戰(zhàn)勝自己-巖壁速降訓(xùn)練記話題作文
參加青少年防災(zāi)救護(hù)體驗(yàn)的第二天清晨，我們紅隊(duì)和藍(lán)隊(duì)到達(dá)了離宿舍不遠(yuǎn)的一個(gè)軍營(yíng)管理基地，我們要在這里進(jìn)行巖壁速降訓(xùn)練。
一進(jìn)場(chǎng)地，映入眼簾的是一塊半人工、半天然的巖壁，大概3層樓高，80來(lái)度的樣子。戴著深黑色墨鏡的體育老師先是講解了巖降的要領(lǐng)然后親自示范了一遍。老師身手敏捷地從繩子上滑一到地面，樣子像極了電一影里在藤蔓間穿梭的阿凡達(dá)。有些女生已經(jīng)嚇得眼淚都出來(lái)了。雖然老師說(shuō)這不是每個(gè)人都必須參加的活動(dòng)，但我覺(jué)得這絕對(duì)絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)！
隊(duì)長(zhǎng)似乎和我想得一樣，一馬當(dāng)先沖上前去，排在我前面。就這樣，他第一個(gè)登上人工巖壁，畢竟是隊(duì)長(zhǎng)，他沉著冷靜，在下面的同學(xué)的掌聲和歡呼聲中，順利地滑了下來(lái)。
天氣格外的熱，巖壁的縫隙中散落著幾只被曬死的知了。經(jīng)過(guò)幾分鐘焦急的等待，終于輪到我了。救生員老師為我穿戴好各式各樣防護(hù)用的'“鐵鉤鉤”、“大褲衩”，整裝完畢，我叮鈴當(dāng)啷地順著臺(tái)階走上巖壁。一媽一呀！從上面看巖壁跟從下看完全不一樣，它不像是80來(lái)度，卻像是真真切切的90度！巖壁上的攀緣植物，也像是地里伸出的鬼手，要把我拖下去似的。我的心跳急劇加速，后悔不該這樣自告奮勇，可現(xiàn)在退出，也太丟人現(xiàn)眼了吧。
不知怎的，老師的態(tài)度和前面大不相同，我一上來(lái)，他就興致勃勃地和我暢談救生和繩子的拉力之道，弄得我云里霧里。他不慌不忙地給我套一上繩子，指示我把顫一抖的腳邁過(guò)安全鐵鏈，在巖壁邊緣就位。正當(dāng)我要往下邁步時(shí)，老師突然讓我放開(kāi)繩子，身一子后仰。“把手松開(kāi)，對(duì)，好，身一子往后倒！”我猶豫不決地稍微放松了一點(diǎn)繩子，但手還 搭在繩子上。“再往后倒，再往后，再往后！再……”我違心地向后仰，我緊張得滿頭大汗——我的身一體幾乎和地面平行了！老師，我們兩個(gè)可以湊成一句俗語(yǔ)：我是“身在禍中”，你是“不知禍！”
“好，現(xiàn)在往下邁步看，左右腳分開(kāi)大一點(diǎn)！”老師的指示還 是那么信任，那么鏗鏘有力！我的小碎步一點(diǎn)點(diǎn)往下挪，突然，我右腳一不小心踩到一株攀緣植物，在半空中滑倒了。我被吊在半空，身一子緊緊地伏一在巖壁上�！芭κ棺约骸尽饋�(lái)！”老師朝我大聲鼓勵(lì)著。
這時(shí)一塊平整的巖石，雖然很一毛一糙，但一絲可以搭手的裂縫都沒(méi)有�！安灰虑疲@兒看！”我仰起頭，啊，太一陽(yáng)一下，老師的臉上洋溢著信任的紅暈，烏黑的墨鏡遮不住那對(duì)慈祥的虎目！突然，從下面的人群中爆發(fā)出一陣熱烈的加油聲：“張?zhí)煊�，加油！張�(zhí)煊�，加油……”一瞬間，我渾身充滿了力量，右手在繩子上繞了個(gè)圈，一提氣、一拉繩，腳尖踩住巖壁了，我又身一子朝后一仰，站起來(lái)啦！
“太棒了！繼續(xù)！”老師在上邊加油打氣，現(xiàn)在，我有經(jīng)驗(yàn)多了，越往下，巖壁也就越平緩。大約離地面幾尺高的地方，我腳尖一點(diǎn)巖壁，就穩(wěn)穩(wěn)地落在地上。
山谷中回蕩著老師響徹云霄的聲音：“戰(zhàn)勝自己了吧！”與此同時(shí)，從我身后傳來(lái)一陣亮麗的歡呼！
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