師提醒甩繩的兩個(gè)人，一開(kāi)始的時(shí)候放慢速度，因?yàn)榇蠹叶疾惶珪?huì)。接下來(lái)，老師就把男生和女生分開(kāi)來(lái)練習(xí)。
我們男生按照老師的要求練，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會(huì)自己跳了，就有些同學(xué)試著連著前面的人跳，在練的時(shí)候，有些同學(xué)出了點(diǎn)差錯(cuò)，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會(huì)絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結(jié)果大家一起絆倒，嚴(yán)重的還壓在別人的身上，引來(lái)一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來(lái)的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯(cuò)，經(jīng)過(guò)一次又一次的`努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點(diǎn)，我們還是連得很好！最好的一次能連續(xù)接20個(gè)同學(xué)！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！
這真是一節(jié)快樂(lè)的體育課��！
跳長(zhǎng)繩作文 26
今天是個(gè)晴空萬(wàn)里，萬(wàn)里無(wú)云的好日子。我們?cè)缭绲貋?lái)到操場(chǎng)上，跳長(zhǎng)繩。
施琰夕和鄭澤彥，解開(kāi)繩子，她們各在繩子的一頭，用手繞了三四圈后，開(kāi)始甩繩。一開(kāi)始，施琰夕往右甩，可鄭澤彥往左。搞得跳長(zhǎng)繩的同學(xué)十分無(wú)奈。過(guò)了一會(huì)兒，甩繩的兩位同學(xué)默契地甩了起來(lái)。
小巧玲瓏的俞梓欣打頭陣。她嘴里喊著：“三、二、一�！痹谒啊耙弧钡臅r(shí)候，飛快地跑了進(jìn)去。她跳的`時(shí)候，還擺了個(gè)“耶”的姿勢(shì)，然后飛快地沖了出去。第二個(gè)是姚卓伶，她輕盈地跑了幾步，雙腳并攏向上一跳，也擺了個(gè)“耶”的姿勢(shì)。
我在隊(duì)伍中，看著一個(gè)個(gè)同學(xué)接連不斷地從長(zhǎng)繩外進(jìn)去，又從長(zhǎng)繩內(nèi)出來(lái)，真是羨慕極了。到我了，我一開(kāi)始很膽怯，怕繩子會(huì)甩到我，身體往后傾，手放在胸前。甩了一個(gè)空繩后，我鼓起勇氣，深深地吸了一口氣，閉上眼睛，沖了進(jìn)去，之后，蹦了起來(lái)，我剛落地，就迅速地跑了出來(lái)，才把吸出來(lái)的氣呼了出去。哎！真是虎口逃生。
但我們后面的同學(xué)并不順利。陳瀅跳的時(shí)候左腳一跳，右腳一抬，結(jié)果被絆倒了。劉伊佳更倒霉，她不僅被絆了，而且還摔倒了。雖然，跳的時(shí)候很順利，可出來(lái)的時(shí)候，因?yàn)樗艿貌患皶r(shí)，正巧繩子又甩了一次，當(dāng)她跑的時(shí)候，正好被絆倒。
有趣的跳長(zhǎng)繩，還在同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)中繼續(xù)。我們也漸漸明白了一個(gè)道理：勇往直前，才能有機(jī)會(huì)取得勝利。
跳長(zhǎng)繩作文 27
今天下午第一節(jié)課，就是四至五年級(jí)跳花樣長(zhǎng)繩比賽，而我就是跳長(zhǎng)繩比賽中的一員。
中午時(shí)，盧老師帶幾人跳長(zhǎng)繩的人去練習(xí)，我迅速地跑到了體育館，一開(kāi)始是八字跳，我們八個(gè)人都配合得很好，但倒數(shù)第二個(gè)動(dòng)作，兩個(gè)人甩呼拉圈一起跳進(jìn)去就配合不好，要不是一個(gè)快，那就是另一個(gè)人慢，于是我們針對(duì)了這個(gè)加強(qiáng)了練習(xí)。
時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼間就要比賽了。
開(kāi)場(chǎng)我們整齊、禮貌地隊(duì)列給評(píng)委們先留下了一個(gè)好印象。接下來(lái)，那就是扣人心弦的.比賽了，我的心像小白兔一樣越跳越快，開(kāi)始了，我們一個(gè)一個(gè)動(dòng)作都把握得非常好，“一二、一二、一二進(jìn)”，隨著整齊地節(jié)奏聲我們的花樣跳賽完成了，我的心又放了下來(lái)，我太高興了，因?yàn)榻裉煳覀儧](méi)有斷過(guò)一次。
我比賽好了，就在體育館門(mén)外觀看著其它班的表演，其中，我覺(jué)得四（4）班跳得非常好，既沒(méi)有斷過(guò)又動(dòng)作整齊，我的心中暗暗地想：四（4）班跳得這么好，不知道結(jié)果會(huì)怎樣，但是我相信我們四（1）班比四（4）班更棒！因?yàn)楦冻隹倳?huì)有回報(bào)的，現(xiàn)在我更加相信做每件事情只要平時(shí)努力付出，結(jié)果一定會(huì)取得好成績(jī)。
在我眼里，我相信四（1）班永遠(yuǎn)是最好的，我們不但要在跳繩比賽中爭(zhēng)第一，還要在其它項(xiàng)目中，包括學(xué)習(xí)與其它方向也要永遠(yuǎn)爭(zhēng)第一，四（1）班加油一！
跳長(zhǎng)繩作文 28
“叮鈴鈴”，隨著一聲清脆的上課鈴，我們?nèi)ド象w育課啦！大家有的像鳥(niǎo)兒一般飛向操場(chǎng)，有的像潮水一般涌向操場(chǎng)。葉老師早已在操場(chǎng)上等著我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩，這項(xiàng)技能是我們班的弱項(xiàng)，此次老師親自上陣監(jiān)督。
葉老師指導(dǎo)我們：”跳繩時(shí)雙手抱著雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時(shí)要快……”，接著又問(wèn)：“誰(shuí)愿意為同學(xué)們甩繩？”胡軒妮站了出來(lái)，熱情的說(shuō)：“我來(lái)甩吧！”
看，繩子在空中劃出了一道美麗的弧線(xiàn)，發(fā)出“啪啪”的聲音，令人看得頭暈眼花。第一個(gè)同學(xué)眼睛死死地盯著繩子，在計(jì)算什么時(shí)候跳最合適。
只見(jiàn)她兩腳叉開(kāi)，雙手抱肩，飛快的.彎下身子，迅速鉆進(jìn)去，用力一跳，跳了過(guò)去，真像一只勇敢的獵豹。第二個(gè)同學(xué)緊跟著，繩子從她腳底一閃而過(guò)，跳得輕松、自在，后面的同學(xué)也紛紛做好準(zhǔn)備，大家都跳得非常起勁。
我盯著飛快舞動(dòng)的繩子，一上一下甩動(dòng)著，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的跳了一下，便飛快的溜走了，成功跳了一次。
一輪下來(lái)，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的同學(xué)站出來(lái)排好，繼續(xù)訓(xùn)練。這些同學(xué)有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠(yuǎn)處突然停下來(lái)，等了好久才敢進(jìn)去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤(pán)腿坐下，吹著涼風(fēng)�？纯茨切┩瑢W(xué)一次接一次的努力著，我從他們身上學(xué)到了堅(jiān)持不懈，鍥而不舍的精神。
只要努力我們一定能跳得更好！
跳長(zhǎng)繩作文 29
星期六的下午，托管班的老師組織我們到樓下的空地上去跳長(zhǎng)繩，我們都興奮不已。
老師把我們分成男女兩隊(duì)，先讓我們女生看著男生跳。因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)都是第一次跳長(zhǎng)繩，所以大家都有些緊張且害怕。老師讓兩個(gè)女生甩長(zhǎng)繩，男生們排好隊(duì)，一個(gè)接著一個(gè)跳。第一個(gè)跳的男生縮頭縮腦、手足無(wú)措地看著甩起來(lái)的長(zhǎng)繩，不知該什么時(shí)候躥進(jìn)去跳才不會(huì)被繩子甩到。在大家的鼓勵(lì)下，他終于勇敢地躥了進(jìn)去，并成功地跳過(guò)了長(zhǎng)繩，然后迅速跑開(kāi)。最慘的是后面的幾個(gè)男生，他們沒(méi)有估計(jì)好甩繩節(jié)奏，一個(gè)個(gè)都被長(zhǎng)繩“打”得落花流水，甚至還有的一屁股坐到了地上。老師看到他們跳得這么糟糕，便告訴我們，大家可以在心里默默地?cái)?shù)數(shù)“1、2、3”，再躥進(jìn)去跳，有了老師的指導(dǎo)，接下來(lái)男生就跳得越來(lái)越順利了。
輪到女生跳了�，F(xiàn)在由兩個(gè)男生甩繩，看，第一個(gè)女生躥了進(jìn)去，輕輕一跳，輕松過(guò)了長(zhǎng)繩，迅速跑開(kāi)。第二個(gè)女生又跳了過(guò)去，就這樣前面的剛跳過(guò)去，后面的就緊跟上去。大家在長(zhǎng)繩之間上上下下，就像一只只輕盈的小鳥(niǎo)。很快便輪到我了，我的'心怦怦直跳，我看準(zhǔn)了繩子，深吸一口氣，努力讓自己平靜下來(lái)，心里默念“1、2、3”，然后躥進(jìn)去，跳過(guò)長(zhǎng)繩，迅速跑開(kāi)，耶，成功了！第一次的成功給了我鼓勵(lì)，讓我信心滿(mǎn)滿(mǎn)。就這樣，大家掌握了方法，一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)長(zhǎng)繩，從未間斷，如同一條蜿蜒的長(zhǎng)龍。
通過(guò)這次跳長(zhǎng)繩，我懂得了只要掌握正確的方法，并且多加練習(xí)，一定可以熟能生巧。
跳長(zhǎng)繩作文 30
長(zhǎng)繩大家一定都知道，就是兩個(gè)人拿一根長(zhǎng)繩子甩，一個(gè)人進(jìn)去跳。
有膽量的話(huà)，三四個(gè)人也可以進(jìn)去跳。亮亮從家里拿了長(zhǎng)繩，我們和一些大人們跳，我在學(xué)校里的是進(jìn)去跳一個(gè)就出來(lái)，而我們是挑戰(zhàn)誰(shuí)跳的多。先我和盼盼拿長(zhǎng)繩，一位說(shuō)她很能跳的伯伯和亮亮跳，她們絆倒了就拿繩，還有一群大人在一旁圍觀。只見(jiàn)伯伯和亮亮一起掉了進(jìn)去，然后一直跳。
大約跳到二三十個(gè)吧，我手都搖酸了，她們也累了，于是都跳了出來(lái)。輪到我和盼盼跳了，我先跳了進(jìn)去，然后盼盼對(duì)我說(shuō):“往前面點(diǎn)！再前面點(diǎn)！”于是我往前面跳了幾下，然后盼盼跳進(jìn)來(lái)了。我我和盼盼互相看著對(duì)方跳，但是看著盼盼的那張臉，我就忍不住笑。我跳了還沒(méi)20個(gè)就KO了。
旁邊的大人不停地笑，有幾位還躍躍欲試。叔叔趁一個(gè)空隙也跳了進(jìn)來(lái)，但他不知是太重了，還是太緊張的原因，每跳一下地上就要發(fā)出“砰砰”的'響聲。那幾位大人又笑了起來(lái)，我們也笑得肚子疼。有好幾位大人都參與進(jìn)來(lái)了，特別是奶奶也跳了進(jìn)來(lái)。只見(jiàn)她身輕如燕地在繩中跳。嬸嬸見(jiàn)了就說(shuō):“哇！媽?zhuān)阏媸抢袭?dāng)益壯�。 笨稍�(huà)音剛落，奶奶就被繩子給打中了腳(這種繩子打中腳不疼)，下場(chǎng)了�；旧厦恳晃淮笕硕紒�(lái)跳了，他們都回憶起了小時(shí)候的時(shí)光，說(shuō)小時(shí)候太閑了，就用草做草繩來(lái)跳長(zhǎng)繩。
即便長(zhǎng)大了，那一個(gè)童心也沒(méi)有消失，換作成語(yǔ)來(lái)說(shuō)就是童心未泯吧！這個(gè)下午便在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)了。
跳長(zhǎng)繩作文 31
今天早上，輪到我們班去晨練，當(dāng)我聽(tīng)到老師安排我們?nèi)昙?jí)跑步時(shí)，我的心情一下子糟糕到了極點(diǎn)，因?yàn)槲易钣憛捙懿搅恕．?dāng)我極不情愿地跑了一圈時(shí)，突然聽(tīng)到了一個(gè)好消息，老師讓我們改跳長(zhǎng)繩了，同學(xué)們都?xì)g呼起來(lái)。
跳長(zhǎng)繩開(kāi)始了，同學(xué)們排好隊(duì)一個(gè)接著一個(gè)往里沖，我們班的運(yùn)動(dòng)健將鐘佳有像一道閃電沖向繩子，輕盈地一跳，繩子就輕輕從他腳下過(guò)去了。輪到我了，我彎著腰，低著頭，閉著眼睛，猛地向前沖去，奮力一跳，可惜沒(méi)有成功，我垂頭喪氣地排在隊(duì)伍后面重新跳。我仔細(xì)觀察了一下跳得好的同學(xué)，回憶了一下陳老師教我們的方法。第二次跳時(shí)，當(dāng)繩子甩到上空時(shí)我立即沖了進(jìn)去，沒(méi)想到這次竟然成功了，經(jīng)過(guò)多次嘗試，我感覺(jué)熟練了一些。不過(guò)班上還是有一些膽小的同學(xué)不愿意嘗試。陳老師請(qǐng)來(lái)了四年級(jí)的大哥哥，大姐姐來(lái)給我們做示范。他們跳得真好，像一只只靈巧地小鹿，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(zhǎng)了眼睛似的`乖乖地從腳下一閃而過(guò)，正當(dāng)大家羨慕不已的時(shí)候，我們班的“調(diào)皮鬼”宋文杰突然沖了進(jìn)去。意想不到的事情發(fā)生了，大哥哥的腳被繩子絆住了，結(jié)果鞋子從腳上飛了出去，看到這個(gè)情景，同學(xué)們都哈哈大笑。為了記住這快樂(lè)的時(shí)光，陶主任拿來(lái)了相機(jī)，同學(xué)們爭(zhēng)著搶著擺POSE，“咔嚓”一聲，留住了這美好的瞬間。
快樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫，鈴聲響了，要上數(shù)學(xué)課了，我們極不情愿的回到了教室，期盼著下一次跳繩。
跳長(zhǎng)繩作文 32
語(yǔ)文課上老師說(shuō)，今天我們跳長(zhǎng)繩。我們聽(tīng)到這個(gè)消息高興得跳起來(lái)，心里像一個(gè)個(gè)小兔子一樣蹦蹦跳跳。我們排好隊(duì)準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩了，有兩位同學(xué)負(fù)責(zé)甩長(zhǎng)繩。
開(kāi)始甩長(zhǎng)繩了！同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)迅速跳過(guò)，臉上露出了燦爛的笑容。輪到我了，我不能連跳，而且我怕長(zhǎng)繩甩到我非常疼，但是我還是閉著眼沖了進(jìn)去，然后先抬左腳再抬右腳。長(zhǎng)繩從我腳下甩過(guò)，我高興地一蹦三尺高，我沒(méi)想到的是我跳過(guò)了。
又輪到我了，我心里數(shù)著：“一、二、三。”然后沖了進(jìn)去，可是文一凡卻突然沖了出來(lái)，我和文一凡撞在了一起，我把文一凡撞到了一邊，然后有一位同學(xué)把文一凡拖走了。
又一次輪到了我，我還是數(shù)完數(shù)再跳，可是這次雖然跳過(guò)了，但是甩繩的兩位同學(xué)說(shuō)你就不能連跳嗎？我有些難過(guò)，但是我仍然堅(jiān)持跳。文一凡對(duì)我說(shuō)：“你可以跳過(guò)去的`，要相信自己�！蔽翌D時(shí)心里涌出一股暖流。文一凡推了我?guī)状�，雖然有一次沒(méi)成功，但是其它幾次都讓我能連跳。我高興得眼睛瞇得像月牙。我蹦蹦跳跳地去排隊(duì)了。我和同學(xué)一起歡樂(lè)地跳著長(zhǎng)繩，長(zhǎng)繩也在空中輕快地舞蹈。下課了，我才戀戀不舍地回到教室。
我懂得了玩游戲不僅要遵守規(guī)則，還要友誼第一，比賽第二。我覺(jué)得通過(guò)這次游戲還印證了一句名言：大膽產(chǎn)生勇氣，多疑卻產(chǎn)生恐懼。
跳長(zhǎng)繩作文 33
叮鈴鈴，叮鈴鈴……伴隨著清脆的上課鈴聲，郭老師走進(jìn)了教室。她站在講臺(tái)前，對(duì)大家說(shuō)：“今天我們這節(jié)課去操場(chǎng)上做游戲。游戲項(xiàng)目自選，目的只有一個(gè)，就是要玩的.開(kāi)心!”
同學(xué)們?cè)谝魂嚉g呼聲中飛快地跑出教室，來(lái)到了操場(chǎng)上。我們開(kāi)始做準(zhǔn)備，從體育用品教室里拿出來(lái)跳繩，進(jìn)行跳大繩。第一個(gè)開(kāi)始的是鑫淼同學(xué)。她很緊張，嚇得手腳冰涼，跳了幾次都沒(méi)有成功，在一次又一次的練習(xí)下終于成功了。然后其它同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地跳起來(lái)，感覺(jué)他們跳的是那樣的輕松，真替他們高興!
終于輪到我上場(chǎng)了，心里很激動(dòng)又很緊張，手心和額頭都出汗了，同學(xué)們好像看出來(lái)我很緊張，齊聲吶喊：“加油!加油”聽(tīng)到了同學(xué)們的聲音，我內(nèi)心充滿(mǎn)了力量，拼盡了全力沖了上去。不用懷疑，第一次以失敗而告終!又輪到我來(lái)，這時(shí)我更加緊張了，我開(kāi)始調(diào)整自己的狀態(tài)，做深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，告訴自己，楊程策加油!你可以的。這幾句話(huà)不停地在耳邊響起。我再次準(zhǔn)備好，邁起了有力的步伐跑了上去，順著伙伴們搖繩子的節(jié)奏輕快的跳了起來(lái)。一下，兩下，三下……成功了，我終于做到了!大家為我歡呼跳躍著。我高興極了!
這次跳繩，我明白了一個(gè)道理，無(wú)論做什么事情，都不要?dú)怵H，要相信自己，一定能做到。
跳長(zhǎng)繩作文 34
“啪、啪、啪……”這是什么聲音？哦，原來(lái)是同學(xué)們?cè)谔L(zhǎng)繩呢！
操場(chǎng)上，同學(xué)們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長(zhǎng)繩中“飛”過(guò)，有的像一只歡快的小鹿在長(zhǎng)繩中躍過(guò)，有的像一只靈活的.兔子在長(zhǎng)繩中跳過(guò)，有的像一只可愛(ài)的小青蛙在長(zhǎng)繩中蹦過(guò)……進(jìn)展十分順利。
輪到我了，我十分緊張，心想怎么辦？同學(xué)們都跳過(guò)了，我可不能在大家面前出丑�。【驮谶@時(shí)，不知是誰(shuí)把我往長(zhǎng)繩里一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間。可是，我由于沒(méi)把握好時(shí)機(jī)，被繩子一絆，摔了個(gè)四腳朝天。
第二次，我更加害怕了，心想：我不會(huì)再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的臉立刻被繩子無(wú)情地來(lái)了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。
就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來(lái)……不知跌了多少次，我有點(diǎn)想放棄了，這時(shí)，孔逸楠走過(guò)來(lái)，拍了拍我的肩對(duì)我說(shuō)：“房劉宸，不要?dú)怵H，要相信自己！”我聽(tīng)了，信心之火再次被點(diǎn)燃起來(lái)，隨后大喊一聲：“啊！”我的小宇宙爆發(fā)啦！于是，我一股作氣，往長(zhǎng)繩中間一沖，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
通過(guò)這次的跳長(zhǎng)繩，我知道了“不管做什么事，遇到困難都不能放棄，最終會(huì)取得成功！”
跳長(zhǎng)繩作文 35
短繩、踢毽和長(zhǎng)繩是我們學(xué)校冬鍛三項(xiàng)比賽的項(xiàng)目，老師今天告訴我們下一課進(jìn)行比賽！不參加的人在教室里上課，參加的人去操場(chǎng)。
聽(tīng)到這個(gè)消息，同學(xué)們都興高采烈踴躍報(bào)名，只有我高興不起來(lái)，因?yàn)槲乙豁?xiàng)都不行。跳短繩我只能跳一會(huì)兒，就沒(méi)有力氣了；踢毽子，最多踢幾個(gè)；跳長(zhǎng)繩就更不用說(shuō)了，每看到長(zhǎng)繩在眼前晃動(dòng)，我就心發(fā)虛，總害怕自己會(huì)被繩子打到。有時(shí)別人把我一推，我向前沖去，有時(shí)被繩子打個(gè)正著，疼得齜牙咧嘴直想叫，有時(shí)我從繩子下面穿過(guò)，沒(méi)有被打到，還有時(shí)我鼓足勇氣自己沖過(guò)去了，卻沒(méi)有跳起來(lái)，不算數(shù)。每當(dāng)看到同學(xué)們像只小燕子一樣，在長(zhǎng)繩上輕快地上下翻飛時(shí)，我心中真是羨慕��！
下課了，同學(xué)們都去操場(chǎng)活動(dòng)，有的.踢毽有的跳繩，卻沒(méi)有人陪我玩�？吹剿麄兌继闷饎牛也唤萑肓隋谙�。我仿佛看到自己來(lái)到操場(chǎng)上，跟在同學(xué)們后面去跳長(zhǎng)繩，我閉上眼睛往前沖，雙腳一躍而起，只聽(tīng)見(jiàn)繩子“啪”地一聲在我腳下響起，咦，我居然跳過(guò)去一個(gè)，還沒(méi)有被打到！我內(nèi)心激動(dòng)極了，高興得心都要蹦出來(lái)了。我又跟在他們后面，學(xué)他們的樣子跳，又跳了一個(gè)、兩個(gè)……哇！真好玩！真是太有趣了！三天后，學(xué)校發(fā)獎(jiǎng)狀啦！何煦告訴我，我們班榮獲全年級(jí)跳長(zhǎng)繩團(tuán)體一等獎(jiǎng)！全班都?xì)g呼雀躍起來(lái)！
忽然有人叫我，我一下子回過(guò)神來(lái)，原來(lái)我是在做白日夢(mèng)呢！
這一整天我的心里都充滿(mǎn)了激動(dòng)和歡樂(lè)。
跳長(zhǎng)繩作文 36
“要開(kāi)始啦！要開(kāi)始啦！”上次在學(xué)校跳繩，哪過(guò)癮？我們這次有來(lái)跳長(zhǎng)繩。
第一位沖進(jìn)去的女孩，跑得輕盈，來(lái)到繩邊，腳輕輕一點(diǎn)，就通過(guò)了，高！第二位女生呀，明顯不會(huì)。來(lái)到繩邊，愣了好一會(huì)兒�！斑^(guò)！沖過(guò)去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓勵(lì)話(huà)使她信心大增，她笨拙地一跳，結(jié)果被絆了倒，摔了個(gè)“爛泥坑”�！肮�！”大家瘋狂地笑了起來(lái)。那個(gè)女生摔得也夠慘，站起來(lái)時(shí)，繩子繞著她的腳，不愿意離開(kāi)她似的，樣子別提多搞笑了，哈~別笑，下個(gè)就輪到我了，我在學(xué)�？梢哉f(shuō)是一級(jí)菜鳥(niǎo)，樣子別提多好玩了，更慘的'是還跳不過(guò)，這是常事。
我咬了咬嘴唇，與繩子立下了交戰(zhàn)。我一定一定要通過(guò)�！霸S佳宇，加油！許佳宇，加油！”我沖了上去看似要與繩子拼了似的牛勁兒，可我又在離繩子0、5米處停了下來(lái)。“許佳宇，沖�。 蔽以谛睦飳�(duì)自己喊喊。沖啊！我一跳，通過(guò)了�！耙�！”我笑開(kāi)了花，在跳繩時(shí)，先等繩子甩過(guò)去，自己趕緊跟上去，到時(shí)候就不怕來(lái)不及了。
那個(gè)之前不會(huì)跳的女生，現(xiàn)在有了大大的好轉(zhuǎn)。瞧！她握緊了拳頭，眼睛盯著繩子，如同神機(jī)妙算的諸葛亮，算好了自己現(xiàn)在該不該跳過(guò)去，到時(shí)候真的能跳過(guò)去嗎？她沖了過(guò)去，只見(jiàn)她閉緊眼睛，似乎用了全身力氣，像猴兒似的一跳�！巴ㄟ^(guò)嘍！”我也為她開(kāi)心！
這次跳長(zhǎng)繩真有意思，我還領(lǐng)悟出了一條人們?nèi)松缆分凶钚枰囊环N力量；不怕無(wú)能，只怕無(wú)恒。
跳長(zhǎng)繩作文 37
今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長(zhǎng)繩。
一開(kāi)始，大家都不愿意搖繩，覺(jué)得那樣會(huì)很累，而且參與度不夠強(qiáng)。我拿起繩子的一端主動(dòng)來(lái)?yè)u繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個(gè)身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來(lái)跳的嘛，所以一定要配合好!
我們開(kāi)始了!我左手拿著繩端，右臂以肩膀?yàn)閳A心，整個(gè)胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動(dòng)繩子。繩子在空中有節(jié)奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學(xué)跳了過(guò)去，真是身輕如燕呀!
我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著頭皮往上跳。會(huì)跳的同學(xué)一次次的教她、鼓勵(lì)她，這一次她非常的勇敢，跳了過(guò)去。
大部分女生特別厲害，有的連跳多個(gè)，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉(zhuǎn)身花式跳，我真是羨慕她們!
不知道過(guò)了多長(zhǎng)時(shí)間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來(lái)了芷寧同學(xué)搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由于我沒(méi)掌握好繩子的'節(jié)奏，導(dǎo)致我前兩次沒(méi)有成功。“加油!再試一次�！蔽野蛋到o自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開(kāi)地面，便飛快的跑向中點(diǎn)，然后隨著繩子的節(jié)奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過(guò)去。
我實(shí)在太開(kāi)心了，一次兩次的失敗說(shuō)明不了什么，要堅(jiān)持下去，才能看到勝利的光芒!
跳長(zhǎng)繩作文 38
你會(huì)跳長(zhǎng)繩嗎？我永遠(yuǎn)記得第一次跳長(zhǎng)繩的情景！
那天的.班級(jí)活動(dòng)課上，熊老師拿著一根長(zhǎng)繩走進(jìn)來(lái)，她問(wèn)我們：“這是什么？”我們異口同聲地答道：“是長(zhǎng)繩！”老師又問(wèn)我們：“想不想跳長(zhǎng)繩？”我們幾乎又是異口同聲地答道：“想！”熊老師非常高興地說(shuō)：“排隊(duì)�！庇谑牵覀儬�(zhēng)先恐后地排好了隊(duì)。
到了樓下的操場(chǎng)，熊老師先請(qǐng)了兩位同學(xué)一起甩繩子，然后就給我們做了示范，她像一只小燕子一樣輕快地飛了過(guò)去，我們羨慕極了。我們也學(xué)著一個(gè)接一個(gè)地跳了起來(lái)，輪到我了，我一陣緊張，因?yàn)槲也粫?huì)跳長(zhǎng)繩，但看到老師和同學(xué)們興高采烈地樣子，我一閉眼，沖了進(jìn)去，“唉呀！”，我被長(zhǎng)繩打了一下，沒(méi)跳過(guò)去，不過(guò)我沒(méi)灰心，這畢竟是我第一次跑長(zhǎng)繩嘛！
看到許多同學(xué)沒(méi)有掌握方法，老師又給我們做了一次示范，讓我們?cè)偬淮�。等前面的同學(xué)跳完后，又一次輪到了我，我想起了老師的話(huà)：“跳長(zhǎng)繩時(shí)先沖進(jìn)去，一跳，再跑過(guò)去�！睂�(duì)，就照老師的方法做！雖然還是有點(diǎn)緊張，但是看到老師期待的目光，我勇敢地向前跳去。雖然被拌了一下，但我終于跳過(guò)去了，這時(shí)老師露出了微笑。老師讓我們一次一次地跳，有些同學(xué)已經(jīng)學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，可我還沒(méi)學(xué)會(huì)，不過(guò)總算還是有些長(zhǎng)進(jìn)，我相信總有一天我會(huì)學(xué)會(huì)的！
那天我很開(kāi)心！老師肯定也很開(kāi)心！因?yàn)槔蠋熛矚g和我們?cè)谝黄穑?/p>
跳長(zhǎng)繩作文 39
今天上體育活動(dòng)課的時(shí)候，我看見(jiàn)胡老師手中拿了一根大繩，我便問(wèn)胡老師：“胡老師，今天為什么要帶長(zhǎng)繩呢？”只見(jiàn)胡老師笑瞇瞇地答到：“今天，我呀要來(lái)教你們跳長(zhǎng)繩！”跳長(zhǎng)繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過(guò)，可是還從來(lái)沒(méi)自己跳過(guò)呢！想著想著，我就十分興奮，迫不及待地想開(kāi)始自由活動(dòng)。
活動(dòng)終于開(kāi)始了！我們跳長(zhǎng)繩的'都排成一隊(duì)，等待著輪到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得緊張起來(lái)，我先跑到中間，之后穿到繩子里用勁一跳！唉，可惜！最后沒(méi)有跳過(guò)！
于是，我又排到了隊(duì)伍里，準(zhǔn)備繼續(xù)跳，可這次不是在排隊(duì)時(shí)東張西望，而是在看別人怎么跳的，希望能從他們身上掌握一些要領(lǐng)。
不知不覺(jué)又要到我跳了，我首先跑到中間，之后看見(jiàn)繩在空中時(shí)跳進(jìn)去，繩子到了腳邊時(shí)輕輕一跳——太棒了！我跳過(guò)了！這時(shí)胡老師說(shuō)：“下面我們來(lái)個(gè)多人一起跳！”“好啊”我們應(yīng)聲答到。
于是我們奔到了繩子旁，準(zhǔn)備開(kāi)始跳�！叭�，go！”等老師話(huà)言剛落，繩子就恍動(dòng)了起來(lái)，我們也跳了起來(lái)，可誰(shuí)知，等我們前面人跳了，后面人還呆呆地愣在那兒，等到后面人跳了，前面人就不跳了，結(jié)果，一個(gè)也沒(méi)有跳到。這時(shí)，胡老師為我們想了一個(gè)辦法：說(shuō)“一”的時(shí)候就跳，于是，我們便按照老師的方法一試，呵，還真靈！一下子就跳了兩個(gè)，我們都開(kāi)心得笑了！
長(zhǎng)繩——不僅能讓我們鍛煉身體，還能讓我們收獲歡樂(lè)，我愛(ài)跳長(zhǎng)繩！
跳長(zhǎng)繩作文 40
“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂(lè)曲。因?yàn)樘L(zhǎng)繩比賽馬上就要開(kāi)始了，所以只要一有空，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室去跳長(zhǎng)繩。我也是這樣，還準(zhǔn)備去學(xué)一學(xué)從未跳過(guò)的長(zhǎng)繩呢！
今天上體育課的時(shí)候，我們拿出一條長(zhǎng)繩準(zhǔn)備練習(xí)，被同學(xué)揮動(dòng)的長(zhǎng)繩似乎一條兇猛的巨龍準(zhǔn)備去空中飛騰。我看見(jiàn)這條“巨龍”，心里不由得害怕起來(lái)。當(dāng)同學(xué)們甩起了長(zhǎng)繩，只見(jiàn)“巨龍”好似張開(kāi)了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的.爪子，仿佛要來(lái)捉拿我。我看見(jiàn)這個(gè)景象，不禁害怕地往后退了幾步，生怕被它咬到。
正在我害怕的時(shí)候，同學(xué)們已經(jīng)開(kāi)始跳了�？矗瑢O語(yǔ)一聽(tīng)到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鉆了進(jìn)去。她在長(zhǎng)繩甩動(dòng)之間跳了一下，又鉆了出來(lái)，真靈活�。〉诙䝼�(gè)是戚添，他的頭一點(diǎn)一點(diǎn)的，好像一只正在吃東西的小鴨子，最后他勇敢地跳進(jìn)了長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒，輪到我了，我考慮了一會(huì)兒也勇敢的沖了進(jìn)去。哦，實(shí)在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒(méi)成功。
雖然我很害怕跳長(zhǎng)繩，但還是勇敢地跳了進(jìn)去。經(jīng)過(guò)這第一次跳長(zhǎng)繩，我感覺(jué)到原來(lái)跳長(zhǎng)繩沒(méi)有想象的那么可怕。我也明白了一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只要肯攀登”。
這是我第一次跳長(zhǎng)繩，讓我收獲很大。我以后還要去跳長(zhǎng)繩，爭(zhēng)取跳得更好，去參加比賽！
跳長(zhǎng)繩作文 41
跳長(zhǎng)繩，是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是一項(xiàng)能讓我們團(tuán)結(jié)一致的運(yùn)動(dòng)。我們利用大課間活動(dòng)的時(shí)間，來(lái)練習(xí)跳長(zhǎng)繩。下課鈴聲一響，我們就爭(zhēng)先恐后地跑操場(chǎng)上，排好隊(duì)，等著老師的到來(lái)。
老師先給我們講了跳長(zhǎng)繩的技巧，等老師一說(shuō)完，我們就迫不及待地開(kāi)始跳了。因?yàn)槲覜](méi)有跳過(guò)，所以非常緊張，又看著前面的同學(xué)像小燕子一樣輕盈地一跳而過(guò)，我心里更加緊張了，想：等一下，我會(huì)不會(huì)被長(zhǎng)繩抽到呢？我會(huì)不會(huì)被長(zhǎng)繩拌到呢？我心里越想越緊張，不知不覺(jué)就已經(jīng)輪到我了。我鼓起勇氣，弓著身子，抱著頭，向前一沖，用力一跳，過(guò)了。原來(lái)跳長(zhǎng)繩也不是那么可怕的`，只要我們能鼓起勇氣，克服緊張，就能成功。排在我后面的嵇燁浩、陳丁瑞和姚可瑩都輕盈地一跳而過(guò)。就在輪到馬孫煒的時(shí)候，不知道他在猶豫什么，遲遲不跳，后面的同學(xué)不停在催促著他：快點(diǎn)呀，你在干什么呢？就在這時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)其他同學(xué)在鼓勵(lì)馬孫煒：勇敢一點(diǎn)，不用害怕，被繩子甩到?jīng)]關(guān)系，加油！馬孫煒聽(tīng)著大家的鼓勵(lì)，勇敢地往前一沖，一跳，也過(guò)了。他開(kāi)心得做了一個(gè)耶的手勢(shì)。跳繩真的是一項(xiàng)能使大家團(tuán)結(jié)一致，勇往直前的運(yùn)動(dòng)。
沒(méi)過(guò)多久，我們就已經(jīng)跳了好幾個(gè)循環(huán)，漸漸地，我也能像其他人一樣流暢，順利。正當(dāng)我們得意時(shí)，突然有人大叫一聲，好痛啊，我們抬頭一看，原來(lái)是，劉伊佳被爆頭了。哈哈
就這樣，跳長(zhǎng)繩時(shí)斷時(shí)續(xù)，緊張中插著歡樂(lè)這將是我童年時(shí)光里最有趣的一件事。
跳長(zhǎng)繩作文 42
今天是星期四。晚上我們吃完晚飯。突然，"嗚"的一聲，"咦"這是舍么聲音？"哦"原來(lái)是有人發(fā)媽媽微信呀！"媽媽有人發(fā)你微信！""誰(shuí)呀？""是林儀宸媽。""她說(shuō)舍么？""她說(shuō)今天晚上七點(diǎn)小河邊見(jiàn)。"好，那出發(fā)吧！"
我和媽媽騎著自行車(chē)來(lái)到小河邊約定的集合點(diǎn)，一眼就看見(jiàn)林儀宸了，她跑過(guò)來(lái)說(shuō)："走，我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩 。"我說(shuō)："好的'。"林儀宸先從長(zhǎng)繩的斜旁邊沖進(jìn)去，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，然后林儀宸從另一邊沖出來(lái)。到我上了，我只聽(tīng)"砰"地一聲，就沖了進(jìn)去，一個(gè)，兩......"呀！"快了幾秒，on不。但是，失敗 是成功之母。我相信只要我再接再厲，一定會(huì)成功的。在第2次跳時(shí)候，我不敢相信我的眼睛，我跳了20個(gè)！第三次，因?yàn)槲姨湴亮�，結(jié)果又失敗了！林儀宸對(duì)我說(shuō)："驕傲是失敗之母。不要驕傲。"我一跳了一次一個(gè)......25。成功了！但我時(shí)刻提醒自己不要驕傲。
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼就到了8：30 ，我們依依不舍的離開(kāi)了。
跳長(zhǎng)繩作文 43
這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館里依舊“繩”彩飛揚(yáng)，我們班的陽(yáng)光少年更是強(qiáng)勢(shì)出擊!
這次的第一個(gè)比賽項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長(zhǎng)隊(duì)，靜候開(kāi)始。兩位甩繩的同學(xué)也蓄勢(shì)待發(fā)，場(chǎng)面就如同暴風(fēng)雨前的寧?kù)o。所有人屏息以待，參賽同學(xué)都做好預(yù)備姿勢(shì)，眼神緊盯著前方，仿佛下一秒就會(huì)像猛虎般沖向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準(zhǔn)備摩拳擦掌，一展風(fēng)采。
“開(kāi)始!”隨著季老師“嗶——”的一聲哨響，整個(gè)體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的.“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。
吳殷檉是整隊(duì)的領(lǐng)頭羊，她一躍而進(jìn)，跳入長(zhǎng)繩中，輕盈一跳，然后迅速跑去另一邊，等待下一輪的開(kāi)始。我趕緊接上去，絕不能浪費(fèi)一秒比賽時(shí)間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得盡量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到后面同學(xué)的發(fā)揮。
繩子在飛快地甩動(dòng)著，就像是為我們?cè)O(shè)置的重重關(guān)卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關(guān)卡。每個(gè)人都在奮力拼搏，每個(gè)人的心里也一定是這么想的，所以，我們闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)。
大家咬牙堅(jiān)持著，速度也不如之前那么快了。我看見(jiàn)陳常樂(lè)的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學(xué)也在崗位上堅(jiān)守著�？諝庵卸紡浡o張的味道。這時(shí)，我也顧不上其他的了，也能拼盡最后一點(diǎn)力氣跳入長(zhǎng)繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過(guò)繩子，我就覺(jué)得我們離勝利越來(lái)越近了。
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