我的于教練_四年級作文
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的我的于教練_四年級作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我的于教練_四年級作文1
我的游泳教練姓韓，他圓圓的臉上刻著一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能說會道的嘴巴，黑黝黝的皮膚，健壯的體魄，常穿一身運動服，顯得更精神了。
平時韓教練對我們非常好，可有時他也非常厲害。有一次我在和一些聾啞運動員打手語，瞎比劃，被老師發(fā)現(xiàn)了，他便嚴厲地對我說：“再不好好練習(xí)，馬上回家�！蔽抑缓迷偃ゾ毩�(xí)了。還有一次我夾著鼻塞游泳，教練看了我一眼說：“學(xué)了這么多天，還戴著鼻塞，白學(xué)了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續(xù)練習(xí)。
韓教練不但嚴厲，而且很幽默。一天，大家在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的面積要大，可我們懶洋洋地蹬水，動作一點也不標(biāo)準(zhǔn)，教練風(fēng)趣地說：“你們哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿�。 贝蠹衣犃酥�，情不自禁地哈哈大笑，認真練習(xí)起來。
教練也很關(guān)心我們。一次，一個同學(xué)不小心，把另一個同學(xué)的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕緊幫著止血，血終于被止住了，我們懸在半空中的心終于落了下來。
聽了我的介紹，你愿意跟他學(xué)游泳嗎？那就趕快來吧！
我的于教練_四年級作文2
星期四，又到了打羽毛球的日子。做完了準(zhǔn)備，我走到了可怕的肖教練那里。肖教說：“你到那個教練那里練�！蔽衣犃�，飛快地像逃離地獄一樣跑過去，心想：再見了，可怕的教練！
這個新教練叫汪教，他有一雙小小的眼睛，厚厚的嘴唇。他老是掛著笑臉，還很愛唱歌，總是喜歡逗人玩兒，所以我叫他“笑笑老師”。笑笑老師讓我們做一個練習(xí)，先從后面打一個高遠球，跑到前面打一個反手球，再跑到后面打一個高遠球，最后跑到前面打一個正手球，一直重復(fù)直到三串球打完為止，每一串是18個羽毛球。
輪到我了，我有一點點緊張，怕打不好。但是我還是深吸一口氣，鼓足勇氣上前去打。我右手緊握球拍，做好準(zhǔn)備動作。突然，球來了，我雙眼緊盯著球，只見球像一個“導(dǎo)彈”一樣向我快速飛來，我用力揮拍，成功攔截了“導(dǎo)彈”。我打得很順利，可是到了第三串球的時候，我已經(jīng)筋疲力盡，大口喘著粗氣，像烏龜一樣在場地上慢慢地走動，幾乎一個球都打不到了。要是肖教練看到了一定會劈頭蓋臉大罵我一頓。可是汪教練卻笑瞇瞇地說：“打得不錯！”我的心情立刻輕松多了，真希望永遠讓汪教練教我打球。
我的于教練_四年級作文3
人有理想固然是好的，但是，如果失去了理想，生活就沒有了色彩；失去了理想，生命之花就會凋落；失去了理想，生活就像一張白紙，漏洞百出。我的理想就是成為一名武術(shù)教練。
在小學(xué)時，我被拉入了一支偉大的校隊——武術(shù)隊。當(dāng)我看到武術(shù)教練那一糸列完美的動作時，我心動了，就在那一瞬間，我便有了目標(biāo)與方向——成為一個武術(shù)教練。
當(dāng)初，同學(xué)們都覺得我的決定是一個笑話，當(dāng)時，我就下定決心要證明給他們看！從那時開始，我就每天練習(xí)蛙跳，跑步。有一次，我弄傷了我的腳，如同天撕開，地崩裂了一樣。我正準(zhǔn)備放棄時，耳機響起了貝多芬的著名樂曲——《第九交響曲》。我不由得想起了貝多芬創(chuàng)作的過程：貝多芬，雙耳失聰，卻創(chuàng)下了種種奇跡。他憑著聰慧的大腦和玲巧的手指認識了每一個跳動的音符。貝多芬雙耳失聰，而我們完好無損，為什么不能堅持呢？就是因為太苦？太累？遇到了一點痛苦和挫折就想要放棄？不，不能！我忍著痛苦，堅持了下來。
“人要立長志，不要長立志”我現(xiàn)在已為實現(xiàn)這個理想而奮斗著，并且也永遠不會改變著個理想，我會一直把這個好“志”長立下去！
我的于教練_四年級作文4
我的運動教練就是我的爸爸。他個子很高大，身材很健壯，他非常熱愛運動，尤其是喜歡打羽毛球，騎單車，打籃球等等。
爸爸經(jīng)常對我說：“運動可以強身健體”，因此爸爸經(jīng)常帶我到廣場上鍛煉身體，騎單車或溜冰。周末晚上，爸爸會開車帶我去媽媽學(xué)校的體育館打羽毛球，每次他都會耐心的陪我練習(xí)，我從不會拿球拍到現(xiàn)在能打高球，反拍接球等都是爸爸教會我的。每次在我打的不好時爸爸會給我分析原因，之后都會鼓勵我，不要泄氣，要相信自己一定能打好，我一有進步，爸爸就會對我豎起大拇指夸我說：“秧子真棒��！”
有時天氣不好，我就和爸爸在客廳打羽毛球或練跳繩，雖然出了一身汗還有點累，但是我和爸爸都覺得很快樂�，F(xiàn)在爸爸覺得我的球技有很大的進步。他希望我打羽毛球的動作更加漂亮，更加專業(yè)。晚上一有空，爸爸就會在網(wǎng)上看羽毛球教學(xué)視頻，還一個人拿起球拍對著鏡子揮來揮去，然后再耐心的教我。
我愛運動，我更愛我的爸爸，因為他是最棒的！
我的于教練_四年級作文5
今天我去上了籃球課，剛到那里，時間是正好10：30，教練就揪了我一下耳朵，也許是想要警告我下次不要遲到吧。
說來我們教練的脾氣真的是奇怪，有時溫柔，有時暴躁，有時忽溫忽暴，真是大千世界，無奇不有，人人都是奇葩。
溫柔的時候：唉呀，潘鵬飛你爸送你來的嗎？你籃球技術(shù)真好！有天賦。對其他人也是的，比如你弟弟咋沒來呀？你學(xué)的開心嗎？這樣套近乎，我可不吃這一套。
但是如果教練開啟暴躁模式，那可是神仙來了也只有挨打的份，毀天秒地，無所不能。我們一做錯動作，老師一招河?xùn)|獅吼，絲毫不亞于我媽滅絕太后，無敵是多么多么寂寞！
第二招就是揪耳朵，揪耳朵時，全身力氣集中在手，用力一擰疼得要生不如死，所以我心中對老師產(chǎn)生了一絲心理陰影，昨天我哭著喊著不想去上課，但最后還是去了，因為媽媽說教練和學(xué)員永遠成為不了朋友，奧運冠軍還被教練揪耳朵呢。但是老師今天有事沒去，其他老師代課。
看來老天待我不薄。香得嘞，music。所以我要不惹是生非。晚安，再見。
我的于教練_四年級作文6
我的跆拳道教練名叫李鑫欣，是個和藹可親的教練，偷懶時會罰，認真的時候，也會投來鼓勵的眼神。太累的時候，也會給休息的時間。
可以說，我的跆拳道現(xiàn)在已有小成，獲得全國第二，幾乎全是這位年輕教練的功勞。她對我也是最偏心的。如果沒有她的鼓勵和嚴厲和細心的教導(dǎo)，我就是再努力，也很難獲得這樣的好成績。她是我跆拳道絕對的恩師。近鄰比賽，她實施了魔鬼訓(xùn)練，每天在學(xué)校寫完作業(yè)，一放學(xué)馬上吃了飯就訓(xùn)練。累是累，但我還是心存感激。尤其是那一天的'下午。
那天她的腿傷剛好，就來給我上課。一到道館，看到的依然是那鼓勵甚至有些溺愛的眼神。那時我并不知情，眼前的一切仿佛都是最正常的開始。熱完身，拉好腿，馬上切入訓(xùn)練重點。我聚精會神地看著，并沒有注意到已經(jīng)有些變紅的右腿。我自己訓(xùn)練的時候，十分認真，沒有發(fā)現(xiàn)教練坐在椅子上，拿了什么油滴在腳上。還有那有些腫起來的右腳。繼續(xù)，教練示范動作的時候，突然臉上抽了一下，但還是堅持把腳落下，布置完任務(wù)，才一拐一拐地坐下來，揉著腳。我一驚，話都到嘴邊了，她卻一句“你自己練習(xí)下”拒絕了我的慰問，這是多么崇高的老師奉獻精神啊，心里一陣抽動，淚水已經(jīng)留了下來。
那次，我知道了，最累的不是我，而是教練。我被徹底感動了，開始絕對的努力訓(xùn)練，昂首挺胸走向亞軍的寶座！
我的于教練_四年級作文7
去年暑假，媽媽在我家附近的體育中心給我報了游泳班，讓我每天去游泳，既可以減肥，又可以強健身體。 第一天，因為路上堵車我去晚了，王教練在大門口等著我。他看上去有三十多歲，中等身材，皮膚黝黑，留著小平頭，兩眼炯炯有神，看上去很精神。他板著臉嚴肅地對我說：“你遲到了，罰你繞場跑十圈！”嗬！第一天就給我一個“下馬威”。從那以后我再也不敢遲到了。 王教練每天都站在游泳池邊，耐心給同學(xué)講游泳的技巧，不停地做示范動作，認真看同學(xué)們游泳，檢查每個同學(xué)的游泳動作，發(fā)現(xiàn)誰的動作不正確立即糾正。他雖然很嚴肅，但是也有很溫柔的一面。如果誰的動作掌握得又標(biāo)準(zhǔn)又快，他就會笑著拿出好吃的，好玩的給予獎勵。 一天、兩天、三天……在教練的耐心指導(dǎo)下，我克服了膽怯漸漸入了門，先是二、三米，七、八米……后來竟然可以游幾十米�？吹轿疫M步很快，他笑著說：“游得不錯嘛，你剛來的時候膽子可是很小�。 �
到了學(xué)習(xí)班的最后一天，王教練宣布由同學(xué)們和他進行游泳PK，誰能游過教練，他就會獎勵一份神秘大禮。我們都拼命地游，最后我居然戰(zhàn)勝了教練，他給我的獎勵是免費參加游泳提高班。我高興極了，并沒有多想是為什么。現(xiàn)在想想那一定是教練讓著我，為了增強我的自信心。真是用心良苦呀！ 我盼望著今年暑假快點到來，盼望著和王教練再一次相見。
我的于教練_四年級作文8
“哈哈……”網(wǎng)球場里又爆出了一陣陣快樂的笑聲，肯定是咱們的花栗鼠教練又在逗同學(xué)們了。對，你沒聽錯，“花栗鼠”就是我們的網(wǎng)球教練。而這個外號，就是我取的，為什么取名叫“花栗鼠”呢？因為呀，我的教練有花栗鼠似的臉，花栗鼠似的牙，以及跑得快到與花栗鼠一樣的速度。
有一次，教練為了讓我們明白要瞄準(zhǔn)目標(biāo)，親自當(dāng)標(biāo)志物�！盎ɡ跏笤谶@兒，打中一次給五個積分！”大家馬上來了興致�！芭九九尽薄按蛑辛宋宕危 薄按蛑辛巳巍薄叹氉哌^來，翻了個白眼，怪聲怪氣地說：“花栗鼠我都要被打成金剛了！看來……看來以后我得買保險和72米的超級網(wǎng)球拍了。哦，對對對，還得買一頂硬得不行的帽子……”話還沒說完，大家都在笑了，笑完，大家也明白了，自己的球技有了很大的長進。
我們的課余生活也總少不了他的身影。下課時，我們在玩“老鷹捉小雞”，花栗鼠教練也加入了我們，他好似又回到了他的童年。瞧，他的大牙都“毫不遜色”的露了出來。
這就是我的花栗鼠教練，你喜歡他嗎?
我的于教練_四年級作文9
時間過得太快了，一轉(zhuǎn)眼，教練離開我們有兩年至三年了，在這期間里，有了很多很多的新鮮事哦！比如：你走了以后道館請來了新的教練，他沒你負責(zé)，沒你友善，又比你喜歡刁難我們，一句話說就是沒你對我們好；還有我聽說你在凱里辦了同樣的運道館，未來表達我們對你的尊敬和敬仰，道館還組織了人到凱里為你加油，表演可惜可惜我沒能參加。對此我表示對不起！再后來道館又換了地方了，但換不了我們在原來道館所發(fā)生的一切。
我經(jīng)�；叵脒^去，回想你對我們的好，回想我們是多么的的不聽話，還回想你對我們的嚴格要求每個動作！還有你和我們一切在道館里做的每一個游戲，我每每想起，我都是用自豪的心去回憶過去，因為那是我走過最美好的時光，我有時還真希望世界上有一顆后悔藥不管多少錢我都會去買，后悔當(dāng)年不應(yīng)該去打臺球，給不應(yīng)該回來后和你頂嘴讓你生氣。每當(dāng)想起你時你的酷。帥。霸氣外貌不由自主的出現(xiàn)在我眼前。你短短的刺李頭，帶著禮帽，跳著杰克遜的舞，就像杰克遜一樣迷人。我們愛你！
我可尊，可敬的教練，你現(xiàn)在可好，我代表全體跆拳道學(xué)員在這祝福你，祝福你的運道館越辦越好！紅紅火火！
我的于教練_四年級作文10
“啪！”“我的媽呀！”只見一塊游泳板從我頭上越過，形成一道美麗的弧線后落在了水面上。我頭發(fā)豎起，眼睛鼓起，在水面上掙扎了幾下，嗆了幾口水后終于抓住了“岸”�！澳阍偻婢徒o我小心點��！”
究竟發(fā)生了什么？
我的游泳教練姓楊，簡稱楊教練。她有點古怪，有時候?qū)ξ覀兊挠?xùn)練很放松，有時對我們超嚴格。她跟大多數(shù)人一樣，你聽話，就對你好，不聽話吧，就一個飛板砸在你頭上了。所以，才會出現(xiàn)上面的慘劇。
我還目睹過一宗慘劇呢！有一次，一個同學(xué)拿著游泳板打鬧，全然不知一個黑影走到了他身后，和他面對面玩耍的同學(xué)則呆住，用手指指著他身后。突然，一雙“魔爪”把他倆“送”進了水池，黑影傳出了一句恐怖而又憤怒的咆哮：“游蛙泳10圈！快！”
我也經(jīng)歷過好事：那次游泳，我全身心地去游，很快就得到了教練的稱贊：“不錯！”后來，教練在快下課時拿來了個沙灘球，說：“你們玩會兒吧！”同學(xué)們都向我投來了感激的目光。
雖然，楊教練有點古怪，但，她終究是個教練，一個好教練！我喜歡楊教練，我愛游泳！
我的于教練_四年級作文11
暑假里，我參加了游泳班，學(xué)習(xí)游泳最重要的就是教練了。學(xué)習(xí)游泳幾天來，我已經(jīng)認識了多位教練，給我印象最深的教練有四位。
有一位女教練非常嚴厲，我給她起名叫鐵面教練。她總是板著面孔和我們說話，聲音又高又細，非常刺耳。她只管吆喝從不下水，我們一下水就不歸她管了。我就會在心里說：“歐耶！”
在水里教我們的是一位男教練。如果有男生不聽話，他會笑嘻嘻地走過去伸出手抱起他像皮球一樣扔進水里，發(fā)出“撲通”一聲，濺起大大的水花。所以我們干脆叫他撲通教練。
我最喜歡那位長頭發(fā)地溫柔女教練。她總是對我們面帶微笑，柔聲和我們說話。即使有人動作做錯了，她也會慢慢地走過去用甜美的聲音再講一遍。我給她起名叫甜蜜教練。
最有意思的是雙面教練。之所以叫她雙面教練，是因為她有時很嚴厲，有時很溫和。嚴厲的時候烏云密布，溫和的時候和風(fēng)細雨。
我喜歡我的游泳教練。
我的于教練_四年級作文12
每逢周末，我都要跟我的游泳教練呆上幾個時辰。下面，就讓我來介紹一下我的游泳教練吧！
他的個子很高，大約二三十歲的樣子�？赡苁且驗榻�(jīng)常在水里用力的緣故，他的肩膀很寬，對比之下，頭就顯得比較小，像動畫片中的變型金剛。臉上戴著一個黑邊框的眼鏡，給這副活靈活現(xiàn)的表情增添了一絲文采。
游泳教練的性格是多變的。有時像個嚴厲的考官，有時像個頑皮的小孩，上次我便親眼目睹過。下課了，游泳教練緊張嚴肅的面孔漸漸收了起來，換成了一副淘氣可愛的表情，眼珠快速地轉(zhuǎn)著，好像在動什么歪腦筋。突然，他靠近一個教練，拍拍他的肩膀，示意那個教練看著他，然后又輕手輕腳地走到另一個教練的后面，佯裝出要在背后踢他的樣子，其實沒踢到，逗得觀看的那位教練哈哈大笑。那位被惡搞的教練一驚，轉(zhuǎn)過頭來，發(fā)現(xiàn)正在搞怪的教練，連忙輕輕地踢了一腳，自己也忍不住笑了。
游泳教練雖然貪玩，但對工作可是一絲不茍。一次，他生病了，還讓我們早點來，因為其它班的人沒來，那么游的范圍會大一些，可我們不但不好好游，還叫苦連天。教練生氣了，把我們叫到岸上，告訴我們他感冒了，說話都喘不過氣，還戴了個口罩。我們慚愧極了，便好好游了。
游泳教練對待工作一絲不茍，為人隨和，活靈活現(xiàn)，他就是：韓旺。
我的于教練_四年級作文13
我的現(xiàn)任擊劍教練是于教練。
打眼兒一看就知道于教練是教體育的，上身穿著T恤，踩著運動鞋，手里拿著秒表。正因為看他這身服裝看多了，所以當(dāng)我看到于教練穿西裝的樣子時就覺得很搞笑。
現(xiàn)在我的體能可以說非常優(yōu)秀，一分鐘跳繩能達到兩百個左右！這是為什么呢？這都要得益于于教練對我的幫助，請聽我慢慢道來。
于教練通常在實戰(zhàn)訓(xùn)練后讓我們做大量的體能訓(xùn)練：雙搖、往返跑、蹲跳……每每都是往返跑剛結(jié)束，氣還沒喘勻，就是下一組蹲跳！這讓人“口吐白沫”式的體能訓(xùn)練總讓我欲哭無淚�，F(xiàn)在馬上要比賽了，于教練安排了更多的時間打?qū)崙?zhàn)，這幾天還有些懷念那“四肢抽搐”的體能訓(xùn)練呢！
于教練偶爾也會有不是很嚴厲的時候，比如傳接球訓(xùn)練時，教練的一個假動作讓我失手，他總是那樣的得意，和體能訓(xùn)練時的他判若兩人。
這就是于教練，一個訓(xùn)練中嚴格要求，生活中關(guān)心愛護我的教練。他讓我在訓(xùn)練中學(xué)到知識，得到鍛煉和成長！
我的于教練_四年級作文14
一個板寸頭，一雙犀利的小眼睛，一個挺立的鼻子，他就是我的跆拳道教練——李教練。
李教練性格古怪，讓我們常常手足無措。
上品勢課時，李教練會經(jīng)常拿出手機，把鏡頭對準(zhǔn)我們，一本正經(jīng)地說：“都認真點，我要拍抖音了，讓你們火起來！”每次，我們都會被他的這番話逗得合不攏嘴。于是，我們一個個擺好架勢，認真地做動作，而李教練就會把鏡頭對準(zhǔn)一個個同學(xué)，仔細地拍起來。如果我們有哪些地方做得不好，達不到他的要求，就要重來。記得有一回，一個動作，我們反復(fù)操練了好幾次，才讓他滿意。
上競技課時，李教練就會換了個人似的，與之前截然不同。你瞧，他拉著一副大黑臉，對我們十分嚴厲。當(dāng)我們起步慢了一點，他就會用他那散發(fā)著犀利的目光注視著我們，讓我們一個個心驚膽戰(zhàn)。有時候，我們要是惹得他不高興了，他就會拿出他的“尚方寶劍”——戒尺，來震懾全場。接著，就是一頓思想品德教育課了。
李教練為了教好我們，常常會把嗓子喊啞了，這讓我們感受到了他的辛苦，也讓我們從心里感激他。
學(xué)跆拳道是一件吃苦的事，我們常常會在教練的引導(dǎo)下苦中作樂。如果沒有教練辛苦地付出，也就沒有我們的優(yōu)異成績。我相信“嚴師必出高徒”，在李教練的教導(dǎo)下，我們會越來越好！
謝謝你，李教練！
我的于教練_四年級作文15
我的籃球教練黃教練，是一位大約三十歲的男教練。他性格溫柔又開朗，經(jīng)常穿著一套籃球服。他長得十分強壯，手臂上盡是肌肉。他打籃球的技術(shù)極好，十個投籃中至少有八個是會進的。
記得有一次，我們打籃球賽。我在甲隊，而黃教練在乙隊。我們隊有許多厲害的同學(xué)，紛紛把老師攔住了，結(jié)果沒料到，黃教練非常利落地在三分線外來了一個投球。球進了，我們頓時目瞪口呆。
記得還有一次籃球賽，黃教練拿到了球，我們隊的成員都紛紛圍著他去搶。只見他左一轉(zhuǎn)右一轉(zhuǎn)一投球，又輕松進了球。這時，我隊的成員飛快地跑過去，接到了球，繞著場地準(zhǔn)備投球，結(jié)果被對方的成員攔住了。他本想傳給我，可是被黃教練一只手截住了，接著他飛快地突破，并且來了個漂亮的轉(zhuǎn)身投球，球又進了，太厲害了。
和他一起打比賽，只見他一會兒進一個，一會兒又進一個，真是讓我們佩服地五體投地。他不但打球厲害，性格也很溫柔，下課時他經(jīng)常會和我們打成一片，耐心的指導(dǎo)我們打球的技巧。
這就是我的籃球教練，一個打球技術(shù)厲害又性格溫柔的人。
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