【篇一：求醫(yī)不如求已讀后感】
因為以前看過中里巴老師的博客，所以很喜歡他的書，一直想要一本《求醫(yī)不如求已》，這次真是感謝養(yǎng)生教室?guī)臀胰缭福?h3>《求醫(yī)不如求已》讀后感。收到這本書后我真是愛不釋手，真想把上面的知識一下子全部學(xué)會。可是水平有限，只逮到了幾條小魚，大骨頭還要慢慢啃，慢慢消化。本書無論從養(yǎng)生技巧到養(yǎng)心秘訣，從治病之法到處世之道，從理念到方法提供了諸多養(yǎng)生治病的妙方，簡單易行，務(wù)實有效。
比如中里巴老師推薦的山藥薏米芡實粥。那效果真是鋼鋼的，非常適合脾胃虛弱者。我和我兒子現(xiàn)在每天早上就喝這個粥，已經(jīng)堅持有一個星期了。以前我們?nèi)说纳嗵Χ际怯职子趾竦�，特別是小兒子的舌苔白的嚇人，嘴里還有一種吃東西不消化的味，現(xiàn)在三人的舌苔都正常了，并且每餐吃飯都特香。我是將山藥（鐵桿山藥）我是買的生的，我嫌藥店的不好吃。薏米、芡實、大棗、黃豆直接放在九陽豆?jié){機(jī)里面打好喝的，很方便。配料我是隨意配的，山藥、紅棗、薏米是必放的，其他的根據(jù)個人需要放的。
還有一招就是推天河水小兒發(fā)燒的通治之穴。家長用拇指，從孩子左手心沿小臂中線一直推到肘窩的曲澤穴為一次。每次要推至少300次。對那些夜里手腳心發(fā)熱，汗出燒不退，煩躁難眠，夜咳不止等熱性病癥，最為有效。但若是畏冷怕風(fēng)，神倦易困的虛寒性體質(zhì)，則萬不可用。
書中還有好多簡單實用的妙方如推腹法、跪膝法、金雞獨立法等。
生活中有各種各樣的養(yǎng)生方法，最適合自己的就是最好的。如果我們端正心態(tài)，輔之以養(yǎng)生之良方，防患于未然，便能達(dá)到健康的彼岸。
【篇二：《求醫(yī)不如求已》讀后感】
人生在世不能不得病，得了病在一般情況下是進(jìn)醫(yī)院求醫(yī)生治療的，這是常理，也是求生的唯一路途。有病誰不求醫(yī)呢？
可是在現(xiàn)實生活中，有多少人認(rèn)識到防病比治病更重要呢，人們對防病保健往往是“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。健康的人很少珍惜健康，沒有健康的人向往健康，失去了健康的人備感健康的寶貴。
俗話說：“未病先防勝似求醫(yī)討藥方。”未病先防，首要的一點是擺正求醫(yī)治病與求自己防病的位置，只重視求醫(yī)治病，不重視求己防病，等于給疾病開了一個入侵的方便門，等病已成疾，求醫(yī)也為時已晚。所以，健康的人更要重視未病先防，要求自己加強(qiáng)運動鍛煉，強(qiáng)身健身，身體免疫力增強(qiáng)了，自然就少得病，不得病了，
小學(xué)生作文大全
《《求醫(yī)不如求已》讀后感》(http://www.msguai.com)。最近經(jīng)朋友推薦看了中里巴人寫的《求醫(yī)不如求己》一書，在中醫(yī)越來越被人忽視時，這本書喚醒了國人對中醫(yī)的關(guān)注度，實屬難得。這本書以中醫(yī)為基礎(chǔ)，講了我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降姆N種常見病，并提供了可行的解決方法。這本書的確教給了我們?nèi)绾伟盐兆约旱慕】�，正如書名所說的，我們在現(xiàn)實生活中完全可以少求助醫(yī)生，多求助自己，這不僅是對自己負(fù)責(zé)的態(tài)度，也能更好地實現(xiàn)我們自己的生命價值。
“求醫(yī)不如求自己，何愁架上藥生塵�！弊屛覀�?nèi)巳藦奈易銎�，防病�?qiáng)身，益壽延年，歡樂幸福！
【篇三：《求醫(yī)不如求己2》讀后感作文】
這幾天在地鐵的搖晃中，《求醫(yī)不如求己2》被我翻完了�！肚�1》給了我三點大印象，但《求2》卻沒給我任像醫(yī)學(xué)上的實質(zhì)印象，只給了我一種感覺：就是，人只關(guān)心與自己相關(guān)的事情！
《求2》講了許多經(jīng)絡(luò)，許多手法，雖然不絕對，就是講了許多調(diào)理具體臟腑功能或是治療、解緩疾病的方法手法。但是，我身子骨還行，書的每一章節(jié)對我都沒太大的吸引力，自然看得不認(rèn)真，看后即忘，如果是有目的有訴求地去看，相信一定有很深的體會。
如果真要說出個什么心得，那就是有事兒沒事兒全身做做按摩，有病能治病，沒病強(qiáng)身——確實如此，自己一天下來，捏捏胳膊腿兒，捶幾把腰，按摩哪兒哪兒舒暢http://www.66460.com/。當(dāng)然，如果哪兒一按就疼了，可要注意了，氣血有阻，可得好好揉開。
話說如此，但堅持很難，自己雖知按摩舒服，也嘗到甜頭，可是，懶呀，寧可睡，也不想動，——難怪中里巴人老師感嘆呀，什么都教出去了，人家不用，又有什么辦法呢？
【篇四：《求醫(yī)不如求己》讀后感】
《求》已經(jīng)看了不少于五遍了，書中有些經(jīng)典文章更是看了不知道多少遍了，每次都有種新的收獲。中里老師的書與其他的養(yǎng)生書籍不同，不再是死板的語言，更不是那種理論化的講解。詼諧幽默的言語，生動形象的例子，大道至簡理論闡述，簡單易行的養(yǎng)生功法……書中的每一篇文章都被老師賦予了感情色彩，讓人在讀書的時候仿佛感覺到老師就坐在你面前。
近來在社區(qū)中發(fā)現(xiàn)一些網(wǎng)友求助的帖子，從網(wǎng)友的文字中能夠感覺到，這些網(wǎng)友書肯定是買了，也看了，但似乎并沒有理解書中的內(nèi)容。我很喜歡西門子的一句廣告詞——知其道，用其妙，《求》是養(yǎng)生治病的‘百寶箱’，書里面既有養(yǎng)生治病之法，更有修身養(yǎng)性之道。如果沒有把書中的內(nèi)容看明白，即使求助后得到一招半式方法，盲目的操作收獲也是甚微的，而且還會徒增迷惑。
今借助‘山藥社區(qū)’這塊寶地，把自己看書中的每一篇文章的心得體會、理解認(rèn)知記錄下來，當(dāng)然我也只是初學(xué)皮毛，在理解和認(rèn)知上存在著很多不足之處，望各位老師指正批評。
寫此帖的第一個目的：作為《求》的受益者，心中無限感恩，一直尋找感恩的方式，如果我的帖子能夠幫助到那些迷惑、茫然的讀者，哪怕是一點點，那也是對我心里的莫大安慰。
第二個目的：正所謂‘溫故知新’，借此機(jī)會再仔細(xì)學(xué)習(xí)一遍《求》。