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我的教練作文400字
在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的我的教練作文400字，希望能夠幫助到大家。
我的教練作文400字1
我的游泳教練長得可強(qiáng)壯了。他有六塊腹肌，摸上去硬邦邦的，好似穿上了盔甲，因?yàn)樗w格健壯，所以一般人都怕他，不敢惹他生氣�？蓪�(shí)際上，你別看他一臉兇相，其實(shí)和善得很，他常常和我們開玩笑，惹得我們哈哈大笑，而且更讓人稱奇的是，他還練就了在水下睜眼的'絕招，夠厲害吧！
記得一次上游泳課時(shí)，教練要教我一項(xiàng)特殊的游泳技能“回轉(zhuǎn)”，教練說：“這項(xiàng)技能很難哦，只有游泳運(yùn)動(dòng)員才會(huì)呢！”說著他開始向我講解動(dòng)作要領(lǐng)：“雙手碰壁，做個(gè)半圓的動(dòng)作，腳碰壁時(shí)，雙腳使勁一蹬……”教練耐心地示范，還手把手地教我每個(gè)分解動(dòng)作�？赡鞘窃陉懙厣涎�，誰知道到了水里會(huì)怎樣，因?yàn)楹ε率�，無論教練怎么勸說，我始終不敢嘗試。
后來，教練想了個(gè)辦法，和我約定，如果我成功了，教練就會(huì)在水下睜著眼睛翻兩個(gè)跟頭。��？在水下睜著眼睛還要翻兩個(gè)跟頭，在我看來，這可比登天還難，沖著這點(diǎn)，我豁出去了，我按照教練說的去做，沒想到，居然成功了。上岸后，我拉著教練讓他兌現(xiàn)諾言，原本我還以為他只是隨口說說而已，沒想到他居然當(dāng)真，“男子漢大丈夫，當(dāng)然說話算話！”他真的在水下睜眼翻了兩個(gè)跟頭。這件事后，我更加佩服我的教練了。
暑假很快過去了，我不再去教練那兒學(xué)游泳了，但每次看到有人游泳，我總會(huì)情不自禁想起我的那個(gè)愛較真的游泳教練。
我的教練作文400字2
“啪！”“我的媽呀！”只見一塊游泳板從我頭上越過，形成一道美麗的弧線后落在了水面上。我頭發(fā)豎起，眼睛鼓起，在水面上掙扎了幾下，嗆了幾口水后終于抓住了“岸”。“你再玩就給我小心點(diǎn)��！”
究竟發(fā)生了什么？
我的游泳教練姓楊，簡稱楊教練。她有點(diǎn)古怪，有時(shí)候?qū)ξ覀兊挠?xùn)練很放松，有時(shí)對我們超嚴(yán)格。她跟大多數(shù)人一樣，你聽話，就對你好，不聽話吧，就一個(gè)飛板砸在你頭上了。所以，才會(huì)出現(xiàn)上面的慘劇。
我還目睹過一宗慘劇呢！有一次，一個(gè)同學(xué)拿著游泳板打鬧，全然不知一個(gè)黑影走到了他身后，和他面對面玩耍的.同學(xué)則呆住，用手指指著他身后。突然，一雙“魔爪”把他倆“送”進(jìn)了水池，黑影傳出了一句恐怖而又憤怒的咆哮：“游蛙泳10圈！快！”
我也經(jīng)歷過好事：那次游泳，我全身心地去游，很快就得到了教練的稱贊：“不錯(cuò)！”后來，教練在快下課時(shí)拿來了個(gè)沙灘球，說：“你們玩會(huì)兒吧！”同學(xué)們都向我投來了感激的目光。
雖然，楊教練有點(diǎn)古怪，但，她終究是個(gè)教練，一個(gè)好教練！我喜歡楊教練，我愛游泳！
我的教練作文400字3
人有理想固然是好的，但是，如果失去了理想，生活就沒有了色彩；失去了理想，生命之花就會(huì)凋落；失去了理想，生活就像一張白紙，漏洞百出。我的理想就是成為一名武術(shù)教練。
在小學(xué)時(shí)，我被拉入了一支偉大的校隊(duì)——武術(shù)隊(duì)。當(dāng)我看到武術(shù)教練那一糸列完美的動(dòng)作時(shí)，我心動(dòng)了，就在那一瞬間，我便有了目標(biāo)與方向——成為一個(gè)武術(shù)教練。
當(dāng)初，同學(xué)們都覺得我的.決定是一個(gè)笑話，當(dāng)時(shí)，我就下定決心要證明給他們看！從那時(shí)開始，我就每天練習(xí)蛙跳，跑步。有一次，我弄傷了我的腳，如同天撕開，地崩裂了一樣。我正準(zhǔn)備放棄時(shí)，耳機(jī)響起了貝多芬的著名樂曲——《第九交響曲》。我不由得想起了貝多芬創(chuàng)作的過程：貝多芬，雙耳失聰，卻創(chuàng)下了種種奇跡。他憑著聰慧的大腦和玲巧的手指認(rèn)識了每一個(gè)跳動(dòng)的音符。貝多芬雙耳失聰，而我們完好無損，為什么不能堅(jiān)持呢？就是因?yàn)樘�？太累？遇到了一點(diǎn)痛苦和挫折就想要放棄？不，不能！我忍著痛苦，堅(jiān)持了下來。
“人要立長志，不要長立志”我現(xiàn)在已為實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想而奮斗著，并且也永遠(yuǎn)不會(huì)改變著個(gè)理想，我會(huì)一直把這個(gè)好“志”長立下去！
我的教練作文400字4
說到我的籃球教練，他可威風(fēng)凜凜，幾乎每投必中，他對我很好，因?yàn)樗f我很像他小的時(shí)候
他姓胡，他個(gè)子很高，大約在一米九以上，他今年23歲，他長的很帥，也很酷。我很愛跟他一起打籃球，雖然在訓(xùn)練的時(shí)候，他對我們要求很嚴(yán)格，但是訓(xùn)練結(jié)束后，他總是像一個(gè)大哥哥，一個(gè)好朋友一樣和我們一起玩耍，我記得有一次他和我們一起玩罰球比賽，比賽規(guī)則：排隊(duì)罰球沒進(jìn)球的要做俯臥撐，我們讓教練先投球，結(jié)果教練上去就中了個(gè)空心球，我們都驚呆了，真是厲害。接下來，該我投球了，我有點(diǎn)緊張，因?yàn)槲液ε峦恫贿M(jìn)，就要做俯臥撐。我準(zhǔn)備好了后，瞄準(zhǔn)了半天，后面排隊(duì)的其他隊(duì)員都在催我，這一催我更緊張了，教練對我說別害怕，你能行的，就算投不進(jìn)也沒關(guān)系，這一次投不進(jìn)，下一次一定能投進(jìn)的，別怕，大膽投，我鼓起勇氣大膽的投了出去，結(jié)果真是沒進(jìn)球，哎…球砸到框籃筐上彈飛了，教練對我說沒關(guān)系，下次一定能投進(jìn)，加油。第二輪，我在心里默默給自己打氣加油，這次我終于投進(jìn)去了。
我很高興，因?yàn)槲医K于投進(jìn)了，而且我還不用做俯臥撐了，我高興的看著教練，教練對我點(diǎn)了點(diǎn)頭，還對我做了一個(gè)繼續(xù)加油的手勢，而且我在之后的幾輪頭球中幾乎都投了進(jìn)去，教練的.話，深深的印在我的心里，我想對自己說，今后不管做什么事情都要嚴(yán)格要求自己，不能讓自己放松。
對了，我和我教練是一個(gè)屬相的，我們兩個(gè)都屬豬，教練正好比我大一輪。
我的教練作文400字5
今天我去上了籃球課，剛到那里，時(shí)間是正好10：30，教練就揪了我一下耳朵，也許是想要警告我下次不要遲到吧。
說來我們教練的脾氣真的是奇怪，有時(shí)溫柔，有時(shí)暴躁，有時(shí)忽溫忽暴，真是大千世界，無奇不有，人人都是奇葩。
溫柔的時(shí)候：唉呀，潘鵬飛你爸送你來的嗎？你籃球技術(shù)真好！有天賦。對其他人也是的，比如你弟弟咋沒來呀？你學(xué)的開心嗎？這樣套近乎，我可不吃這一套。
但是如果教練開啟暴躁模式，那可是神仙來了也只有挨打的.份，毀天秒地，無所不能。我們一做錯(cuò)動(dòng)作，老師一招河?xùn)|獅吼，絲毫不亞于我媽滅絕太后，無敵是多么多么寂寞！
第二招就是揪耳朵，揪耳朵時(shí)，全身力氣集中在手，用力一擰疼得要生不如死，所以我心中對老師產(chǎn)生了一絲心理陰影，昨天我哭著喊著不想去上課，但最后還是去了，因?yàn)閶寢屨f教練和學(xué)員永遠(yuǎn)成為不了朋友，奧運(yùn)冠軍還被教練揪耳朵呢。但是老師今天有事沒去，其他老師代課。
看來老天待我不薄。香得嘞，music。所以我要不惹是生非。晚安，再見。
我的教練作文400字6
我的游泳教練姓韓，他圓圓的臉上刻著一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能說會(huì)道的嘴巴，黑黝黝的皮膚，健壯的體魄，常穿一身運(yùn)動(dòng)服，顯得更精神了。
平時(shí)韓教練對我們非常好，可有時(shí)他也非常厲害。有一次我在和一些聾啞運(yùn)動(dòng)員打手語，瞎比劃，被老師發(fā)現(xiàn)了，他便嚴(yán)厲地對我說：“再不好好練習(xí)，馬上回家。”我只好再去練習(xí)了。還有一次我夾著鼻塞游泳，教練看了我一眼說：“學(xué)了這么多天，還戴著鼻塞，白學(xué)了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續(xù)練習(xí)。
韓教練不但嚴(yán)厲，而且很幽默。一天，大家在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的`面積要大，可我們懶洋洋地蹬水，動(dòng)作一點(diǎn)也不標(biāo)準(zhǔn)，教練風(fēng)趣地說：“你們哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家聽了之后，情不自禁地哈哈大笑，認(rèn)真練習(xí)起來。
教練也很關(guān)心我們。一次，一個(gè)同學(xué)不小心，把另一個(gè)同學(xué)的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕緊幫著止血，血終于被止住了，我們懸在半空中的心終于落了下來。
聽了我的介紹，你愿意跟他學(xué)游泳嗎？那就趕快來吧！
我的教練作文400字7
說起印象最深的老師，我第一時(shí)間想到我的籃球教練張辰老師。
張辰老師20多歲，雖然年輕但是工作經(jīng)驗(yàn)豐富。他個(gè)子很高，每年參加最美教師頒獎(jiǎng)時(shí)顯得特別突出。他身體強(qiáng)壯，籃球技術(shù)一流。課余時(shí)間，我們經(jīng)常和張老師切磋球技，每次都被張老師打得落花流水，卻又受益匪淺。
在一次比賽中，我正在等待同學(xué)傳球給我，張老師已經(jīng)悄無聲息地來到我身后，迅速把我的球斷掉。我還沒有回過神，張老師已經(jīng)大步跑向籃筐，籃球在張老師手里像個(gè)嬰兒似的十分聽話，張老師沖出了我們的兩層防線來到籃筐下，一個(gè)虎跳轉(zhuǎn)身投籃，球在空中劃出一條漂亮的弧線后不偏不倚地落到籃筐內(nèi)。比賽還有一分鐘結(jié)束時(shí)，張老師又一次搶到球來到三分線外，一個(gè)騰空而起三分球進(jìn)了，全場響起了熱烈的掌聲。張老師就像是擁有超能力般把籃球打的出神入化。
張老師告訴我們：“籃球不僅可以強(qiáng)身健體，還可以增加彼此間的'感情團(tuán)結(jié)拼搏。你們就是祖國的希望，以后的NBA巨星就是你們，加油吧孩子們！”
我喜歡這個(gè)技藝超群的張照片教練。
我的教練作文400字8
我的跆拳道教練叫李xx，她是國家級的運(yùn)動(dòng)員，黑帶四段。她有高高的鼻梁濃眉大眼，中等身材，苗條干練。別看她上課時(shí)一臉嚴(yán)肅的樣子但是她還有和藹、善良的一面。
有一次上課，李教練讓我們練身體素質(zhì)，要做145個(gè)高抬腿、145個(gè)單腿提膝、90個(gè)深蹬中，我偷懶了，動(dòng)作做得不到位，被李教練發(fā)現(xiàn)了，她嚴(yán)厲地批評了我，還用教棒打我的手，痛得我眼淚在眼眶里轉(zhuǎn)。下課后，李教練輕輕地?fù)崦业氖郑H切地說：“還痛嗎？爸爸媽媽花錢把你送到這里，是讓你來學(xué)本領(lǐng)，不是來玩的。對吧？”我想了想，同意地點(diǎn)點(diǎn)頭。
還有一次，我在訓(xùn)練中腳扭傷了，李教練迅速地跑去拿來急救箱，拿出一支藥水就往上噴，讓我坐在沙發(fā)上休息，然后打電話給媽媽，叫她來接我回家。雖然我的腳很痛，但是心里卻暖洋洋的。
最近，我們一起到淮河風(fēng)情園去游玩。我們照了幾張照片，就到了“天梯”。我們一起賣力的往上爬，我爬到一半的.時(shí)候滾了下來，磕到了手臂，李教練連忙按了按我的手臂，說道：“沒事的。”然后她又鼓勵(lì)我繼續(xù)向上爬，不要?dú)怵H。
李教練既是嚴(yán)師，又像慈母，我喜歡跆拳道，更喜歡李教練。
我的教練作文400字9
一雙強(qiáng)壯有力的手臂，兩條粗壯結(jié)實(shí)的大腿，加上明亮的眼睛，湊成了和藹可親的白教練。
我剛到大盛的時(shí)候，白教練在水里牽著我們游泳，只要一游錯(cuò)她就會(huì)提醒我們，把錯(cuò)誤的動(dòng)作改正回來，有時(shí)候我們圍著白教練聽課，就像一群群小鴨子跟大鴨子學(xué)游泳！
在白教練的教導(dǎo)下我一天比一天游得好，白教練還每次都把游泳的教學(xué)搞的井井有條，有的時(shí)候她要我們在路上跑步，有的'時(shí)候她會(huì)要我們在岸邊做運(yùn)動(dòng)，還有的時(shí)候她還會(huì)讓我們在水里做游戲呢！怎么樣？羨慕吧！
每次她都汗流浹背的教我們游泳，有時(shí)候還會(huì)在岸邊做手勢讓我們趕快改正，特別是在我們到別的地方比賽的時(shí)候，她會(huì)在車上反復(fù)強(qiáng)調(diào)我們技術(shù)，然后比賽的時(shí)候都會(huì)給我們每個(gè)人喊加油！喊得嗓子都啞了，還會(huì)繼續(xù)喊呢！哈哈，羨慕我是白教練的徒弟吧？
只要在這里學(xué)游泳的每一個(gè)家長都會(huì)不約而同的感嘆道：“白杰老師對孩子真好，而且每個(gè)孩子都有很大的進(jìn)步！教學(xué)都做的井井有條，真是一個(gè)盡職的教練��！”
我的教練作文400字10
“哈哈……”網(wǎng)球場里又爆出了一陣陣快樂的笑聲，肯定是咱們的花栗鼠教練又在逗同學(xué)們了。對，你沒聽錯(cuò)，“花栗鼠”就是我們的網(wǎng)球教練。而這個(gè)外號，就是我取的，為什么取名叫“花栗鼠”呢？因?yàn)檠�，我的教練有花栗鼠似的臉，花栗鼠似的牙，以及跑得快到與花栗鼠一樣的速度。
有一次，教練為了讓我們明白要瞄準(zhǔn)目標(biāo)，親自當(dāng)標(biāo)志物�！盎ɡ跏笤谶@兒，打中一次給五個(gè)積分！”大家馬上來了興致�！芭九九尽薄按蛑辛宋宕危 薄按蛑辛巳巍薄叹氉哌^來，翻了個(gè)白眼，怪聲怪氣地說：“花栗鼠我都要被打成金剛了！看來……看來以后我得買保險(xiǎn)和72米的超級網(wǎng)球拍了。哦，對對對，還得買一頂硬得不行的帽子……”話還沒說完，大家都在笑了，笑完，大家也明白了，自己的球技有了很大的長進(jìn)。
我們的課余生活也總少不了他的`身影。下課時(shí)，我們在玩“老鷹捉小雞”，花栗鼠教練也加入了我們，他好似又回到了他的童年。瞧，他的大牙都“毫不遜色”的露了出來。
這就是我的花栗鼠教練，你喜歡他嗎?
我的教練作文400字11
每逢周末，我都要跟我的游泳教練呆上幾個(gè)時(shí)辰。下面，就讓我來介紹一下我的游泳教練吧！
他的個(gè)子很高，大約二三十歲的樣子�？赡苁且�?yàn)榻?jīng)常在水里用力的緣故，他的肩膀很寬，對比之下，頭就顯得比較小，像動(dòng)畫片中的變型金剛。臉上戴著一個(gè)黑邊框的眼鏡，給這副活靈活現(xiàn)的表情增添了一絲文采。
游泳教練的性格是多變的。有時(shí)像個(gè)嚴(yán)厲的考官，有時(shí)像個(gè)頑皮的.小孩，上次我便親眼目睹過。下課了，游泳教練緊張嚴(yán)肅的面孔漸漸收了起來，換成了一副淘氣可愛的表情，眼珠快速地轉(zhuǎn)著，好像在動(dòng)什么歪腦筋。突然，他靠近一個(gè)教練，拍拍他的肩膀，示意那個(gè)教練看著他，然后又輕手輕腳地走到另一個(gè)教練的后面，佯裝出要在背后踢他的樣子，其實(shí)沒踢到，逗得觀看的那位教練哈哈大笑。那位被惡搞的教練一驚，轉(zhuǎn)過頭來，發(fā)現(xiàn)正在搞怪的教練，連忙輕輕地踢了一腳，自己也忍不住笑了。
游泳教練雖然貪玩，但對工作可是一絲不茍。一次，他生病了，還讓我們早點(diǎn)來，因?yàn)槠渌嗟娜藳]來，那么游的范圍會(huì)大一些，可我們不但不好好游，還叫苦連天。教練生氣了，把我們叫到岸上，告訴我們他感冒了，說話都喘不過氣，還戴了個(gè)口罩。我們慚愧極了，便好好游了。
游泳教練對待工作一絲不茍，為人隨和，活靈活現(xiàn)，他就是：韓旺。
我的教練作文400字12
我的乒乓球教練姓段，他來自我國北方的一個(gè)城市。他的相貌與我非常相似，寬寬的額頭，大大的眼睛，就是牙齒有點(diǎn)黑。有一次段教練帶我們?nèi)ヂ繁毙W(xué)打友誼賽，別人還以為他是我爸爸呢！
他對我們非常嚴(yán)格。有一次，我的隊(duì)友陳旅越在上課時(shí)不認(rèn)真聽講，回答不上段教練的問題，而被段教練罰跑操場十圈，陳旅越跑完后，因?yàn)椴粷M，而在段教練背后做起了鬼臉，段教練在無意中發(fā)現(xiàn)了陳旅越的這一舉動(dòng)，這下子他就拿起了鐵棍，對陳旅越的屁股進(jìn)行嚴(yán)打，雖然不太重，但也警告我們上課一定要認(rèn)真聽講噢！所以我們都非常害怕，一見他扳著臉走過來，就躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的`。
雖然我們覺得段教練可怕，但只要我們打好球，他就會(huì)笑嘻嘻地走過來，露出黑黑的牙齒，摸著我們的頭，大聲地贊揚(yáng)道：“表現(xiàn)不錯(cuò)，延續(xù)下去，繼續(xù)努力�！蔽覀儽凰頁P(yáng)后，心里總是有股說不出來的甜，有些同學(xué)會(huì)情不自禁地說：“謝謝段教練！”
除了乒乓球訓(xùn)練，段教練還經(jīng)常帶我們?nèi)ビ瓮�，比如去鳳凰山莊游泳，去市民廣場溜冰，讓我們和他一起游玩，感受到與訓(xùn)練中不一樣的氣氛，也感受到他的溫暖。
但是段教練也有一個(gè)壞毛病――喜歡喝酒。每次當(dāng)他喝得晃晃悠悠的時(shí)候，他總是紅著臉對我們喊：“自已——去——練發(fā)球，”我們總是齊聲應(yīng)答道：“好的，小段�！逼鋵�(shí)我也不喜歡段教練喝酒，這樣他就不能陪我們練球了。
這就是我的教練，怎么樣，很有個(gè)性吧！
我的教練作文400字13
一個(gè)板寸頭，一雙犀利的小眼睛，一個(gè)挺立的鼻子，他就是我的跆拳道教練——李教練。
李教練性格古怪，讓我們常常手足無措。
上品勢課時(shí)，李教練會(huì)經(jīng)常拿出手機(jī)，把鏡頭對準(zhǔn)我們，一本正經(jīng)地說：“都認(rèn)真點(diǎn)，我要拍抖音了，讓你們火起來！”每次，我們都會(huì)被他的這番話逗得合不攏嘴。于是，我們一個(gè)個(gè)擺好架勢，認(rèn)真地做動(dòng)作，而李教練就會(huì)把鏡頭對準(zhǔn)一個(gè)個(gè)同學(xué)，仔細(xì)地拍起來。如果我們有哪些地方做得不好，達(dá)不到他的要求，就要重來。記得有一回，一個(gè)動(dòng)作，我們反復(fù)操練了好幾次，才讓他滿意。
上競技課時(shí)，李教練就會(huì)換了個(gè)人似的，與之前截然不同。你瞧，他拉著一副大黑臉，對我們十分嚴(yán)厲。當(dāng)我們起步慢了一點(diǎn)，他就會(huì)用他那散發(fā)著犀利的目光注視著我們，讓我們一個(gè)個(gè)心驚膽戰(zhàn)。有時(shí)候，我們要是惹得他不高興了，他就會(huì)拿出他的“尚方寶劍”——戒尺，來震懾全場。接著，就是一頓思想品德教育課了。
李教練為了教好我們，常常會(huì)把嗓子喊啞了，這讓我們感受到了他的辛苦，也讓我們從心里感激他。
學(xué)跆拳道是一件吃苦的事，我們常常會(huì)在教練的.引導(dǎo)下苦中作樂。如果沒有教練辛苦地付出，也就沒有我們的優(yōu)異成績。我相信“嚴(yán)師必出高徒”，在李教練的教導(dǎo)下，我們會(huì)越來越好！
謝謝你，李教練！
我的教練作文400字14
今年暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班。我的游泳教練姓蔣，是一個(gè)二十七八歲的小伙子。他高高的'個(gè)子，黑黝黝的皮膚，雖然瘦瘦的，但看上去很結(jié)實(shí)。兩個(gè)肩膀?qū)拰挼�，一看就知道是個(gè)游泳高手。
蔣教練很關(guān)心小朋友。記得我第一天上游泳課時(shí)，感冒還沒好，在練習(xí)換氣時(shí)，鼻涕總是要流下來，游泳池里又沒有餐巾紙，這該怎么辦呢？蔣教練看到了，親切地說：“你感冒了？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。蔣教練就用手幫我擤鼻涕。頓時(shí)，一股暖流涌上我的心頭——只有媽媽才會(huì)這樣做呀！
訓(xùn)練中，蔣教練對小朋友要求很嚴(yán)格。在練習(xí)蛙泳的腿部動(dòng)作時(shí)，蔣教練要求我蹬腿要有力，蹬二十下要游到對岸。我一開始還比較用力，到了中途，就偷起懶來，結(jié)果蹬了三十四下。蔣教練嚴(yán)厲地說：“重來一次！”第二次，我認(rèn)真多了，結(jié)果蹬了二十三下�？墒Y教練還不滿意，說：“憑你的水平，二十下完全可以到達(dá)對岸，你要加油��！”在他的鼓勵(lì)下，我使出了全身的力氣，終于完成了任務(wù)。蔣教練這才露出了滿意的笑容。
這就是我的游泳教練，你愿意跟他學(xué)游泳嗎？想學(xué)就一起來吧！
我的教練作文400字15
一身整潔的道服，標(biāo)準(zhǔn)的“國”字型方臉，濃眉大眼，往那一站，活像一尊鐵塔，這就是教我跆拳道的鄭教練。他的嚴(yán)厲是出了名的，提起他，我和小伙伴們沒有不害怕的。還沒到訓(xùn)練廳，老遠(yuǎn)就會(huì)聽見他在吼：“直線出腿，腳面繃直，再做十次！”“轉(zhuǎn)身制動(dòng)！你后蹬太低，腿象面條，重做！”“出手要快，擊打用力！再來！”……怎么樣，我的話你信了吧？
前幾天練習(xí)后旋踢的時(shí)候，我忽然感到肚子疼，疼得渾身出汗。我多希望爸爸媽媽在身邊��！唉，忍了吧！我可不敢告訴那個(gè)“兇神”教練。不好，他正盯著我呢！唉呀，他走過來了！
“張?jiān)茝�，你怎么了？”他喘著大氣問我�?/p>
“沒，沒什么�！蔽业腵聲音在發(fā)顫。
他的一只大手按在我的額頭上，那手熱乎乎的，很粗糙。“沒發(fā)燒”他像在自言自語�！耙欢ㄊ侵藳�，肚子疼了吧？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
教練半扶半架的把我?guī)У綁叺男〈采�，讓我躺下，拉過毛巾被蓋在我身上。然后，他轉(zhuǎn)身大步走開了，不一會(huì)兒，又端著一杯熱水走過來，讓我把熱水喝下去。他慈愛的注視著我的臉，輕聲說：“訓(xùn)練時(shí)，我們要遵守跆拳道的精神———克以忍耐，可身體不舒服，還是要告訴老師的�！蔽逸p輕的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
等我喝完了熱水，教練又坐到小床邊，用那溫暖的大手為我按摩腹部。一時(shí)間，我覺得他一點(diǎn)也不兇，倒有點(diǎn)像我的爸爸。
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