營養(yǎng)優(yōu)秀作文
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家收集的營養(yǎng)優(yōu)秀作文，希望對大家有所幫助。
營養(yǎng)優(yōu)秀作文1
“教養(yǎng)是有教養(yǎng)的人的第二個太陽。”（赫拉克利特）——題記
初夏，我隨家人登上金門島。澄凈的天空，略帶海鹽味的海風(fēng)，干凈的街道，讓我對這個小島平添了不少好感。
旅程的最后一天，為了趕上較早的船班，我們早早就起床。民宿老板幫我們打點好行李，微笑的送我們出了門。天空碧澄澄的，又高又遠(yuǎn)，只有幾片云霧在天上飄蕩。雖說已經(jīng)入夏，但這天氣還是帶著些許的涼意，我不由得攏緊了身上的薄衣。
抬腕看了看表，不過才七點出頭，粥店門口已有些人在等待�！澳銈兿鹊纫幌屡叮 币粋�年紀(jì)與我一般大的女孩微笑的小跑過來，搬來了幾把椅子，轉(zhuǎn)眼她又去招呼其他客人。她的笑容如同柔和的.陽光蕩漾，我的嘴角也不禁輕輕勾起。
鍋臺上不停地聚攏著白煙，云里霧里間，廚師正靈活麻利地切著肉。隔著幾步遠(yuǎn)，我能感受到了源源不斷的熱氣。
看了一會兒也就乏了，我低頭刷起了手機(jī)。
突然被父親喊了一聲，我抬起頭，臉上帶著些許的不耐。父親叫我讓開一下，我猛然一回頭：一位老太太牽著自行車站在我的右手邊。我這才發(fā)現(xiàn)——我擋住了這僅有的小小的過道。我急忙向后退了一步，不禁多看了她幾眼——老太太身材不算高大，背部微駝，著一身淡綠色的外套，花白的頭發(fā)整整齊齊別在后腦，她站定在那輛自行車邊，雙手緊緊地搭在車把上，就如同抓住一株稻草一樣，仿佛風(fēng)輕輕一吹就會倒。她牽著自行車有些步履艱難，大約是感受到了我的目光，她走到我面前停了下來，說了聲：“謝謝！”她滿目和藹，還向著我微微點頭。那笑是淡淡的，如同這天上的云霧般——輕柔卻飽含暖意。我一時不知該說什么來應(yīng)對這老人家，竟直直地僵在原地。等老太太走過后，父親拉我到一邊，說，“出門別整天看手機(jī)，剛剛那位老奶奶叫你挺久了你都沒應(yīng)。”
我心里一片愕然：那她還向我道謝？我愈發(fā)詫異，但內(nèi)心的感動還是蓋過了那份驚訝，腦海里又浮現(xiàn)出那雙笑著時溫暖如春的雙眼。
紅日挑開了薄紗，紅色愈積愈艷。我呼吸著陽光，嘴里嘬著熱粥，渾身籠罩著一股暖意。
“下次再來哈！”專車司機(jī)微笑的沖我們說。
與人為善，一個細(xì)微的動作，一句柔和的言語，在舉止投足間都是教養(yǎng)的體現(xiàn)。
可以肯定的是，這美好的感受已經(jīng)深入骨髓，融入血液。我想，這次經(jīng)歷將會成為我精神成長和汲取營養(yǎng)的重要一課。
營養(yǎng)優(yōu)秀作文2
營養(yǎng)，也許是構(gòu)成身體成長的物質(zhì)食物，也許是讓精神成長的營養(yǎng)。對于我來說，給予我精神上豐富營養(yǎng)的便是各種豐富的情感。
許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復(fù)記憶。其實它們?nèi)栽跐撟贪甸L，讀書多了，容顏自然改變，氣質(zhì)也變得獨(dú)特。
茶飯之思·愛情
記憶中，總有一碗香氣縈繞的地瓜粥。那是奶奶煮給爺爺?shù)�。爺爺拿著飯勺，小口小口地抿著冒白煙的粥，待粥稍微涼了一些后又雙手捧起碗，喉結(jié)滾動，咕嚕咕嚕連喝了幾口。飲罷，隨意的擦擦嘴，嘟囔著：“這粥真淡，不好喝�！币慌缘哪棠搪牭搅�，湊過來道：“不好喝你還不是喝了幾十年？”此言一出，全家都笑了。
兩位老人攜手相伴，走過了戰(zhàn)火彌漫的沙場，走過了草木皆兵的恐懼，走過了思想解放的熱潮，互寄七旬春秋。盡管家中時常傳來兩位老人的拌嘴聲，但這埋怨經(jīng)歷了歲月的'沉淀，洗盡鉛華，化為純樸歸真的美好。
愛情，不過是一碗平平淡淡的地瓜粥，無比美好。
桌椅之間·友情
意外找到散落在雜物堆里的一串風(fēng)鈴。輕輕拾起它，一陣微風(fēng)吹拂過我的臉頰，風(fēng)鈴發(fā)出清脆悅耳的聲響。那張圓圓的臉又浮現(xiàn)在我的眼前。
回憶就像一扇窗，推開了再難合上。畢業(yè)典禮那天，天空中飄起了雨。操場上同學(xué)們的背影漸行漸遠(yuǎn)。雨水落在我的肩頭，也打濕了我脆弱的心。眼前一片模糊，我胡亂擦著，也不知是雨還是淚。這時，你撐著傘，走到我面前。“這串風(fēng)鈴是我自己做的，送你，作個紀(jì)念�！蔽姨痤^，看見圓臉女孩正沖著我微笑，美好的童聲在我的耳畔久久回蕩。
友情，不過是一串并不精致的風(fēng)鈴，卻能發(fā)出心有靈犀的聲音。
屋檐之下·親情
我的父親，不善言辭。每當(dāng)我挑燈夜讀時，總有一杯熱氣騰騰的牛奶輕輕地放到我的桌上。我說了句謝謝，父親的臉竟然紅了，微微一笑之后轉(zhuǎn)身又回房工作了。
親情，不過是一杯簡單的牛奶，卻能滋潤我的心田。
漫漫人生路，少不了情的陪伴與支撐，蕓蕓眾生，以情系之，給予我們生命成長的營養(yǎng)。
營養(yǎng)優(yōu)秀作文3
人的一生是在學(xué)習(xí)與成長中度過的，不論是身體或是精神的成長，我們都需要汲取營養(yǎng)。
小時候，我很挑食，只喜歡吃油炸類食品，其他的常常被我拒之口外，不論大人們?nèi)绾蝿裾f我都不吃。奶奶每天都端著我一動未動的飯碗，看著在院子里吃著炸地瓜皮的我，長長的嘆了一口氣，無奈地?fù)u搖頭：“這，哎……老吃這些沒營養(yǎng)的東西，將來怎么長的高�。俊�
后來有一天，我從未謀面的姑媽回來了，在我眼中她就如童話里的仙女、動畫片里的美羊羊。奶奶見我很喜歡姑媽，便對我說：“乖乖，你要多吃點有營養(yǎng)的東西你才能長成你姑媽那樣好看�！薄皩ρ綄ρ�！”姑媽在一旁也笑瞇瞇地說。我頓時心動了，雖然還是有點挑食，但不會像之前那樣冥頑不化了。
在奶奶的監(jiān)督下，我吃了許多營養(yǎng)豐富的食物，雖然它們并沒有讓我長得像姑媽一樣好看，但它們確實讓我長高了，長壯了，提高了我的免疫力，不會再頻繁的生病了。
隨著年齡的增長，我漸漸明白，人的成長不僅僅需要身體上的營養(yǎng)，更重要的是需要精神上的養(yǎng)料。
記得稍長大點后，媽媽開始教我讀書，《三字經(jīng)》、《唐詩三百首》等代替漫畫，成了我的枕邊書。
我天性好動，起初母親教我背古詩時，我左邊抱著布偶，右手剝著糖，還總要東看看西瞅瞅。母親糾正我?guī)状味紱]見我改，她生氣了，用書指著我，恨鐵不成鋼地訓(xùn)斥道：“你這孩子咋這樣！”我有點被嚇到了，呆坐在那里，右手不停地轉(zhuǎn)著衣角�！皩氊惸阆胍幌拢愕耐瑢W(xué)，你的小伙伴，他們都會背古詩就你不會，你就知道動漫里的.喜羊羊美羊羊！將來你學(xué)到這首古詩時，別人都會背就你不會，那你就得在別人玩的時候自己一個人去背誦，只能看著別人玩……”“不行！”我聽到這兒慌了，“媽媽我背古詩，我要和他們一塊兒玩！”
在母親教導(dǎo)下我提前背了許多古詩，在小學(xué)班主任的引導(dǎo)下我又利用五六年級的暑假背完了初一年的古詩和文言文，我感到自己的語文基礎(chǔ)似乎比同齡人要好一些。在他們在看熊大熊二與光頭強(qiáng)斗智斗勇時，我在背著“知有兒童挑促織，夜深籬落一燈明”；在他們背著“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳”時，我在看可愛的小豆豆在巴學(xué)園里的有趣故事……正是這些有營養(yǎng)的書籍提早走進(jìn)了我的世界，我才會比別人“長”得好長得快。
回首過往，我從哪些書籍中汲取過什么具體的營養(yǎng)已經(jīng)不太記得了，讀過的書就像吃過的食物，都已經(jīng)忘記了，但它們給我的營養(yǎng)深深留在我的腦子中，鐫刻在我的骨頭里，它們中的一部分已經(jīng)長成了我的骨頭和肉。
營養(yǎng)優(yōu)秀作文4
在我15年的生活軌跡里，父親，更多的是存在于電話里的那一頭和我的睡夢中。我與父親相處的時間，還比不上小時候媽媽請來幫忙照顧我長大的保姆阿姨。
聽媽媽說，我三個月大，父親就開始到外地出差工作。一般每個月只會回來一周，扣掉在公司開會時間，甚至有時只能見到他兩三天。十幾年下來，他幾乎走遍祖國各地。我和他溝通很少，因此對于“父愛”，我理解非常膚淺。
最近，父親回家了。
因為身體原因，父親第一次休了年假在家調(diào)養(yǎng)。若不是這一次，我還不知道什么叫“年假”！“哈嘍，爸爸體檢報告出來了，幾項指標(biāo)都不是很理想，”他又開始和我講那些不著邊際的`話，“假如沒有我，你要更加努力學(xué)習(xí)，爸爸身體不是很好了。”以前，他也經(jīng)常開這種玩笑�？山衲赀@一回，我認(rèn)真起來。望著父親灰白的鬢角，日漸稀疏的頭發(fā)，我感覺他已經(jīng)老了��！可，他是我的天、我的地，他不能倒下，他是我們家的支柱啊！被窩里我偷偷地擦著眼淚。
第二天早晨起來，不見父親身影。問媽媽，說是去散步了。
中午放學(xué)回來，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見一個身影，在小區(qū)水池邊向我招手。由于沒戴眼鏡，走近一看，是父親！他幫我取下沉重書包，單肩一背，邊走邊說：“書包一直都這么重？把你壓壞了吧”？我有點受寵若驚，從小到大，父親從來沒有來接過我放學(xué)，更何況是幫我背包！一種從未有過的輕松感涌上心頭；我自然愜意地跟著他后面進(jìn)了家門。
晚上，我在書房做作業(yè)。父親敲門進(jìn)來，端來一盤我愛吃的櫻桃說：“下周就要期中考了，要不要爸爸幫你過過？”我又是一驚，這是他除了電話里頭關(guān)心成績以外的第一次真實行動。父親坐在我身邊，我背書的聲音比以前大了很多。這一晚，我感覺記憶力特別好！
接下來的幾天，我與父親有了更多交流。
一星期很快到來，父親的公休假結(jié)束了。周末補(bǔ)習(xí)回來，知道父親下午又要出差了。連媽媽也感嘆：這是父親在家陪我們最久的一次，而且餐餐都在家里和我們一起吃飯！我想，要是父親不用出差那該多好��！我甚至想象著：這樣，他就可以有規(guī)律、有節(jié)制地飲食，身體也不會出問題；這樣，他就可以天天晚上陪我復(fù)習(xí)、解題。好想，好想！
現(xiàn)實打敗了我的想象，父親還是如期出差了！一周下來，他變了，我也變了：我感受到從未有過的“父愛”，我們父女之間的感情第一次有了真實的溫度！父親留給我的是相互牽掛，是一座無形的靠山，是我自覺學(xué)習(xí)的引擎動力，更是我健康成長的精神食糧！
父親，多多保重！有你，真好！