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難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文（精選26篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編幫大家整理的難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇1
“什么？體能測(cè)試！”同學(xué)們聽(tīng)完余老師的話(huà)后便像一只欣喜若狂的小兔子，高興極了。有的在使勁兒拍桌子，有的在尖叫，有的在興奮地說(shuō)話(huà)……殊不知，這是一次魔鬼般的測(cè)試。
到了體育場(chǎng)后，我們就開(kāi)始50mX8的往返跑。其中，有跑得快的鄧翔，跑得搞笑的楮寒梟，有跑得有趣的劉智豪……看著跑得快的'同學(xué)，我的心里漸漸產(chǎn)生了壓力和恐懼：因?yàn)樽约洪L(zhǎng)胖了，像頭豬，所以跑不快。一旦跑慢了，就會(huì)不及格，聽(tīng)說(shuō)還會(huì)影響自己升學(xué)呢�？磥�(lái)，我只得祈求上帝保佑了。
輪到我上場(chǎng)了，我緩慢地走到起跑線(xiàn)上，蹲下身子，眼睛直直的看著距我50M標(biāo)桿。心里一顫：“不行，我一定得跑個(gè)名次，但我這么……胖，還……面對(duì)如云的高手，真有點(diǎn)有心無(wú)力的感覺(jué)了……哎！不管怎樣，我還是要堅(jiān)持跑完全程！”
隨著口令聲：“開(kāi)始！”我們都分離向前奔去，像離弦的箭一般快。我僅僅地咬著牙，雙手握成拳頭狀，腳使勁兒地轉(zhuǎn)，努力地向前面跑去。當(dāng)轉(zhuǎn)過(guò)第一次標(biāo)桿以后，差距就慢慢的拉開(kāi)了，我成了最后一名，但我仍然繼續(xù)跑，很比的自己踏上風(fēng)火輪，一飄到終點(diǎn)。我越跑越累，感覺(jué)自己身上越來(lái)越熱，汗珠也開(kāi)始滾動(dòng)了，腳的力量也逐漸變?nèi)趿�，�?dāng)轉(zhuǎn)過(guò)第四次標(biāo)桿以后，我就上氣不接下氣了，氣喘呼呼地奔跑著，有點(diǎn)力不從心了，幾乎想坐下來(lái)休息一會(huì)兒了。我又繞過(guò)了第五次標(biāo)桿。銅須門(mén)都在使勁兒為我們加油：鼓掌的鼓掌，吶喊的吶喊。此時(shí)，我看著跑得快的同學(xué)一馬當(dāng)先，
我是有心無(wú)力，望塵莫及。終于，在繞過(guò)第六次標(biāo)桿的時(shí)候，我跑不動(dòng)了，走了一節(jié)路，感覺(jué)到現(xiàn)在筋疲力盡了，眉頭緊鎖地看著正在為最后征程做沖刺的同學(xué)，旁邊的余老師還急急地催著我：“楊帆，快點(diǎn)跑，多的都跑了還在乎這點(diǎn)！”我振作了起來(lái)，奮勇前進(jìn)，笨重地跑著，腳基本上是踮起來(lái)的走的，身體向前傾著。我屏息凝視終點(diǎn)，想一鼓作氣跑到終點(diǎn)，但在終點(diǎn)的前面我的身體支持不住了。由于我沒(méi)力氣了，就想千斤巨石一般，一下子跌倒在終點(diǎn)后面，頭暈?zāi)垦�，看著眼前的東西似乎在晃動(dòng)，就像被剔去了筋骨一樣，站不起來(lái)了。
聽(tīng)著扶著我的同學(xué)的勉勵(lì)聲，我后悔了：“這都是我平時(shí)懶惰的結(jié)果，簡(jiǎn)直就是自作自受！”
回到教室后，又看見(jiàn)同學(xué)們趴在桌子上“奄奄一息”的樣子，我再一次后悔了：“平時(shí)沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，沒(méi)踏踏實(shí)實(shí)地去鍛煉身體——賽跑，現(xiàn)在來(lái)起到，難道奇跡會(huì)出現(xiàn)么？這真是應(yīng)驗(yàn)了一句俗語(yǔ)：平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳。”
因此，在日常生活中，我們還得一步一個(gè)腳印，實(shí)實(shí)在在地去做事，這樣才能到達(dá)成功的彼岸。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇2
陽(yáng)光明媚，秋高氣爽，在這充滿(mǎn)活力的日子里，我們迎來(lái)了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。當(dāng)我來(lái)到教室里的時(shí)候，同學(xué)們議論紛紛，顯得特別興奮，原來(lái)都在議論即將舉行的.50米跑步比賽。
上完第二節(jié)課，在王老師的帶領(lǐng)下，我們來(lái)到操場(chǎng)上的指定位置。我們有序地排好隊(duì)，每排六人一組，激動(dòng)人心的跑步測(cè)試就正式開(kāi)始了。隨著裁判員的一聲令下，第一排的三個(gè)女生和三個(gè)男生拼命向前跑去，我一看他們的比賽，不由得大吃一驚，我們班的同學(xué)們?cè)诶蠋焺偤巴辏骸伴_(kāi)始”的一瞬間，飛一般的跑向終點(diǎn)，他們的背影不一會(huì)兒就變得很渺小。比賽完幾場(chǎng)后，終于輪到我了，我深深地吸了一口氣，便走到跑道上，使起了全身吃奶的勁兒，但還是比不過(guò)第一名的蘇研愷，真是可惜。
通過(guò)這次的體育測(cè)試，提醒我們小學(xué)生平時(shí)應(yīng)該多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，積極參加課外活動(dòng)。強(qiáng)身健體不僅是對(duì)體育課負(fù)責(zé)，更是對(duì)我們自己的身體負(fù)責(zé)，也是對(duì)我們國(guó)家負(fù)責(zé)。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇3
今天早上班長(zhǎng)通知，下午的體育課將要體能測(cè)試！
原本我還以為今天下午不會(huì)上課，因?yàn)榇巴獾那镉晔沟寐访娣e水成淵，上課就是一個(gè)笑話(huà)，可是我卻把這件事情忘記了！上一次老師還提醒大家要努力鍛煉，因?yàn)轳R上就要體能測(cè)試了！
下午，我們看見(jiàn)離集合的時(shí)間差不多了，大家一起準(zhǔn)備出發(fā)前去，我們舉著傘乘著風(fēng)趕去目的地，等我到了這里，發(fā)現(xiàn)人數(shù)眾多，把路口堵塞的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，我們來(lái)的很及時(shí)，這個(gè)時(shí)候正要我的'班級(jí)進(jìn)入到里面。
不過(guò)，我們一行人的學(xué)號(hào)在后面，一時(shí)半會(huì)也不會(huì)輪到我們，所以不是很著急，但是負(fù)責(zé)這些事情的副班長(zhǎng)就不一樣了，他可是急得到處給沒(méi)有到來(lái)的人一個(gè)個(gè)打電話(huà)，可是該來(lái)的已經(jīng)來(lái)了，不該來(lái)的是時(shí)候不到，打電話(huà)也解決不了問(wèn)題！
我們?nèi)チ酥笠矝](méi)有什么意思，就是測(cè)體重，測(cè)身高，測(cè)肺活量，以及跳遠(yuǎn)。不過(guò)讓我覺(jué)得有意思的是跳遠(yuǎn)，因?yàn)榭偸怯羞\(yùn)動(dòng)健將在這個(gè)時(shí)候出世，用他的驚人彈跳力讓人愕然。我的一個(gè)同學(xué)，那是厲害啊！一跳就令機(jī)器設(shè)備都移動(dòng)了好幾厘米，是我們班級(jí)跳得最遠(yuǎn)的，不過(guò)我就差遠(yuǎn)了，老是在及格線(xiàn)左右徘徊！
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇4
體能測(cè)試？呵呵！抽到我們班？不可能的事！面對(duì)個(gè)個(gè)浸泡在緊張氛圍中的同學(xué)，我顯得特別放松。八年級(jí)可有八個(gè)班，我們班“生”的機(jī)率還是比較大的。抱著這樣的心情，我開(kāi)開(kāi)心心的上了一個(gè)上午的課。這種心情一直持續(xù)到下午第二節(jié)的社會(huì)課，便消失了。
我正津津有味地聽(tīng)著社會(huì)老師上課，老張那熟悉的身影又出現(xiàn)在我們班窗前。接著傳進(jìn)我耳朵的便是大家的嘆息聲。同學(xué)們立刻對(duì)視了一下，知道了接下來(lái)面對(duì)我們的暴風(fēng)雨——體能測(cè)試�！罢l(shuí)手這么黑，抽到了我們班？”“運(yùn)氣也太差了吧！”此起彼伏的抱怨聲使我的心情越加的緊張。從班級(jí)到操場(chǎng)的途中，我心中抱著僅存的一點(diǎn)希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。
來(lái)到操場(chǎng)，老師們開(kāi)始報(bào)名了。別報(bào)我！別報(bào)我！我心中默念的話(huà)又換了一句�！瓣愔Z！”啥！是叫我了嗎？我不敢相信自己的耳朵，便又問(wèn)了王可欣一遍�！笆堑模 蓖蹩尚烂鎺⑿Φ卣f(shuō)�！巴蹩尚�！”王可欣一聽(tīng)到報(bào)到她的名字，臉上的笑容一下子消失了。于是我們倆人極不情愿地走進(jìn)了體能測(cè)試的隊(duì)伍中。頓時(shí)，沒(méi)被抽到的那一邊爆發(fā)出開(kāi)心的'吶喊。而我們這邊卻是黑云壓頂。幾乎所有十分不想被抽到的同學(xué)都被抽到了，包括我。
“別急！還要再選的！”老師的聲音又在我耳邊響起。心中被澆滅的小火苗瞬間燃燒了起來(lái)，十分鐘后，可憐的我還是沒(méi)能逃脫體能測(cè)試的魔爪。剛松開(kāi)的小辮子又被拉了回來(lái)。哎！只能硬著頭皮上吧！
經(jīng)過(guò)這次體能測(cè)試，我收獲了許多。我收獲了自己努力后得到碩果的無(wú)法形容的喜悅，收獲了來(lái)自同學(xué)對(duì)我的吶喊和鼓勵(lì)，收獲了老師對(duì)我的關(guān)心和關(guān)愛(ài)。這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己是多么幸運(yùn)啊！能夠參加這次體能測(cè)試，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)�？傊�，這也是對(duì)自己的一次磨練！加油！我相信那個(gè)潛力還沒(méi)有全部被激發(fā)的我會(huì)越來(lái)越努力！越來(lái)越棒！
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇5
在一個(gè)周一下午的時(shí)候，我們進(jìn)行了體能測(cè)試。測(cè)試的項(xiàng)目有跳繩、400米跑、肺活量等。最后我的成績(jī)還不錯(cuò)，我比較滿(mǎn)意。
老師把我們分成了好幾個(gè)小組，分組測(cè)試。我們看到測(cè)試身高體重的人少，就先去了那兒。等到我們組測(cè)試完以后又去了跳繩。我們的跳繩成績(jī)各有不同，有的才20多個(gè)一分鐘，有的.70多個(gè)一分鐘，有的卻是100多個(gè)一分鐘。我們又緊接著去測(cè)了別的項(xiàng)目。在400米跑的時(shí)候讓我印象最深刻。我們是在操場(chǎng)的一半邊跑，是50米，一個(gè)來(lái)回是100米，我們要跑4個(gè)來(lái)回。剛開(kāi)始跑時(shí)，我感到很輕松，并沒(méi)有什么壓力，后面也只有兩個(gè)人緊跟著我，我當(dāng)時(shí)是在第一名。跑到第三回合時(shí)我就開(kāi)始沒(méi)力氣了，感覺(jué)已經(jīng)快要跑不動(dòng)了�？墒呛竺嬗幸粋�(gè)男生超過(guò)了緊跟在我身后的那兩個(gè)女生，離我只有幾米了，我只好加把勁兒，絕不能讓他超過(guò)我。當(dāng)?shù)谒膫�(gè)回合回來(lái)的那最后幾十米，我后面的男生離我更近了，我當(dāng)時(shí)都要虛脫了。就在離終點(diǎn)的最后幾米，我使出全身的力氣跑到了終點(diǎn)，獲得了第一名。而我后面的男生緊跟其后，幾乎于我并排到終點(diǎn)，只比我慢了1秒而已。在50米短跑中我也得了第一名。讓我很高興。
這一次的體能測(cè)試讓我知道了自己的體能。以后我要在體育上更加努力，讓自己的體能更好。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇6
我們今天進(jìn)行了體能測(cè)試，分別是50米跑、跳繩、50x8往返跑和仰臥起坐，內(nèi)心喜憂(yōu)參半，畢竟這里面有些是我的強(qiáng)項(xiàng)，而仰臥起坐卻是我的軟肋。
第一個(gè)比賽項(xiàng)目是50米跑。我們還可以在一旁觀“跑”，精彩絕倫的比賽一次次的上演，同學(xué)們時(shí)不時(shí)發(fā)出歡呼加油聲，這個(gè)短道速跑揪著同學(xué)們的心。“��！快看，厲害了！”人群中發(fā)出了陣陣尖叫，原來(lái)是：董昊天一腳馬力迅速起跑，瞬間跑到終點(diǎn)了，女生才跑到一半。最后輪到我和班長(zhǎng)了，這是一個(gè)胖子和瘦子的較量，可我平時(shí)不是白訓(xùn)練的，咬緊牙關(guān)拼盡全力超過(guò)了班長(zhǎng)，勝了比賽。長(zhǎng)出一口氣，“幸好，不然丟不起體育委員的稱(chēng)號(hào)�！辈贿^(guò)默默的.苦想著——減肥看來(lái)是必須的了。
跳繩，這可是我練了幾個(gè)暑假的拿手好戲。不僅經(jīng)常鍛煉，我還有特制的專(zhuān)用跳繩，而最大的障礙是我的后桌和剛才跑的那個(gè)最快的男生，自我鼓勵(lì)“加油”“加油”“加油！”輪到我了，我開(kāi)始先不緊不慢的跳起來(lái)了，等過(guò)了20秒，我就開(kāi)始加速了，給我數(shù)數(shù)的人也數(shù)不過(guò)來(lái)了，最后我以每分鐘190個(gè)的成績(jī)成了全班第一。我們班還有一個(gè)同學(xué)跳了32個(gè)，和我的成績(jī)一比差了168個(gè)，簡(jiǎn)直是天壤之別。得意的我想告訴他們我的秘訣就是——鍛煉！再鍛煉！
該來(lái)的還是要來(lái)�。 翱禳c(diǎn)，就等你了，磨蹭什么呢！”極不情愿的躺在那個(gè)綠色的墊子上，猶如一個(gè)魔鬼笑著我。先躺在上面休息片刻，等老師比賽口令一開(kāi)始，就開(kāi)始一起躺下，我右邊的人起不來(lái)了，再抓墊子，老師說(shuō)這樣屬于作弊不算成績(jī)。而手剛剛碰觸到墊子的我不由的松開(kāi)了，“肚子好疼，頭好暈，不想做了！”可不服輸?shù)男愿襁�是讓我咬牙堅(jiān)持至最后�！�37個(gè)”，當(dāng)老師宣布成績(jī)的時(shí)候，我驚訝的嘴都和合不住了，原來(lái)堅(jiān)持的背后是驚喜啊！
第四個(gè)比賽項(xiàng)目是400米跑。就是在50米的跑道上跑4個(gè)往返，下午我本身就難受，幸好到我跑的時(shí)候我已經(jīng)恢復(fù)的差不多了，我?jiàn)^力跑起來(lái)，排在第一，到了最后我和同學(xué)們差不多一樣，我的腳快到重點(diǎn)的時(shí)候，我后面的后面的男生，鞋子掉了，同學(xué)們笑成一團(tuán)，到了終點(diǎn)。我扭頭一看，同學(xué)的鞋子已經(jīng)穿上了，我也樂(lè)呵的笑了。
通過(guò)此次體能測(cè)試，我知道以后不但要好好讀書(shū)學(xué)習(xí)，同時(shí)還要多參加體育鍛煉，有一個(gè)好身體才能更好地學(xué)習(xí)。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇7
這幾天我們學(xué)校進(jìn)行了體能測(cè)試四項(xiàng)，有坐位體前屈，50米跑步，肺活量和仰臥起坐。
上個(gè)星期一我們先測(cè)的坐位體前屈。我們排隊(duì)依次測(cè)試。輪到我時(shí)，我先坐地上，然后手放在儀器上用力向前推，我推到了7.6，沒(méi)到16。沒(méi)及格。我的心里很難過(guò)，心想，下次一定在家多加練習(xí)。
昨天我們測(cè)試了50米短跑。我和張建，張舒，張晶，張?jiān)�，一起跑。�?tīng)到起跑命令，我就像脫韁的野馬不顧一切向前沖，心想著千萬(wàn)不能被他們落下，沒(méi)想到我竟得了最后一名。哎真的好失望�。∫院笪业募訌�(qiáng)鍛煉了。
雖然前兩項(xiàng)測(cè)試我沒(méi)及格但是最后兩項(xiàng)測(cè)試我終于及格了。今天測(cè)肺活量。我吸了滿(mǎn)滿(mǎn)一口氣，吹進(jìn)去，只聽(tīng)見(jiàn)老師說(shuō)2231。及格了。我的.心里像開(kāi)了一片花海一樣，美麗極了！
最后我們測(cè)試的是仰臥起坐。我和宋千一組。我躺在地上，宋千把著我的腳，我用盡了全身力氣做了31個(gè)，及格了，我的心里別提有多得意呢！
通過(guò)這幾天的體能測(cè)試，讓我知道了，體育還是很重要的。以后我要好好運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉身體。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇8
前幾天，我們學(xué)校舉行了一年級(jí)~六年級(jí)的體能測(cè)試。測(cè)試的項(xiàng)目有4個(gè)，分別是五十米跑步、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和坐位體前屈。
第一個(gè)項(xiàng)目是跳繩，也是在體育中我最強(qiáng)的項(xiàng)目。開(kāi)始我一陣狂跳，兩只手甩的飛快，腳微微踮著。躍過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的繩子�！耙�、二、三……”大約過(guò)了半分鐘，我順順利利的跳了120多個(gè)。到了后半分鐘，腳開(kāi)始不再聽(tīng)我使喚，慢慢的'發(fā)軟，直到吳老師喊“五、四、三、二、一……”為止，我已全身沒(méi)有了力氣，清楚地顯示著：210個(gè)，我連忙向分?jǐn)?shù)登記處奔去……。
第一難忘的是跳繩，那50米跑步就是其二了。我緊張的站在起跑線(xiàn)上，聽(tīng)到了老師的哨聲，我心里一驚，使出吃奶的力氣向前沖，有許多的同學(xué)為我加油，跑了9秒2。
再說(shuō)說(shuō)坐位體前屈吧！我媽媽給我買(mǎi)了一個(gè)坐位體前屈訓(xùn)練器測(cè)試儀，偶爾練習(xí)一下，13.5厘米也是正常。還有仰臥起做，也做了41個(gè)。全部通過(guò)了！
通過(guò)這次體能測(cè)試，我明白了：一份耕耘，一份收獲。雖然我不是班級(jí)中的運(yùn)動(dòng)健將，但是我知道：只要努力付出了，就一定會(huì)有回報(bào)在等著你！
這次體能測(cè)試還發(fā)生了一件小事：我心愛(ài)的牛仔服不翼而飛了！我想對(duì)牛仔服說(shuō)：“小牛仔服，你快快回到小主人身邊吧！我會(huì)想你喲！”
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇9
“叮鈴鈴”一陣鈴聲吵醒了正在午睡的我們。我們班的同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)醒了過(guò)來(lái)，在整理好心情后，精神抖擻地來(lái)到了操場(chǎng)，開(kāi)始了五年級(jí)段的體能測(cè)試。
首先是一分鐘仰臥起坐，我們班的同學(xué)，在一聲哨聲之后，開(kāi)始奮力做起來(lái)，“一、二、三······”時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。終于，一分鐘仰臥起坐結(jié)束了。
然后是坐位體前屈，我?jiàn)^力一搏，也只得到了“8”。做完這兩樣，我的腳就鉆心的痛，可是后面還有幾樣呢！算了，只能忍住疼痛，繼續(xù)測(cè)試下去了。
接下來(lái)是一分鐘跳繩。我拿起繩子，緊緊地握住，等待老師的一聲哨響。在老師的哨響之后，我超越極限的跳了起來(lái)，我怎么也沒(méi)想到，自己居然只跳了109下，我徹底失望了，因?yàn)榍懊娴膸讉�(gè)都只得到良好，真希望最后一個(gè)可以得到優(yōu)秀呀！
最后是50米短跑。我在一聲哨響之后開(kāi)始了跑步，在跑的'過(guò)程中，我的靈魂好像去了遙遠(yuǎn)的地方，整個(gè)人特別虛弱，一段短短的路，好像特別漫長(zhǎng)，怎么跑都跑不完。我耷拉著腳步，一步一步地跑向了終點(diǎn)，只剩下三步了，二步，一步，終于在最后沖刺的時(shí)候，跑了第一名。
今天的體能測(cè)試，都快把我累垮了。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇10
中午，我們正在看書(shū)，丁老師走過(guò)來(lái)，對(duì)周老師說(shuō)：“等一下就進(jìn)行體能測(cè)試了�！蔽覀兟�(tīng)到了，都不太情愿。
我在心里對(duì)自己說(shuō)：“唉，又是體能測(cè)試，不用說(shuō)，一定不及格�！钡搅藰窍拢谝豁�(xiàng)便是扔實(shí)心球。我因?yàn)閷W(xué)號(hào)是四號(hào)，所以挺前面的。呂陽(yáng)過(guò)了，陳正宏過(guò)了，邱少峰也扔完了，輪到我了。我十分緊張，小心地拿起了第一個(gè)球，然后調(diào)整了姿勢(shì)，用力一扔，我本想讓它朝著四十五度方向拋的�？烧l(shuí)知手放得遲了點(diǎn)兒，球便朝下滑落，結(jié)果還差一大截。我灰心喪氣的拿起了第二個(gè)球扔去，希望能夠及格，但是仍未成功，我只好垂頭喪氣地走開(kāi)了。?
第二項(xiàng)是400米跑，我想：這回總不會(huì)不及格吧。我站在起跑線(xiàn)上，“預(yù)備——開(kāi)始！”我立刻拼命向前跑去，不一會(huì)兒，到了彎道了，陳正宏在我邊上，他說(shuō)：“跑慢點(diǎn)，節(jié)省體力�！蔽蚁胍彩�，就放慢了速度，幾秒鐘后，我才發(fā)現(xiàn)不對(duì)，別人都跑得很前面了，我才只跑了一點(diǎn)兒，急忙追了上去。100米，200米，到300米的時(shí)候，我感到吃不消了，便松懈了下來(lái)，可意識(shí)到現(xiàn)在是最后的沖刺！我咬緊牙關(guān)，加快了腳步，還剩50米。加油！我為自己鼓勁，沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。還好，終于及格了，我長(zhǎng)舒了一口氣，自言自語(yǔ)。
這一次體能測(cè)試讓我知道了自己的'弱點(diǎn)，我一定會(huì)彌補(bǔ)它！
失敗是成功之母！
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇11
木箱看似普通的物件，卻深深的印在我的腦海里。
記得有一天下午，體育老師帶大家去操場(chǎng)。這里有方形木箱。聽(tīng)別人說(shuō)，這些木箱是用來(lái)測(cè)試身體素質(zhì)的。我就像張耳蒙克——。想不通：一個(gè)小木箱能測(cè)量什么？老師把我們分成三列，前12名被叫出來(lái)站在木箱前，我很不解。老師宣布考試規(guī)則：先踩腳，再退一步，再上去，再下來(lái)……按照音樂(lè)節(jié)奏做。聽(tīng)到這里，我的心顫抖了：以我的運(yùn)動(dòng)水平，后果不堪設(shè)想！
第一批學(xué)生開(kāi)始了。一開(kāi)始我以為他們可以放松，但是越到后面越喘不過(guò)氣來(lái)。有些同學(xué)雖然還能跟上音樂(lè)節(jié)拍，但已經(jīng)氣喘吁吁了，似乎很難堅(jiān)持下去；有的學(xué)生速度越來(lái)越慢，比音樂(lè)節(jié)奏差幾拍；有些學(xué)生甚至不能穿過(guò)木箱�？吹剿麄兛膳碌木跋螅业腵心更沒(méi)有勇氣了。隨著離我們組越來(lái)越近，我的心越來(lái)越跳。
關(guān)鍵時(shí)刻終于到了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向木箱。這個(gè)平時(shí)看起來(lái)不起眼的小東西，這一刻在我眼里太可怕了！音樂(lè)開(kāi)始了。剛開(kāi)始的時(shí)候，我可以很輕松的爬上爬下，心想，這不累。但漸漸地有些沒(méi)勁兒了。這時(shí)，似乎有個(gè)聲音在我耳邊響起：“得了吧，這可跟中學(xué)體育考試有關(guān)！”于是，我盡力去穿越。但是這種音樂(lè)是無(wú)休止地播放的。雖然旋律很美，但無(wú)意欣賞。隨著音樂(lè)頻率的加速，感覺(jué)這個(gè)木盒越升越高，最后好像升到了一座山的高度。它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能爬上去嗎？”我感動(dòng)的是，最后的力量正在消退，我的腿好像被鉛灌滿(mǎn)了。每次踏上木箱，我都感到筋疲力盡，幾乎堅(jiān)持不住。
然后我想到放棄，這樣我就可以舒服的坐下來(lái)休息了。但聲音又響起：“堅(jiān)持住，不要放棄，不要做懦夫！”經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)，我終于選擇了堅(jiān)持。剛剛熄滅的希望之火，又在我心中燃起。我又有力氣了！此刻，一個(gè)激動(dòng)的聲音在我耳邊響起：“還有五秒！4！3！2！1！站住！”音樂(lè)停止了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣。我成功了！我贏了！
這次體能測(cè)試讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。從此，每當(dāng)我看到這些木箱，我就覺(jué)得充實(shí)而有力。這就是堅(jiān)持的力量！
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇12
今天下午，薛老師讓我們?cè)陂T(mén)口排隊(duì)，準(zhǔn)備進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試。
一到體育辦公室的門(mén)口，我就一直在想：“我會(huì)不會(huì)不達(dá)標(biāo)呢！要是真的是這樣，媽媽一定會(huì)責(zé)怪我的······”。這時(shí)體育老師慢悠悠的走出來(lái)了，他很有氣勢(shì)的說(shuō)道：“現(xiàn)在你們繞著操場(chǎng)慢跑3圈”。我一聽(tīng)心里就高興起來(lái)，因?yàn)檫@還能鍛煉一下下跑步呢！一跑完我們就要開(kāi)始測(cè)試了，我們先按照名單拍好了位置，我一看，興奮地說(shuō)道：“呀，我還和我最心愛(ài)的雍站在一塊呢！”。雍也特別高興。然后老師說(shuō)：“等你們跑完步后，就給那位漂亮、美麗的姐姐說(shuō)一下自己的姓名然后就可以自由自在的練繩了”。當(dāng)我站在位置上，心就一直在砰砰砰的跳，因?yàn)槲液?jiǎn)直是太太太緊張了。我擺好楊老師教我們的跑步姿勢(shì)，老師一說(shuō)開(kāi)始，我就飛快的跑到終點(diǎn)，到了那里，一位姐姐說(shuō)：“你的`用的時(shí)間是10秒2，現(xiàn)在你告訴我你的名字”，我說(shuō)道：“我叫孫藝菲”。姐姐說(shuō)：“知道了，現(xiàn)在去那里練繩吧！”。我聽(tīng)了姐姐的話(huà)，就飛快的跑到那里專(zhuān)心的練繩了。
今天真是好開(kāi)心吶！我還想再測(cè)試一次跑步，但愿我下次的時(shí)間是9秒，繼續(xù)努力吧！
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇13
學(xué)校固定的體能測(cè)驗(yàn)，每年都會(huì)舉行，總共有四項(xiàng)，測(cè)試心肺耐力、肌力、跳遠(yuǎn)和柔軟度，依之前的經(jīng)驗(yàn)，這些對(duì)我都是非常的簡(jiǎn)單，但是這一次，好像不能拿到四個(gè)金牌了。
腳受傷，是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的最大致命傷，不能跑步，不能跳，對(duì)我來(lái)說(shuō)是如此的不方便，但是偏偏我的腳就是受傷了，不能跑四百米，不能跳立定跳遠(yuǎn)，使我很惋惜，因?yàn)檫@次的體適能測(cè)驗(yàn)，是很難得的`，平常都在打球，不常跑步，所以我很喜歡測(cè)驗(yàn)體能的時(shí)候。
只是這一次實(shí)在沒(méi)有辦法跑步，所以只測(cè)了三項(xiàng)，最后成績(jī)公布時(shí)，我有測(cè)的項(xiàng)目都是金牌，只剩最后那一項(xiàng)沒(méi)有成績(jī)，這讓我體悟到腳不能隨便受傷，一受傷我就有好多事都不能做了，真希望我的腳能快點(diǎn)好起來(lái)。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇14
星期三的下午，晴空萬(wàn)里，秋高氣爽，空氣新鮮。剛剛睡起來(lái)午覺(jué)，老師就讓我們脫掉外套，穿上最輕便的衣服，卸掉紅領(lǐng)巾，準(zhǔn)備去操場(chǎng)上進(jìn)行了體能測(cè)試。我的心里還有點(diǎn)小緊張。
來(lái)到操場(chǎng)后，第一項(xiàng)是進(jìn)行肺活量測(cè)試。我們分成長(zhǎng)長(zhǎng)的兩隊(duì)，一個(gè)接一個(gè)的測(cè)試，很快就到我了。我看到一個(gè)透明的大吹氣罩子，這個(gè)罩子連著一條白色的.線(xiàn)，這根線(xiàn)又連著一個(gè)顯示屏。我雙手握著吹氣罩子，把它放到嘴上。這時(shí)候的我看上去特別像帶著消防面具的消防員叔叔。我深吸一口氣，嘴巴對(duì)準(zhǔn)大氣罩，使出渾身力氣一吹，只聽(tīng)老師說(shuō)：“加油，過(guò)了一千才能算及格�！蔽覞q的滿(mǎn)臉通紅，果然，超過(guò)了一千，別提我有多么的高興了。第二項(xiàng)，我們要測(cè)50米快速跑了。兩個(gè)人一組測(cè)試。我站在起跑線(xiàn)上準(zhǔn)備就緒，只聽(tīng)一聲哨響，我就像離鉉的箭一樣沖了出去，直奔終點(diǎn)。到終點(diǎn)的時(shí)候，我已經(jīng)大汗淋漓，非常累了。不過(guò)，成績(jī)不錯(cuò)，10秒6，我很開(kāi)心。接下來(lái)，我們測(cè)了一分鐘小繩計(jì)速跳。這次是由高年級(jí)的大哥哥、大姐姐給我們數(shù)數(shù)。由于平時(shí)天天在家練習(xí)跳繩，所以我一點(diǎn)也不緊張，發(fā)揮正常，一分鐘跳了124個(gè)。最后，我們進(jìn)行了坐位體前屈的測(cè)試。我們坐在一個(gè)綠色的毯子上，不能彎曲腿，彎腰伸手向前推測(cè)量工具，我用盡全力向前推，希望能達(dá)到最好成績(jī)。
這次的體能測(cè)試我都順利通過(guò)了，這都?xì)w功于老師讓我們每天的練習(xí)。一份汗水，一份收獲，我真高興呀！
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇15
為什么跑800米也算在面試外面了�。≌驹谂缘郎系群蚺懿降奈�，埋怨起來(lái)，想起上一次跑步時(shí)我喉嚨出血此次又要跑我就懼怕，想起了前次初中有人跑步猝死的事情！好恐怖！那假如我猝死了怎樣辦？我的肚子又開(kāi)端隱約作痛起來(lái)。
“預(yù)備——跑！”誰(shuí)人初中的體育教師剛發(fā)號(hào)出令，我就想起了前次跑步在最初超越我的詩(shī)詩(shī)對(duì)我說(shuō)的話(huà)：第一圈先漸漸跑，保管膂力，到最初一圈的時(shí)分沖刺，如許，你的名次就很靠前了。固然那只是她馬馬虎虎說(shuō)的話(huà)，可我卻記得緊緊的。
看著一個(gè)一團(tuán)體從我死后閃了過(guò)來(lái)，可我仍然是烏龜速�！昂�、呼、呼、呼”我的喉嚨里收回一種很怪的聲響。我跑完了第一圈，預(yù)備加快的時(shí)分，那怪聲響不答應(yīng)我加快。我的喉嚨好難熬痛苦��！我正在上氣不接下氣的跑著，我將近死了！我感傷道。
就在我經(jīng)由單雙杠的時(shí)分，同窗們對(duì)我說(shuō)：“跑得太慢啦！你怎樣能夠就這點(diǎn)速度�。≡倥芸煲稽c(diǎn)��！否則砸死你！！”同窗們�。∥沂窍肱艿目煲稽c(diǎn)��！可是我的`喉嚨好痛，腳都跑軟了啦！我心想到。然則我仍然奮力地向前沖，可是，到了最初的時(shí)分，竟然又有一個(gè)要死的人超越了我！！暮氣我也��！
唉，經(jīng)由此次測(cè)試，我這才曉得，本來(lái)我的身體是這么的不可�。�！還得再好好練練�。�
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇16
“學(xué)校馬上要對(duì)五年的學(xué)生進(jìn)行體能測(cè)試?yán)�！”張老師跑進(jìn)教室對(duì)我們說(shuō)：“一共考試五項(xiàng)：含仰臥起坐、50米短跑、400米耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球�！�
“��！還要考仰臥起坐和400米耐力跑�。 蔽业男囊幌聸隽税虢貎�。要知道，本來(lái)我體育成績(jī)就不很好，而這兩項(xiàng)更是我的“天敵”。
回到家我就趕緊訂計(jì)劃加緊練習(xí)：一有空就練仰臥起坐，每天早上跑1公里，這訓(xùn)練夠苦了吧！
不知不覺(jué)，體能測(cè)試那天到了。上午，考完三項(xiàng)，成績(jī)挺理想。這時(shí)，天空中下起了小雨，仰臥起坐是做不成了，改成坐位 體前屈，天助我也！天助我也！我心中一陣竊喜�？啥愕昧顺跻欢悴涣耸�。下午還有400米跑呢！那感覺(jué)真的.從來(lái)沒(méi)有過(guò)，太難受了！你看看當(dāng)時(shí)的情景吧！輪到我們這一組了，我這腿不太聽(tīng)話(huà)，已經(jīng)疼了起來(lái)。我從來(lái)沒(méi)有試過(guò)打槍跑步，心都快揪了起來(lái)，萬(wàn)一我被槍聲嚇到?jīng)]反應(yīng)過(guò)來(lái)怎么辦？萬(wàn)一我摔跤了怎么辦？萬(wàn)一我……我腦里想了一大堆“萬(wàn)一、萬(wàn)一”，這時(shí)，孫老師說(shuō)：“各就各位，預(yù)備——砰——”我們像一匹匹脫韁的野馬飛奔出去。我一再提醒自己，先慢一點(diǎn)留點(diǎn)力氣最后沖刺，也許由于我的好勝心太強(qiáng)，那一組又是高手如云，我當(dāng)然不甘愿做倒數(shù)啦！一下了超了兩人。跑完一圈時(shí)，天哪，我就要癱了：上氣不接下氣，兩腿直發(fā)軟，根本邁不開(kāi)步子。可是我一直告誡自己：堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！不及格就上不了海陵中學(xué)啦！終于，我堅(jiān)持下來(lái)了，沖刺時(shí)，我雙腿都麻木了，可同學(xué)們都在為我吶喊助威：“加油！戴澄心��！”所以我咬著牙堅(jiān)持了下去！
沖過(guò)終點(diǎn)，我一下子就坐在了草地上，感覺(jué)到一種從未有過(guò)的感覺(jué)，腿就像沒(méi)骨頭，站不起來(lái)了，嗓子如失火一般煙熏火燎的！這時(shí)，我的眼淚不由自主地冒了出來(lái)，我不知道那是勝利的淚水，還是痛苦的淚水……
通過(guò)這次跑步，我總結(jié)了一個(gè)道理，堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇17
今天，老師說(shuō)要體能測(cè)試，我們個(gè)個(gè)都把神經(jīng)繃緊了，害怕考不及格。我特胖，就更不用說(shuō)了。
我心神不寧地坐在座位上，不安地扭著身子，一會(huì)兒跟同桌聊會(huì)兒天，緩解心里的緊張，一會(huì)兒昂著頭發(fā)會(huì)兒呆，想象體能測(cè)試時(shí)的情景。時(shí)間過(guò)得真慢啊！
終于開(kāi)始測(cè)試了，先測(cè)仰臥起坐。我和鄔志成被分為一組。我讓他先做。開(kāi)始了，只見(jiàn)他先躺下去，起來(lái)時(shí)身體不停地抖動(dòng)，腳也不知覺(jué)地往上抬，我趕緊按住，這樣，他吃力地做出了第一個(gè)。他又躺下去，喘了幾口氣，頭往后拗，嘴里鼓鼓的`，一個(gè)激靈坐起來(lái)，終于做出了第二個(gè)，長(zhǎng)長(zhǎng)地吐了一口氣。再做第三個(gè)，第三個(gè)他幾乎用盡了全身力氣，做完后他就大口大口地喘著氣，像一個(gè)大力士剛剛舉過(guò)世界最重的百萬(wàn)噸杠鈴一樣。第四個(gè)就怎么也做不起來(lái)了，我看老師不在，趕緊拉了他一把，給他勉強(qiáng)做了四個(gè)仰臥起坐。唉，咋就這么難呢？
我由于以前練過(guò)，很輕松地做了二十個(gè)仰臥起坐。
下一個(gè)是跳繩。這個(gè)我還是比較有把握的。雖然對(duì)手比我熟，比我多跳了幾個(gè)，但我還是超過(guò)了不少人。
接下來(lái)是五十米短跑。這個(gè)我就沒(méi)把握了，看別人跑的時(shí)候，心里好像有一頭小鹿在四處亂撞。輪到我了，聽(tīng)到起跑命令，我就不顧一切向前沖，心想著千萬(wàn)不能給小組丟臉，沒(méi)想到我竟得了第一名。當(dāng)我說(shuō)出自己的賽跑成績(jī)時(shí)，好多人都不相信，心里別提有多得意了！
最后一個(gè)是測(cè)肺活量。就是把嘴對(duì)準(zhǔn)一個(gè)大型機(jī)器吹氣。到我時(shí)，我吸了滿(mǎn)滿(mǎn)一口氣，吹進(jìn)去，只聽(tīng)見(jiàn)老師“哇”的一聲，不看也知道我的肺活量很大。
原來(lái)，體能測(cè)試根本不用那么緊張啊！
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇18
上午，火辣辣的太陽(yáng)在空中燃燒著，那刺眼的光芒讓人很不舒服。然而，今天卻要進(jìn)行體能測(cè)試。
項(xiàng)目一：跳繩
全班同學(xué)排成兩對(duì)，向操場(chǎng)進(jìn)發(fā)。來(lái)到南跑道上，開(kāi)始跳繩，兩個(gè)隊(duì)伍面對(duì)面只聽(tīng)裁判員一聲令下，測(cè)試開(kāi)始了，我說(shuō)的對(duì)面是葉浩，只見(jiàn)他繩子一甩一甩的，兩腳朝里面，好像在跳男式芭蕾舞�！啊�101”“停！”時(shí)間到了，只見(jiàn)葉浩滿(mǎn)臉通紅，手倒著插腰，不時(shí)喘粗氣。第一輪過(guò)了，輪到我這一隊(duì)了�！伴_(kāi)始！”只見(jiàn)這聲音一響起，全組人立刻蹦了起來(lái)，我手握著繩子的柄，拼命的甩著，雙腳彎曲，踮著腳，一上一下，一高一低，從來(lái)都是腳尖在工作，跳得極快，我的腳下酷似生起了風(fēng)，繩子來(lái)回抽動(dòng)，腳尖像是在點(diǎn)頭。可身邊的許益杭卻吃里的跳著，雙腳垂直，整只腳都踩在地上，然后再蹦起，我不禁竊喜：嘻嘻！許益杭的方法不對(duì)，腿應(yīng)該彎曲，只需要腳尖觸地，這樣才跳得輕松，多虧了平常的練習(xí)呀！對(duì)面的葉浩在幫著我數(shù)數(shù)，只見(jiàn)他的身子搖來(lái)?yè)u去的，嘴巴默念著，雙手抱拳，左右晃，漫不經(jīng)心的'數(shù)：1、2、3……182、183“時(shí)間到！”裁判一聲令下，我們就停了下來(lái)。“我多少個(gè)？”183耶！183耶！我進(jìn)步了哦！太棒了！我在心中大聲吶喊。
項(xiàng)目二：50米乘8
下午，要開(kāi)啟50米乘8測(cè)試。來(lái)到操場(chǎng)中央，只見(jiàn)地上已擺放上像酒瓶一樣的體育用具，大家一行九個(gè)人都排了起來(lái)。過(guò)了一場(chǎng)，輪到我了，另一組的男生一個(gè)勁兒地詛咒，我被男生吵得心煩，竟沒(méi)聽(tīng)到老師的哨聲，待其他人跑了一半后，才回過(guò)神來(lái)，可已落對(duì)了，我手不停前后搖擺，雙腳起來(lái)，下去，起來(lái)，下去，拼命向前奔去。哎呀！我可真慘！老師，慢一下不可以嗎？還有這些男生，就知道叫，嘰嘰喳喳的，吵死了！慢了一拍的我心中掠過(guò)一絲抱怨。漸漸地我超過(guò)了一個(gè)人，高浩博，我有了信心，更加努力地向前沖，很快，成了前四名�！�1次、2次、3次、4次�！蔽矣行├哿耍幌胝J(rèn)輸，還在堅(jiān)持著，呀！柳凱強(qiáng)那瘦小的身影飄到了我的眼球中，我不甘示弱，奮力跑，可鞋底好像附著滿(mǎn)滿(mǎn)的吸鐵石，我的每一步都異常沉重。結(jié)果，超越?jīng)]超成，反而又被謝依蓉超過(guò)了，我已經(jīng)筋疲力盡，可同學(xué)們的加油聲卻鼓舞著我，附著的吸鐵石少了很多，我能開(kāi)始大跑了，耳邊呼嘯的風(fēng)都抵擋不住我心臟“撲騰，撲騰！”的聲響，最終，我還是晚了一步，成了第六。我不停地咳嗽！咳嗽！還是咳嗽！滿(mǎn)操場(chǎng)都回蕩著不同粗細(xì)的咳嗽聲，我快有些呼吸不來(lái)了，喉嚨似乎出血了，難受至極，嚴(yán)重缺水，我的腦袋好像不停的在轉(zhuǎn)，眼前有點(diǎn)模糊，天似乎要塌下來(lái)了，地好像在劇烈地動(dòng)搖，雙腳都不停地在抖動(dòng)。
這次體能測(cè)試，將深深印在我的心中。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇19
今天星期五是一個(gè)讓我膽戰(zhàn)心驚的日子，因?yàn)橄挛缇褪墙】刁w質(zhì)測(cè)試了。而我最怕的就是體育啊！尤其是跑步，還要跑的是800米，我不禁擔(dān)心起來(lái)。上午很快就過(guò)完了，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了下午的第二節(jié)課。沒(méi)辦法，是福不是禍，是禍躲不過(guò)。我跟著隊(duì)伍來(lái)到了操場(chǎng)上。
此時(shí)的操場(chǎng)上已經(jīng)算是人聲鼎沸，正在為接下去的測(cè)試做準(zhǔn)備。剛到操場(chǎng)的時(shí)候已經(jīng)有人在跑道上跑了。不久就到我這一組了，我該怎么辦呢？我一時(shí)抓耳撓腮，不知道該怎么辦。說(shuō)不緊張，其實(shí)都是假的。我站在跑道上不知該怎么辦才好，手里的動(dòng)作也是有時(shí)握緊，有時(shí)松開(kāi)。時(shí)不時(shí)深呼幾口氣來(lái)緩解我那個(gè)時(shí)候的緊張。
要開(kāi)始跑了因?yàn)槲以谕獾溃允紫纫龅木褪侨サ谝坏�。剛開(kāi)始的距離還不算大。但經(jīng)過(guò)1圈下來(lái)，差距越來(lái)越大。而我的`腳步也漸漸地慢了下來(lái)。眼看著一個(gè)又一個(gè)的同學(xué)從我身邊跑過(guò)我的心里很是著急，可雙腿就像被灌滿(mǎn)了鉛一樣，原本屬于我的雙腿像是集體“離家出走”完全擺脫了大腦神經(jīng)的控制，想要加快速度，卻還是和平常一樣，想要停下來(lái)走一會(huì)兒，也怕到時(shí)候腿軟跑不動(dòng)了。只剩下最后半圈，原本走了一會(huì)兒的我便又開(kāi)始跑了起來(lái)。似乎是受了，走路的緣故，我的雙腳也不知不覺(jué)軟了下來(lái)
終于800米跑完了，我的眼睛像是蒙上了一層薄霧，想要看清前方的東西，但又模糊不清，因?yàn)椴恢廊ツ膬海行┟悦！?/p>
我之后也明白了：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，只有拼盡全力，打下基礎(chǔ)才能看到最終綻放的花朵。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇20
“什么？體能測(cè)試！”同學(xué)們聽(tīng)完余老師的話(huà)后便像一只欣喜若狂的小兔子，高興極了。有的在使勁兒拍桌子，有的在尖叫，有的在興奮地說(shuō)話(huà)……殊不知，這是一次魔鬼般的測(cè)試。
到了體育場(chǎng)后，我們就開(kāi)始50mX8的往返跑。其中，有跑得快的鄧翔，跑得搞笑的楮寒梟，有跑得有趣的劉智豪……看著跑得快的同學(xué)，我的心里漸漸產(chǎn)生了壓力和恐懼：因?yàn)樽约洪L(zhǎng)胖了，像頭豬，所以跑不快。一旦跑慢了，就會(huì)不及格，聽(tīng)說(shuō)還會(huì)影響自己升學(xué)呢。看來(lái)，我只得祈求上帝保佑了。
輪到我上場(chǎng)了，我緩慢地走到起跑線(xiàn)上，蹲下身子，眼睛直直的看著距我50M標(biāo)桿。心里一顫：“不行，我一定得跑個(gè)名次，但我這么……胖，還……面對(duì)如云的高手，真有點(diǎn)有心無(wú)力的感覺(jué)了……哎！不管怎樣，我還是要堅(jiān)持跑完全程！”
隨著口令聲：“開(kāi)始！”我們都分離向前奔去，像離弦的箭一般快。我僅僅地咬著牙，雙手握成拳頭狀，腳使勁兒地轉(zhuǎn)，努力地向前面跑去。當(dāng)轉(zhuǎn)過(guò)第一次標(biāo)桿以后，差距就慢慢的拉開(kāi)了，我成了最后一名，但我仍然繼續(xù)跑，很比的自己踏上風(fēng)火輪，一飄到終點(diǎn)。我越跑越累，感覺(jué)自己身上越來(lái)越熱，汗珠也開(kāi)始滾動(dòng)了，腳的力量也逐漸變?nèi)趿�，�?dāng)轉(zhuǎn)過(guò)第四次標(biāo)桿以后，我就上氣不接下氣了，氣喘呼呼地奔跑著，有點(diǎn)力不從心了，幾乎想坐下來(lái)休息一會(huì)兒了。我又繞過(guò)了第五次標(biāo)桿。銅須門(mén)都在使勁兒為我們加油：鼓掌的鼓掌，吶喊的吶喊。此時(shí)，我看著跑得快的同學(xué)一馬當(dāng)先，
我是有心無(wú)力，望塵莫及。終于，在繞過(guò)第六次標(biāo)桿的時(shí)候，我跑不動(dòng)了，走了一節(jié)路，感覺(jué)到現(xiàn)在筋疲力盡了，眉頭緊鎖地看著正在為最后征程做沖刺的同學(xué)，旁邊的.余老師還急急地催著我：“楊帆，快點(diǎn)跑，多的都跑了還在乎這點(diǎn)！”我振作了起來(lái)，奮勇前進(jìn)，笨重地跑著，腳基本上是踮起來(lái)的走的，身體向前傾著。我屏息凝視終點(diǎn)，想一鼓作氣跑到終點(diǎn)，但在終點(diǎn)的前面我的身體支持不住了。由于我沒(méi)力氣了，就想千斤巨石一般，一下子跌倒在終點(diǎn)后面，頭暈?zāi)垦�，看著眼前的東西似乎在晃動(dòng)，就像被剔去了筋骨一樣，站不起來(lái)了。
聽(tīng)著扶著我的同學(xué)的勉勵(lì)聲，我后悔了：“這都是我平時(shí)懶惰的結(jié)果，簡(jiǎn)直就是自作自受！”
回到教室后，又看見(jiàn)同學(xué)們趴在桌子上“奄奄一息”的樣子，我再一次后悔了：“平時(shí)沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，沒(méi)踏踏實(shí)實(shí)地去鍛煉身體——賽跑，現(xiàn)在來(lái)起到，難道奇跡會(huì)出現(xiàn)么？這真是應(yīng)驗(yàn)了一句俗語(yǔ)：平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳�！�
因此，在日常生活中，我們還得一步一個(gè)腳印，實(shí)實(shí)在在地去做事，這樣才能到達(dá)成功的彼岸。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇21
這幾個(gè)星期，學(xué)校為我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)進(jìn)行了一次體能測(cè)試，測(cè)試的情景讓我難以忘懷。
記得那天，我們正在津津有味地聽(tīng)老師講課。突然門(mén)外傳來(lái)急促的敲門(mén)聲。申老師把門(mén)打開(kāi)，只見(jiàn)一位老師說(shuō)：“你們班要體能測(cè)試了，快做好準(zhǔn)備�！庇谑�，申老師要我們排成兩排整齊的隊(duì)伍向操場(chǎng)走去。我懷著激動(dòng)的心情走在隊(duì)伍中，美滋滋地想：“盼望已久的體能測(cè)試終于輪到我們班了！”
來(lái)到操場(chǎng)，申老師讓我這一隊(duì)先跟著曾老師進(jìn)行50米跑，我和張杰等10人站在起跑線(xiàn)上，準(zhǔn)備沖刺。我的心非常緊張，想：跑步可不是我的長(zhǎng)項(xiàng)，記得我在二完小讀書(shū)的'時(shí)候舉行過(guò)一次跑步比賽，我得了個(gè)第二名，可惜是從后往前數(shù)的。盡管這樣，我還是集中精力，做好充分的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備跑個(gè)好成績(jī)。只聽(tīng)“嘟”的一聲哨響，同學(xué)們像離弦的箭一樣沖向了前方。不知是誰(shuí)搞的惡作劇，用力地推了我一把，使我跌了個(gè)“嘴啃泥”。我也顧不得是誰(shuí)推了我，馬上爬起來(lái)奮力狂追，希望能趕上他們。一眨眼，憑著我的飛毛腿，很快就遙遙領(lǐng)先。還沒(méi)測(cè)試的同學(xué)見(jiàn)我領(lǐng)先，就給我助威、吶喊：“班長(zhǎng)真厲害！班長(zhǎng)真厲害！”我有一點(diǎn)得意忘形，放慢了腳步，雙手往上舉著，擺出勝利的姿勢(shì)，嘴里喊著：“耶！”真的是驕傲使人落后，就在這時(shí)，有幾個(gè)同學(xué)以迅雷不及掩耳之勢(shì)超過(guò)了我。另一隊(duì)的同學(xué)見(jiàn)了，收回了大拇指，伸出了小拇指說(shuō)：“羞！”我又點(diǎn)不好意思，奮起直追，最后，我以11.7秒的速度，取得第四名。
接著，我們又進(jìn)行了1分鐘跳繩測(cè)試、仰臥起坐測(cè)試、坐位體前屈測(cè)試和肺活量測(cè)試。肺活量測(cè)試讓我記憶猶新，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)測(cè)量肺活量的儀器。測(cè)試前，張老師舉著一個(gè)白色的小漏斗，大聲對(duì)我們說(shuō)：“在測(cè)試前先深呼一口氣，老師叫你吹，你就用最大的力氣對(duì)著這個(gè)小漏斗儀器吹，中間不能換氣，也不能讓氣漏出來(lái)了，記住了嗎？”“記住了！”同學(xué)們異口同聲地回答。輪到我了，張老師拿著一個(gè)像漏斗的儀器，一端連著軟管，另一端對(duì)著我的嘴巴，對(duì)我說(shuō)：“準(zhǔn)備好了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，吸完一口氣后，張老師把漏斗捂住我的嘴，不知怎么，我擔(dān)心漏斗被我吹走，我反倒吸了一口氣，再用力吹，結(jié)果氣息不集中，儀器上只顯示了七百多，我心里有一點(diǎn)遺憾。幸好，劉老師走來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“唐孜泉，再吹一次，讓我拍張照�！眲⒗蠋熆烧媸俏业男疫\(yùn)星，讓我有重新測(cè)試的機(jī)會(huì)，這次我深吸了一口氣，使勁一吹，成績(jī)達(dá)到了1153。
今天的測(cè)試讓我知道了健康的重要性，也讓我體驗(yàn)到了前所未有的快樂(lè)。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇22
今天，我早上和xxx去外面跳一帶一，我們第一次才跳了8個(gè)，第二次跳了10個(gè)，第三次跳了22個(gè)。我們不斷的.增加著個(gè)數(shù)，我們練了十幾遍，x老師就讓我們來(lái)測(cè)試一下，我們斷了兩次，跳了120個(gè)，薛老師說(shuō)：“不行，要跳180個(gè)�！�
我們齊心協(xié)力，最后一次跳的時(shí)候已經(jīng)跳了140個(gè)。雖然沒(méi)有計(jì)時(shí)，但是我們比上次有進(jìn)步，我很高興，但是跟老師的目標(biāo)還差的很遠(yuǎn)，我們要共同努力爭(zhēng)取跳到180個(gè)。加油吧！
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇23
今天，我們進(jìn)行了體制測(cè)試。
第一項(xiàng)是50米跑步，我是11秒整，我其實(shí)能跑快，因?yàn)槲业牟弊犹笊欤圆排艿?1秒整，我一直在挑戰(zhàn)李金書(shū)，可是還是沒(méi)有超越過(guò)去。
第二項(xiàng)是投沙包，我因?yàn)闆](méi)有用力氣，所以沒(méi)有投好，不過(guò)，還是過(guò)了男生的`及格線(xiàn)，第二次投的時(shí)候使勁一投，就比第一次投的遠(yuǎn)了。
今天真開(kāi)心，我希望我的成績(jī)能好一點(diǎn)。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇24
一個(gè)個(gè)木箱，似乎是很普通的物體，但它們卻被深深地印在我的腦海里。
記得一個(gè)下午，體育老師帶領(lǐng)大家來(lái)到操場(chǎng)。這里擺著一個(gè)個(gè)方方正正的木箱。聽(tīng)別人說(shuō)，這些木箱是用來(lái)測(cè)試體能的。我就像丈二和尚——摸不著頭 腦：小小的木箱能測(cè)什么呢？我正迷惑不解時(shí)，老師把我們分成三列，前12名被叫出來(lái)站在木箱前。老師宣布了測(cè)試規(guī)則：兩腳先踏上去，再退下來(lái)，然后再上 去，再下來(lái)……要跟著音樂(lè)節(jié)奏做。聽(tīng)到這里，我心里直發(fā)毛：就我這體育水平，這樣折騰下去，后果不堪設(shè)想呀！
第一組同學(xué)開(kāi)始了。起初，我看他們還能輕松自如，可越到后面就越上氣不接下氣了。有的同學(xué)雖然還能跟得上音樂(lè)節(jié)拍，但已是氣喘吁吁了，看樣子很 難再堅(jiān)持下來(lái)；有的同學(xué)的速度越來(lái)越慢，與音樂(lè)的節(jié)奏差了好幾拍；還有的同學(xué)甚至連木箱都跨不上去了……看到他們這慘不忍睹的景象，我心里更沒(méi)有底氣了。 隨著越來(lái)越接近我們組，我的心也就越跳越厲害。
關(guān)鍵的`時(shí)刻終于來(lái)到了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走到木箱前。這平常看起來(lái)并不起眼的小東西，這時(shí)在我的眼里是何等的可怕哦！音樂(lè)放起來(lái)了。開(kāi)始時(shí)我還能輕 松地跨上跨下，心想，這并不累嘛。但是漸漸地有些吃不住勁兒了。這時(shí)好像有一個(gè)聲音在我耳畔響起：“加油，這可跟升中學(xué)考體育有關(guān)噢！”于是，我便使出吃 奶的勁兒跨起來(lái)。但這音樂(lè)卻沒(méi)完沒(méi)了地放，雖然旋律十分優(yōu)美，可我卻無(wú)心欣賞。隨著音樂(lè)頻率的加快，我感到這個(gè)木箱越升越高，最后好像升到了大山那么高， 它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能跨上來(lái)嗎？”我感動(dòng)最后一絲力氣正在慢慢消逝，兩腿像灌了鉛塊似的，每踏上木箱一次，都感到精疲力竭，快堅(jiān)持不 住了。
這時(shí)我想到了放棄，這樣便可以舒舒服服地坐下來(lái)休息了。但是那個(gè)聲音又響起來(lái)：“堅(jiān)持住，不要放棄，不能做孬種！”我進(jìn)行了激烈的思想斗爭(zhēng)，終于選擇了堅(jiān) 持。剛剛熄滅的希望之火又在我心里燃起來(lái)了。我又有了力量！此刻耳邊響起了振奮人心的聲音：“還有5秒！4！3！2！1！停！”音樂(lè)停止了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了 一口氣。我成功了！我勝利了！
這次體能測(cè)試使我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。從那以后，每當(dāng)我看見(jiàn)這些木箱時(shí)，我就覺(jué)得心里很充實(shí)，有力量。這就是堅(jiān)持的力量！
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇25
今天是個(gè)不平常的日子。我們五一班要代表全校同學(xué)參加區(qū)里的六百米測(cè)試賽。同學(xué)們?yōu)檫@即將到來(lái)的挑戰(zhàn)摩拳擦掌，背水一戰(zhàn)。
下午兩點(diǎn)左右，六十八中的賽場(chǎng)上，各校的遠(yuǎn)動(dòng)員開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)。午后的陽(yáng)光溫暖的灑在我的臉上、身上，而我卻因?yàn)榫o張不停地發(fā)抖，急速亂蹦的心臟幾乎要跳出來(lái)了，我一遍又一遍的深呼吸，在呼吸，無(wú)濟(jì)于事…
準(zhǔn)備上場(chǎng)！激動(dòng)人心的時(shí)刻終于到了，隨著裁判員的一聲令下，同學(xué)們就像脫了韁繩的野馬竄了出去。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的'舞臺(tái)，那聲聲的“加油”便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)。我緊緊的跟著我們小組的隊(duì)伍，心里只有一個(gè)信念，不能掉隊(duì)。盡管我是班里的胖子一族，可我今天得像個(gè)女漢子，決不能拖班級(jí)的后腿。
一百米、兩百米……不好，我的肚子突然就像抽筋一樣劇烈疼痛起來(lái)，每跑一步疼痛就會(huì)加劇，我跑不動(dòng)了，被小組的女生們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，真想放棄�？晌也豢梢酝Ｏ聛�(lái)，不能因?yàn)槲乙粋�(gè)人退出比賽而影響了全班的成績(jī)。拼搏不一定都會(huì)贏，但放棄則一定會(huì)失敗。我忍著痛，艱難地向終點(diǎn)跑著，盡管很慢很慢……最終我頑強(qiáng)的跑到了終點(diǎn)。
比賽結(jié)束了，盡管我沒(méi)有跑出好的成績(jī)，可運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上卻留下了我拼搏的身形。
難忘的一次體能測(cè)試小學(xué)作文 篇26
在國(guó)慶節(jié)前，我們進(jìn)行了體能測(cè)試。
我們坐在操場(chǎng)上，等待老師宣布第一個(gè)項(xiàng)目。
第一個(gè)項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)，我們坐在操場(chǎng)上等老師念到自己的號(hào)�！�1號(hào)，2號(hào)……”當(dāng)老師沒(méi)有叫到我們的號(hào)的時(shí)候，我們有的在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有的在和同學(xué)互相打氣加油，還有的在詢(xún)問(wèn)別人的`成績(jī)�！�15號(hào)”�。≡撐伊�！我走上跳遠(yuǎn)的跑道，感到十幾雙眼睛齊刷刷地望著我。我眼睛望著遠(yuǎn)方，用力向上一跳�！�1.70米”老師說(shuō)。哇！1.70米！這真是一個(gè)big supurise！我開(kāi)心的回到了隊(duì)伍里。
第二項(xiàng)是仰臥起坐，在上學(xué)期我就因?yàn)檫@個(gè)拉了分。當(dāng)老師說(shuō)：“50個(gè)滿(mǎn)分，43個(gè)優(yōu)秀，32個(gè)良好，22個(gè)合格�！睍r(shí)。我的心微微放了下來(lái)，因?yàn)槲疑蠈W(xué)期做了29個(gè)，在暑假練習(xí)后變成了38個(gè)，按現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，我起碼是良好了�！耙环昼娪�(jì)時(shí)開(kāi)始”一個(gè)……兩個(gè)……三個(gè)，我拼命做著，手死死地抓著頭部，劇烈的搖擺讓我的頭發(fā)散開(kāi)了。我的腹部開(kāi)始疼痛，動(dòng)作也慢下來(lái)。四十一，四十二，四十三，嘟——老師的哨子響了。43個(gè)，優(yōu)秀了，相當(dāng)于90分！
我十分開(kāi)心的看到我的好成績(jī)，祝大家節(jié)日快樂(lè)。
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