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一次勇敢的嘗試游泳作文
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的一次勇敢的嘗試游泳作文，歡迎大家分享。
一次勇敢的嘗試游泳作文1
這個暑假，老媽讓我去學(xué)游泳。
我來到游泳館，更換好衣服，戴上游泳用具，將身子沖了一下，就準備下水。我一看，教練早就在水下等我們了。我剛一下水，一個大浪打來，我就倒了。咕咚咕咚地喝了好幾口水，我第一次嘗到了溺水的感受。多虧教練把我拉起，我才免于葬身池底。我拼命咳了幾下，那種難過的感受慢慢消失了。
“現(xiàn)在我們來練憋氣，先看我是怎么做的.�！苯叹氄f。只看他張大嘴巴吸了口氣，頭便沉到水底，過了二十多秒，他把頭抬了起來。接著，他用手指指我，說聲：“下！”我便把頭埋了下去。不一會兒，我猛得把頭抬起來，猛咳了幾聲。
教練說：“在水下千萬不能吸氣，頭抬起來之后，鼻子先出氣，然后嘴巴吸氣。聽懂了嗎？”
“聽懂了！”
之后，我按照教練的話做了幾下，馬上學(xué)會了。
教練又教我們學(xué)會了蹬壁漂浮、收帆蹬夾等運作，不久，我便學(xué)會了游泳。一口氣能游25米有余呢！我游給爸爸看，爸爸笑得下巴都“掉”了下來，向我豎起大拇指。
我又學(xué)會了一項本領(lǐng)。
一次勇敢的嘗試游泳作文2
每天晚上七點到九點我都要在山大游泳館學(xué)游泳。
一切都收拾好后，我來到泳池邊，看見三個穿黃衣服的女教練站在那里正在給學(xué)生們系漂浮帶，于是我也過去排隊。
我們的教練一個又胖又矮，臉上長滿了芝麻點；一個又高又瘦，有點歪嘴，還帶駝背；最后一個長得挺漂亮，中等個。這三個教練都很兇。如果你動作做錯了，她就會往你鼻子上潑水，害得你直咳嗽！
教練教的第一個動作是用嘴吸氣，然后在水里用鼻子吐氣。教練領(lǐng)我們做了好久，這才肯罷休。終于要學(xué)新動作啦！第二個動作是蛙泳腿，首先，腳尖往上翹，把小腿貼近臀部，然后，小腿向外張開，就像一個W。最后，兩腿向外蹬直，迅速并攏。這幾個動作簡稱為收、翻、蹬夾。這個動作說起來簡單，做起來難。第三個動作是蛙泳手，首先兩臂伸直，兩手合攏。然后兩臂打開，小臂彎曲。到了胸前，胳膊肘夾住、雙手并攏，并且快速向前伸出。合起來簡稱為劃、抱、伸。
剛才幾個動作都是分開練習(xí)的，真正到了水里，就要相互配合，連貫起來，要不，很容易嗆水的`。
反正我覺得游泳挺好，既可以鍛煉身體又可以保護自己。要是掉進湖里，即便沒有大人在，也可以安全游上岸。
如果你對游泳感興趣，也可以學(xué)一學(xué)！
一次勇敢的嘗試游泳作文3
暑假里，隨著天氣越來越熱，我們家樓下的游泳館也開門了。媽媽決定讓我去學(xué)游泳，這樣的話，吃完晚飯我就有事情做了。
我們先去辦了健康證，然后媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來教我。一開始，我以為學(xué)游泳是件簡單的事情，可事實并非如此。第一天學(xué)習(xí)的時候，教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我腿部動作，并強調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時候出錯，經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動作終于過關(guān)。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，馬上就好了。
接下來的幾天，每天都重復(fù)相同的動作，說實在的，我都快厭煩了�？珊髞戆l(fā)現(xiàn)這些基本動作都是學(xué)會游泳的關(guān)鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過一星期的艱苦訓(xùn)練，我終于通過了教練的`測試，從深水區(qū)游到淺水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)游泳還讓我明白了一個道理，只要努力，沒有做不成功的事。
一次勇敢的嘗試游泳作文4
今年暑假，媽媽看我以前學(xué)過的游泳因長期沒有練習(xí)幾乎全部忘記了，就給我報了一個游泳學(xué)習(xí)班。
帥氣的'教練員給我做了課前測試，我懷著表現(xiàn)一把的心理在水中開始展示自己，想告訴教練我能行。可惜，由于長期未練習(xí)加上以前基本功本來就不好，蛙泳還勉強湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學(xué)習(xí)自由泳。
第一節(jié)課，教練教我打水，我學(xué)得很快。第二節(jié)課學(xué)習(xí)劃水，我也感覺好簡單，很快就學(xué)會了。于是心里開始慢慢驕傲起來：自由泳好簡單��！第三節(jié)課學(xué)換氣，我以為還是很簡單，可一開始就出現(xiàn)了困難，先是姿勢不對，當(dāng)教練好不容易教我把姿勢改過來后，新的問題又來了：在換氣的時候會嗆水，耳朵還總是會進水，而教練卻告訴我這樣才是對的。
“學(xué)游泳還要耳朵進水？不值得，不學(xué)了！”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。于是我又下定決心開始練習(xí)，通過不停地努力，我竟然學(xué)會了自由泳。我開心壞了，在水中游來游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！
一次勇敢的嘗試游泳作文5
今天早上，我和媽媽早起來到商店。
媽媽為我準備了泳褲和毛巾。在鄰居的車里，來到了游泳池。當(dāng)我來到游泳池時，所有的學(xué)生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了，做了：“先把腳收起來，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發(fā)力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊說：“，過了一段時間，我們做得很好。齊老師說：“下水做20遍�！背隽怂烷_始飄，然后就收了，轉(zhuǎn)了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說：“你再多蹬一點腳，就會走得更快�！蔽衣犞�，做著，折疊著，翻轉(zhuǎn)著，蹬著，夾著。我做了一次又一次，但還是游不快。這時齊老師走過來說：“做一次�！蔽易龅�.時候齊老師看了看說：“大腿再張開一點�！蔽野凑绽蠋熣f的又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的說我的大腿有點分開。我做了一遍又一遍，但是下課時間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點。
媽媽走過來說：“沒事，我們回去吧！明天繼續(xù)練！”
一次勇敢的嘗試游泳作文6
我終于學(xué)會游泳了！
沒學(xué)游泳時我看見別人游得這么好，一種羨慕之情油然而生，然而，又認為游泳是一種很可怕的運動，游得好，浮起來，那就學(xué)會了，又不好，就會沉下去，那不是要死了？
初學(xué)游泳，我覺得游泳特別好玩，像小魚一樣在泳池里自由自在地游。但是當(dāng)老師說要把泳墊拿開時，我卻像個旱鴨子一樣怎么都游不起來，多虧了老師的細心指點和爸爸媽媽的鼓勵才漸漸有些大膽了，也快學(xué)會了。
最后一天，我松了背上的板，下水，開始小心翼翼地游了起來。老師告訴我們，就像背上背著一塊浮板一樣游，不用怕。我試了一下，果然會了，慢慢，我從游10米到50米，從游50米到100米……
考試前，同學(xué)們都摩拳擦掌，躍躍欲試，很快就輪到我了，我從很高的臺上跳了下去，掙扎幾下，就浮起來了。過了很久，泳鏡上都起霧了，我突然覺得手碰到了什么東西，全身都起了一股冷汗，擦了一下泳鏡，一看，我到終點了！我通過考試了！那天，我累得腰酸背痛，頭重腳輕，恨不得一到家就到床上睡大覺！
游泳鍛煉人的毅力和勇氣，真是一項有趣的`運動！
一次勇敢的嘗試游泳作文7
前幾天，我們學(xué)習(xí)了新的動作：劃手和打腿。
教練先在岸上給我們講解了劃手和打腿的要領(lǐng)：劃手要貼著大腿劃，到劃不動的時候才能轉(zhuǎn)手；打腿時，要用大腿帶動小腿，而不是小腿帶動大腿，膝蓋也只能彎一點點。我聽著覺得打腿有點難，在岸上訓(xùn)練時，教練總說我是小腿帶動大腿。我不懂這是什么意思，看了教練的演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一點兒，腳尖要繃直，有力地打。做了200個打腿后，我們又做了200個劃手。劃手我基本上沒什么問題，做完后便下水了。
在水里做劃手的時候，我一劃就往下沉，我就去問教練，教練看了我的動作后，告訴我其中的原因：我的'手劃到大腿處，便縮回來，進行下一次的劃手，沒有做到位。第二次我牢牢地記著教練的話，把劃手做得十分規(guī)范。可是，我只顧了劃手，卻忘了打腿。雖然手劃得很好，但是腳一點也沒動。第三次，我留了點神，腳和手都動了，可是，都不規(guī)范�？傊看蔚膶嵺`，總有大大小小的一些毛病，我硬是學(xué)了好幾節(jié)課才把劃手和打腿學(xué)會的。
游泳，真不容易��！
一次勇敢的嘗試游泳作文8
今天，爸爸媽媽帶著我到第一海水浴場游泳。
到了之后，換好泳衣，走向了藍色的大海。但是，還沒有到大海的時候，媽媽說：“開始運動，一二三四，二二三四……”說著做起了體操。我忽然想起來了，游泳之前要運動一下，讓身體熱了，才能下水。所以我也開始跟著做體操。
等到我渾身發(fā)熱的.時候，我走向了大海。“�。≌鏇�！”我說。我告訴你么一個小秘密，不過不要笑話我哦，我還不會游泳！
這是，媽媽讓我扶住她的胳膊，說：“深呼吸，不要笑，不要用嘴喘氣，容易嗆著。”這是，爸爸游過來，對媽媽說：“你去游一會兒吧。”我又把手扶到了爸爸的肩上，爸爸對我說：“要用嘴喘氣，不能用鼻子喘氣，會嗆著的！”我聽了，說：“喂，你說用嘴喘氣，媽媽說要用鼻子……”話還沒有說完，爸爸說：“好了，你試一下。”我試了一下，果然用鼻子喘氣會嗆著。不過用嘴喘氣會喝海水。
媽媽游完泳，就說回家吧。然后沒完沒了的跟爸爸說話，我只好回家了。
真沒意思啊！
一次勇敢的嘗試游泳作文9
這幾天，爸爸媽媽帶著我去游泳館學(xué)游泳。
當(dāng)然，他們也學(xué)，但他們會游泳，只是想把不對的'動作改正過來而已啦！
現(xiàn)在，這是我學(xué)得第四節(jié)課，正在學(xué)蛙泳，而且?guī)е鴼獗坌洹?/p>
等熱完身，教練對我說：“今天咱們到深水區(qū)游吧？”我一般都在淺水區(qū)游，所以有點害怕，但教練在，我就放心了！于是點點頭。
教練讓我?guī)蠚獗坌浜陀剧R，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。
等我游完了一圈，教練說游得不錯，于是把氣臂袖撒了點氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說“不錯，可以！游幾圈了？哦，兩圈了�！蔽腋杏X教練是不是找話說？自問自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點氣。就這樣，我游一圈，教練就給我撒一點氣。最后幾圈，我感覺自己游的時候老往下沉，教練還對媽媽說我會游了。但我感覺帶著氣臂袖不算會游，但這時教練又對我說：“把氣臂袖拿下來游一圈吧！”我有點害怕，因為上次不帶氣臂袖游，我撲通就沉下去了！但不游也得游啊！于是我游了起來，但沒有沉下去，真是奇跡！怪不得教練說我會游了。但在我拿氣臂袖的時候發(fā)現(xiàn)里面一點氣也沒了！我對媽媽說：“媽媽，這里面……”媽媽已經(jīng)知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因為下課了。
一次勇敢的嘗試游泳作文10
今天，我得知爸爸的單位要去海訓(xùn)，我就再三請求爸爸帶我一起去，最后，爸爸終于答應(yīng)了。我高興的一蹦三尺高，誰叫我?guī)啄隂]游了呢？我馬上準備好東西，到樓下等待“專車”的來到。車到了，我興奮的爬上車，想象著游泳的情景是多么的······不知不覺地，我們就到了體育館游泳場，我火箭似的'沖入了更衣室，換上了泳衣進入游泳場，只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我正準備下水，卻被爸爸止住了，只見到部隊的叔叔伯伯們已經(jīng)集合起來了，原來是要先做準備活動，爸爸在隊列前給大家講了許多游泳的注意事項，然后就組織大家做起游泳前的熱身運動。我只得無奈做起了“熱身運動”，眼前的游泳池不時地向我招呼，來吧，投入我的懷抱……好不容易完成了運動，我急忙跳下水，我去憋氣了，第一次憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，爸爸叫我戴上游泳鏡去游泳，我戴上游泳鏡眼睛就舒服多了。我越憋越厲害，我最多只能憋十多秒鐘。我相信，我一定會學(xué)會的。
一次勇敢的嘗試游泳作文11
今年的暑假，天氣特別炎熱。有一天，姐姐叫我去游泳，我一聽到她的建議，馬上興奮起來，大呼：“太棒了，我們快點出發(fā)吧！”不一會兒，我們就到達了目的地——粵港花園游泳池。那個游泳池很大，人也很多，池邊站滿了大人和小孩。那些大人和小孩有的快速地游著，有的快樂地玩耍著。我們好不容易才找到屬于我們自己的.小天地。我?guī)嫌斡救Γ皳洹钡匾宦曁M水里，池里馬上濺起了水花，把站在池邊的姐姐給打濕了。姐姐馬上回以顏色，跳進水里追著我打。這時，媽媽把我們叫住了，對我們說：“你們都長大了，要學(xué)會自己游泳，不能再用游泳圈了�！庇谑俏颐撓铝擞斡救Γ偻坝�，沒料到我的身體往下沉，我的手腳不停地劃動，試圖讓身體浮出水面。但無論我怎樣努力，都浮不出水面，還喝了好幾口水呢。這時，媽媽向我伸手，把我從水里救出來。媽媽說：“學(xué)游泳就應(yīng)該這樣，不借靠任何工具，通過自己的努力才能學(xué)會，喝幾口水是必需的！”
于是，我一連幾天都堅持這樣訓(xùn)練。雖然現(xiàn)在我還沒真正學(xué)會，但我知道了游泳的秘訣——不停地訓(xùn)練，不怕困難。
可能過一段時間，泳池中會出現(xiàn)一個游泳高手，一個瀟灑的身影，那一定是我——溫嘉秀。
一次勇敢的嘗試游泳作文12
一學(xué)期的學(xué)習(xí)終于結(jié)束了，又要放暑假了，在暑假里，我和我的好伙伴李羅約好了一起去學(xué)習(xí)游泳。
7月1日到了，我和李羅如約來到四十二中的游泳班報名，過了幾分鐘，老師帶我們來到了水池邊，老師說：“同學(xué)們，從今天起，我們就要相處15天了，希望在這15天中，同學(xué)們都能學(xué)會游泳。老師的話音剛落，她就帶著我們做游泳前的'準備活動。1分鐘后，老師又帶著我們到水池邊。
正式的學(xué)習(xí)開始了。首先老師教我們?nèi)绾蜗滤�。上岸，再教打水。下水的動作不難，可起水就難了，因為每個人擠在一起，沒有空隙，如果兩個人一起上岸，會打架的，所以我只好等別人上了岸，我才上岸。
學(xué)打水可有趣了，老師說：“腳要繃直，不能彎曲，而且要有力，整齊，沒有力氣，就罰我們打兩百下水。真嚇人，沒打幾下水，有些人就堅持不住了，他們多想休息一下��！可是卻被老師潑了一臉的水，真是狼狽不堪��！
第二天，老師又要檢查我們學(xué)習(xí)打水的情況，不合格的又像昨天一樣教我們把動作學(xué)標準了，才過關(guān)。
唉，苦日子什么時候才是個頭啊！
一次勇敢的嘗試游泳作文13
學(xué)游泳（6）——意外收獲
今天是學(xué)游泳的最后一天，馬上要考試了。我能通過考試嗎？我懷著緊張的心情來到游泳池。
換泳褲的時候，媽媽對我說：“今天考試你要放松。不要太緊張�！薄昂谩蔽曳潘上聛�，鉆進水里，開始練習(xí)。我練著練著，突然齊老師說：“你們都上來，我們一個一個考，先從這邊游到那邊80分，再從那邊游90分，接、轉(zhuǎn)、蹬、夾、通氣加分，中間停一次1。5分�，F(xiàn)在開始考試�！饼R老師又對我說：“你下水再練。”我聽著，走進水里練習(xí)。過了一段時間，輪到我考了。齊老師說：“你只要游到對岸就行了。”我游得很快。游到一半的時候，我歪歪斜斜的游著，摸到游泳池邊，停了下來。于是我游了兩次對岸，得了78。5分。我太難過了。我媽安慰我說：“沒關(guān)系，因為你比他們少上四天課。如果再練四天，我覺得你可能比他們強……”
這次學(xué)了游泳，發(fā)現(xiàn)身體沒有同學(xué)強壯。我認為我的身體比他們的`好。以后我會每天堅持鍛煉，這樣身體會很棒。這是我游泳課的意外收獲。
一次勇敢的嘗試游泳作文14
放假期間，我每周二、四、六在游泳館學(xué)游泳。我有一位嚴厲的男教練，第一次學(xué)游泳，教練教我動作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺真自在，我喜歡游泳！
游了幾堂課，教練看我動作掌握的'挺好，讓我撤掉救生圈。當(dāng)時我還沒意識到那意味著什么，像以往一樣，游一會兒，浮一會兒。沒有了救生圈的保護，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過氣，我拼命地劃水，終于劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續(xù)學(xué)游泳？這是個大問題。
我仔細想了一下，我是因為動作間隙想在水上漂一會兒，才沉下去了。要想解決這個問題，游泳時就不能停，堅持按照動作持續(xù)游才行。想好后，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學(xué)會游泳了！學(xué)會新本領(lǐng)的感覺真好，超有成就感，我像魚兒一樣在泳池中游來游去�！爸挥薪�(jīng)得起逆境考驗的人，才能算是真正的強者�！睙o論做任何事，遇到困難不可怕，堅持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！
一次勇敢的嘗試游泳作文15
學(xué)游泳一天，舅舅打電話給老爸，說下午一起去學(xué)游泳。我當(dāng)時聽到后興奮地跳了起來！我們先去超市買了泳褲和水袖，然后打車去人民公園游泳館。
在路上，我問舅舅水袖是干什么的，他說：“水袖好比是救生圈，充滿氣后戴在手臂上，人就不會沉到水里�！甭牭健俺恋剿铩边@字眼，我頓時渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”��！到了游泳館，我快速換好泳衣和水袖來到池邊，看見一群小朋友像小魚一樣在水里游來游去，心里也癢癢的，可就是遲遲不敢下水。
爸爸見我猶豫不決的'樣子，大聲說：“有老爸在場，還怕啥！”我聽了爸爸的話，開始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應(yīng)水溫，接著按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指并攏向外劃水，這樣就可以在水上游了。第一次學(xué)游泳，讓我鍛煉了膽量，也使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
一次勇敢的嘗試游泳作文16
七月一日，是學(xué)游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢，我悶水游到了半中間，我停了下來。老師表揚了我，說我游的不錯。
第三天老師教了我們?nèi)绾螕Q氣，我開始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導(dǎo)下，我終于會換氣了。接下來幾天我們在淺水地方盡情的玩耍和練習(xí)，我們開心極了。
終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個一個下來老師站在水里，許多同學(xué)都很害怕，還有的.不敢下來，老師讓別的同學(xué)把她們推下來，個別膽小的同學(xué)還在水里哭。我心想：”這有什么，我才不怕呢“。
老師喊：”劉進進“！我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時老師把我扶起。老師告訴我：”你在淺水怎么游的，現(xiàn)在還怎么游“。我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護下，我游了起來，我感覺比在淺水還好游。老師說：”越是水深的地方，水的浮力越大“。
還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學(xué)，一定要好好的練，等訓(xùn)練班結(jié)束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。
一次勇敢的嘗試游泳作文17
我去夏令營的第一天下午2：00整，我很開心，因為我馬上要開始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁邊，一陣微風(fēng)吹來，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的.漣漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一開始雖然不太敢下去，但見到我旁邊的人被人一推推了下去，過了幾秒，他的頭從水里冒出來，好像沒什么事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。
為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。
可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩只腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚�？炫埽∮谑�，我“一路狂奔”，（其實，速度等于陸地上的走路），終于，那些人不再攻擊我了，可我卻有個意外發(fā)現(xiàn)，一只“戰(zhàn)船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然后就一坐上去，誰知“撲通”一聲，沒坐穩(wěn)，我掉進了河里。此事讓我消停了幾分鐘。然后我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍，這回我開始進行“復(fù)仇”，把一開始打我的三個人痛澆一頓，然后大搖大擺地走了。這段經(jīng)歷讓我又可氣又可笑。
快樂的時光總是那么短暫的，不知不覺，一個多小時的活動就結(jié)束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見”！
一次勇敢的嘗試游泳作文18
又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學(xué)游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學(xué)到一種技能。
當(dāng)天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學(xué)費，換上泳褲，在教練的帶領(lǐng)下，來到了游泳池邊。第一節(jié)課，教練先讓我們做了幾項熱身運動，然后就下水了。先學(xué)憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰(zhàn)勝了恐懼心理，依照教練的示范動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。
第二、第三節(jié)課，學(xué)了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學(xué)得飛快，第四節(jié)課是學(xué)換氣。到了第五節(jié)課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學(xué)游泳的過程中最難的.，我一遍又一遍地練習(xí)，教練在一旁耐心的指點，不知不覺中我已經(jīng)能像只青蛙游上幾米遠了。
到了第七節(jié)課，游泳池里的水已經(jīng)不能阻擋我想更遠處前進的渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。
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